• 新的药物分子可以防止阳光照射引起的皮肤老化

  晒伤是皮肤过早衰老的主要原因，也是皮肤癌和其他与衰老相关的皮肤问题的主要风险因素。现在，一个国际研究小组首次在逆转或延缓这种损害方面取得了进展。这项研究是由埃克塞特大学医学院的马特·怀特曼教授和泰国Mahidol大学医学院Siriraj医院的Uraiwan Panich教授领导的。在发表在《抗氧化和氧化还原信号》上的这项研究中，研究小组将成年人类皮肤细胞和小鼠皮肤暴露在紫外线辐射(UVA)中。UVA是自然阳光的一部分，它会损害没有保护的皮肤，并能穿透窗户，甚至穿透一些衣服。它通过激活皮肤的消化酶胶原酶，导致皮肤过早老化。这些酶会侵蚀天然的胶原蛋白，导致皮肤失去弹性和松弛，产生皱纹。与导致晒伤的

  来源：University of Exeter

  时间：2021-08-09

• 仅仅减少初级保健中的抗生素使用可能不足以减少抗生素耐药性

  英国国家医疗服务体系对抗菌素耐药性(AMR)干预的首次评估发表在《柳叶刀传染病》杂志上。2015年推出了质量奖励计划，奖励在改善医疗质量方面取得进步的全科医生群体，包括减少初级护理中不恰当的抗生素处方。由伦敦帝国理工学院(Imperial College London)的研究人员领导的这份新报告发现，尽管干预措施使抗生素处方的数量下降了一步，但它只导致了大肠杆菌(e.c oli)耐药性感染的适度减少。该研究的作者得出的结论是，单一干预一个部门是不够的;需要采取更激进、多部门的方法来应对抗生素耐药性日益严重的威胁。抗生素耐药性是一个日益严重的健康问题，每年在全球造成约70万人死亡。大肠杆菌尤其令

  来源：Imperial College London

  时间：2021-08-09

• 心脏细胞的外泌体可用于创伤治疗

  被称为外泌体的纳米级分泌囊从细胞膜中脱出，实现重塑组织基质和传递信号等多种功能。它们在人类健康和疾病的许多方面的重要作用，使它们成为治疗多种疾病的理想的治疗药物或给药系统。Capricor Therapeutics是一家专注于开发外泌体疗法的生物技术公司，该公司和他们在美国陆军外科研究所(USAISR)的合作者发表了一项新的临床前研究，科学家探索从再生祖细胞中分离出的外泌体的治疗潜力。作者使用被称为心源性外泌体(CDC-EVs)的外泌体来治疗急性创伤性凝血病(ATC)大鼠模型，ATC是由于创伤造成的血液在循环中凝结。这一研究结果发表在《创伤和急性护理外科杂志》上，题为《心肌细胞外囊泡作为一种潜

  来源：

  时间：2021-08-09

• NEJM 简单的零食可以减少癌症和心脏病发作的风险，以及延长寿命

  健康长寿在很大程度上取决于你能否避免导致寿命缩短的慢性并发症。你可以采取的最重要的积极措施之一是保持健康的体重，因为肥胖会导致威胁生命的疾病，如冠心病。健康的饮食还能减少体内的氧化应激和炎症。一种简单的零食是否有助于降低癌症和心脏病的风险，从而延长寿命？根据哈佛大学两项长期研究的结果，每天食用坚果有助于延长人的寿命。我们发现，每天吃坚果的人寿命更长，这项研究的合著者、哈佛大学公共卫生学院营养学和流行病学教授弗兰克·胡博士说。这项发表在《New England Journal of Medicine》上的报告显示，每天吃坚果的人死于癌症、心脏病和呼吸系统疾病的可能性较小。总的来说，每天吃坚果的人

  来源：today news post

  时间：2021-08-06

• 研究发现，癌症患者频繁食用花生可能会增加癌症扩散的风险

  这项发表在《致癌》杂志上的研究表明，花生凝集素(PNA)——一种碳水化合物结合蛋白，在吃了花生后迅速进入血液循环——与血管壁(内皮)细胞相互作用，产生细胞因子分子。所讨论的细胞因子，IL-6和MCP-1是众所周知的癌症转移促进因子。细胞因子的增加导致其他内皮细胞表达更多的细胞表面粘附分子，使它们对循环的肿瘤细胞更具吸引力，从而有可能促进转移。在较早的一项研究中，通讯作者Yu Lu-Gang教授和同事报告说，循环中的PNA结合到一个特殊的糖链，主要发生在癌前细胞和癌细胞上，并与血流中肿瘤细胞表面表达的一个更大的蛋白质相互作用。这种相互作用触发了较大蛋白质的变化，导致癌细胞表面的潜在粘附分子暴露出

  来源：University of Liverpool

  时间：2021-08-05

• 最新研究表明足球后卫最易患脑部疾病

  早在2019年，威利·斯图尔特教授就发表了一项研究，发现前足球运动员死于神经退行性脑病的可能性是普通人群的近四倍。现在，他由足球协会资助的新研究发现，后卫患痴呆症的可能性是不参加这项运动的人的五倍。同时,，新的研究（格拉斯哥大学）发现，前锋位置的人比非足球运动员患痴呆的可能性高出三倍。外场球员比不踢足球的普通人患痴呆的可能性高四倍。一个人患痴呆的风险。这项研究的合著者Stewart博士说：我认为在出售足球时应该有一个健康警告，即在足球中反复头球可能会增加患痴呆症的风险。完全可以预防的风险因素可以被禁止参加比赛，研究人员建议。 这是根据之前英国对青年队的限制而制定的。英国广播公司报道，

  来源：today news post

  时间：2021-08-05

• 一种可逆的男性避孕药：用磁铁瞄准睾丸

  由于穿紧身裤或内衣而引起的温度升高，会降低男性的精子数量。一些研究人员已经探索了将更强烈的加热纳米材料注射到睾丸中，作为男性生育控制的一种形式。然而，注射会很痛苦，加热会损伤皮肤，而且迄今为止测试的大多数纳米材料都是不可生物降解的。研究人员希望开发一种安全、有效的磁热避孕方法，不需要直接注射到睾丸中。研究人员测试了两种形式的氧化铁纳米颗粒，它们是可生物降解的，可以通过磁场引导和加热，作为男性避孕药。一种纳米粒子被聚乙二醇(PEG)包覆，另一种纳米粒子被柠檬酸包覆。尽管peg涂层的纳米颗粒可以加热到更高的温度，但它们不像其他的纳米颗粒那样容易被磁铁操纵。因此，研究人员连续2天将柠檬酸包覆的纳米颗

  来源：American Chemical Society

  时间：2021-08-04

• 一项睡眠研究令人大开眼界

  这项研究基于一个独特的实地实验，对象是印度金奈的低收入工人。研究人员研究了在家的居民的日常生活，并设法让参与者每晚多睡大约半个小时，这是一个非常大的收获。然而，晚上多睡一点并没有提高人们的工作效率、收入、财务选择、幸福感甚至血压。显然，它唯一做的就是减少了他们的工作时间。“令我们惊讶的是，这些夜间睡眠干预对我们测量的任何结果都没有积极的影响，”麻省理工学院(MIT)经济学家弗兰克·希尔巴赫(Frank Schilbach)说，他是这篇新论文的合著者。除此之外，研究人员还发现，白天短暂的小睡确实有助于工作效率和健康。另一方面，参与者倾向于在困难的环境下睡觉，经常被打断。这一发现为帮助人们睡得更香

  来源：Massachusetts Institute of Technology

  时间：2021-08-04

• 广场舞yyds！研究表明绝经后妇女可以通过跳舞来增进健康

  绝经后，女性更有可能经历体重增加，全身/中心体脂肪增加，代谢紊乱，如甘油三酯和坏胆固醇增加。总之，这些变化最终会增加心血管风险。大约在同一时期，女性的身体活动通常较少，这意味着瘦体重减少，摔倒和骨折的风险增加。由于所有这些变化，绝经后妇女经常遭受自我形象和自尊的下降，这直接关系到整体心理健康。体育活动已被证明可以减少与更年期相关的一些健康问题。跳舞的效果，具体来说，已经被研究到如何改善身体组成和功能健康。然而，很少有研究调查舞蹈对绝经后妇女的身体形象、自尊和身体健康的影响。这项新的研究旨在分析舞蹈练习对绝经后妇女的身体组成、代谢状况、功能健康和自我形象/自尊的影响。尽管样本量很小，但研究表明，

  来源：The North American Menopause Society (NAMS)

  时间：2021-08-04

• Cell子刊：通过休息来记住更多

  但是在间隔效应中大脑会发生什么呢?为什么休息对我们的记忆如此有益呢?一般认为，在学习过程中，神经元被激活并形成新的连接。通过这种方式，学习到的知识被储存起来，并可以通过重新激活同一组神经元来检索。然而，我们对停顿如何对这一过程产生积极影响仍然知之甚少——尽管间隔效应在一个多世纪前就被描述过，而且几乎在所有动物中都存在。Annet Glas和Pieter Goltstein是Mark Hübener和Tobias Bonhoeffer团队的神经生物学家，他们在老鼠身上研究了这种现象。为了做到这一点，动物们必须记住迷宫中隐藏的巧克力块的位置。在三个连续的机会中，他们被允许探索迷宫并找到他们的奖励—

  来源：Max-Planck-Gesellschaft

  时间：2021-08-03

• 一项新的研究表明，富含类黄酮的饮食可以降低患痴呆症的风险

  痴呆症是一组包括认知功能恶化的症状的总称。记忆丧失往往是第一个受害者，这种症状会导致人们在后期忘记自己是谁。然而，研究继续表明，通过早期的生活方式干预，可以减缓甚至避免大脑衰退。摄入大量黄酮类化合物的参与者在研究后期报告记忆力和思维能力下降的可能性较小。萨拉·伊玛里西奥博士，英国阿尔茨海默病研究所的研究负责人说：“了解影响我们患痴呆症风险的不同因素，对于找到新方法减少未来患痴呆症的人数至关重要。研究人员发现，那些食用高含量类黄酮饮食的人报告记忆和思维问题的可能性较小，但我们应谨慎对待这些结果。“这项研究依赖于参与者准确填写关于他们所吃的食物的调查，而不是监测他们的食物摄入量。更重要的是，这项研

  来源：today news post

  时间：2021-08-03

• 锻炼可以促进孩子词汇的增长

  特拉华大学的研究人员最近的一项研究表明，锻炼可以促进孩子的词汇量增长。这篇发表在《言语语言和听力研究杂志》上的文章详细介绍了关于锻炼对儿童词汇学习影响的首批研究之一。6到12岁的孩子在做以下三件事之一之前学习新单词——游泳、参加综合健身运动或完成涂色表。在随后的词汇测试中，游泳的孩子的准确率要高出13%。首席研究员玛蒂·普鲁伊特(Maddy Pruitt)认为这是有道理的。她以前在大学里游泳，现在经常参加混合健身课程。她说:“运动有助于编码新单词。”她解释说，众所周知，运动可以提高脑源性神经营养因子(brain-derived neurotrophic factor)的水平，这种蛋白质被普鲁特

  来源：University of Delaware

  时间：2021-08-03

• 无动物蛋白益生菌饮料

  由国家科学研究院(INRS) Monique Lacroix教授领导的一个团队已经证明，用豌豆和大米蛋白质强化的发酵饮料产生的蛋白质质量与酪蛋白相同，酪蛋白是牛奶中的一种动物蛋白。研究结果发表在《食品科学杂志》上。增加蛋白质摄入利用植物蛋白会带来一些挑战。一方面，植物蛋白缺乏人体正常运作所必需的某些必需氨基酸。由于身体本身不产生这些氨基酸，它们必须来自食物。豌豆和大米蛋白质的结合通过互补性帮助平衡必需氨基酸的缺乏。也就是说，植物蛋白也很难消化。“它们通常不溶于水，而且是球形的。这意味着我们的消化酶更难分解它们。另一方面，动物蛋白通常以细长纤维的形式存在，很容易被消化酶处理，”拉克鲁瓦教授说。但

  来源：Institut national de la recherche scientifique - INRS

  时间：2021-07-31

• 对于年轻足球运动员来说，头球的风险有多大？

  “头球是足球运动的基本组成部分。因此，理解头球频率和大小在训练和游戏环境中的差异是很重要的，”北卡罗来纳州温斯顿塞勒姆维克森林医学院的研究作者、公共卫生硕士Jillian Urban博士说“实践比游戏更容易改变。因此，理解我们如何在教授安全进行这项运动所需的基本技能的同时，重构实践以减少头部撞击暴露，这对提高这项运动中的头部撞击安全性至关重要。”这项研究对8名年龄在14岁和15岁的足球运动员进行了为期两个赛季的跟踪调查。球员们在所有的训练和比赛中都要佩戴一个定制的话筒传感器。研究人员用时间同步相机记录了现场的所有活动，并确定了每次头部接触的时间。头部撞击暴露量以头部运动峰值和每名球员每小时的撞

  来源：American Academy of Neurology

  时间：2021-07-31

• 健康的生活方式可能有助于降低癌症的高遗传风险

  随着基因研究不断发现基因位点或DNA区域，这些特定的变化会影响癌症风险，研究人员可以定义多基因风险评分(PRS)——基于患者独特的这些变化组合，对个人癌症风险进行个性化评估。然而，大多数PRS是针对特定的癌症类型产生的，而不是针对整体的癌症风险。金说:“一份表明罹患某种癌症风险的PRS很重要，但还不够。”“我们试图创建一个指标——癌症多基因风险评分(CPRS)——来衡量癌症的遗传风险。”Jin和他的同事利用全基因组关联研究的现有数据，计算了16种男性癌症和18种女性癌症的个体PRS。然后，他们使用统计方法，根据每种癌症类型在普通人群中的相对比例，将这些分数合并成癌症风险的单一衡量标准。分别为男

  来源：American Association for Cancer Research

  时间：2021-07-30

• 用硅胶腕带测量空气质量

  研究小组发现，当腕带作为被动采样器使用时，能够结合分子量更小的半挥发性多环芳烃(PAHs)，这是一种自然存在于煤、原油和汽油中的化学物质，当煤、石油、天然气、木材、垃圾和烟草被焚烧——与主动取样的模式相似。这项研究最近发表在Journal of Exposure Science & Environmental Epidemiology上，研究对象是德克萨斯州南部伊达尔戈县的孕妇。选择德克萨斯州的这一特定地区是因为该地区儿童哮喘患病率较高，早产儿率(14.8%)高于该州其他地区(12.9%)。这项研究的目的是量化居住在麦卡伦地区的孕妇的PAH暴露。为了收集数据，参与者携带了装有空气采样设

  来源：Texas A&M University

  时间：2021-07-29

• 咖啡因对健康的好处：咖啡因如何降低患癌症的风险

  咖啡因是世界上最常用的兴奋剂，这并不奇怪，因为它能提高清醒度、缓解疲劳、提高注意力和专注力。但是它也能对你的整体健康产生积极的影响，减少患上改变生命的疾病的机会。癌症咖啡因已经被证明对口腔癌和喉癌的发病率有一定的影响。在一项对90多万参与者的研究中，与不喝咖啡或偶尔喝咖啡的人相比，每天喝四杯或四杯以上咖啡的人死于口腔癌的风险降低了49%。它还与预防乳腺癌复发、降低前列腺癌风险、预防癌症复发和预防癌症复发有关，降低患子宫内膜癌的风险。一项长期研究表明，在四年内每天增加一杯以上的咖啡摄入量，可以降低患2型糖尿病的风险1%。研究还表明，那些每天减少一杯以上咖啡摄入量的人咖啡显示患2型糖尿病的风险高出

  来源：today news post

  时间：2021-07-27

• 是什么限制了奥运短跑运动员的速度？答案是腿长

  东京奥运会赛场上，一个受人关注的项目是男子100米短跑。顶级人类短跑运动员的跑步速度可以达到每小时45公里。这听起来令人震撼，但实际上与动物王国的短跑成绩相比就不算什么了。它的速度只相当于一只小家猫的最高速度。而猎豹的速度是人类的两倍多(超过100公里/小时)，其他动物，如羚羊(90公里/小时)，甚至疣猪和野兔(略低于60公里/小时)都比人类跑得快。由Michael Günther博士(斯图加特大学)领导的研究小组调查了这些动物的最高速度所依赖的物理和生物因素。在这个过程中，研究人员对身体设计的重要性做出了全面的回答，比如:“为什么中型动物能达到自然的最高速度?”、“哪些主要特性决定了最大运行

  来源：University of Cologne

  时间：2021-07-27

• PLOS Biology：植物发红表明真菌在根部生长

        图:甜菜碱染色根图片来源:Temur Yunusov和Alfonso Timoneda几乎所有的作物植物都与土壤中一种叫做丛枝菌根真菌的特殊类型的真菌形成联系，这极大地扩大了它们的根表面积。这种互利的相互作用促进了植物吸收对生长至关重要的营养物质的能力。植物自然获得的营养越多，需要的人工肥料就越少。理解这一自然过程，作为潜在增强它的第一步，是一个持续的研究挑战。这一进步可能会为农业生产率带来巨大的红利。在发表在《公共科学图书馆·生物学》杂志上的一项研究中，研究人员使用甜菜根的鲜红色色素——甜菜碱——来视觉追踪土壤真菌，因为它们在活植物的根部定居。“

  来源：PLOS Biology

  时间：2021-07-27

• 这种天然饮料的降血压效果和降压药一样

  如果你的血压过高，会给你的血管、心脏和其他器官，如大脑、肾脏和眼睛带来额外的压力。这是因为血液对动脉壁的长期压力增加了心脏和血管的负荷。幸运的是，你可以逆转这种有害的过程，从而避免心脏病发作等严重心脏问题的风险。领导这项研究的Amrita Ahluwalia教授“这项研究已经证明，在降低血压方面，每天按剂量服用无机硝酸盐与医学干预一样有效，更好的是，它们来自甜菜根和其他绿叶蔬菜。秘诀是不要煮这些蔬菜——因为膳食硝酸盐是水溶性的，相反，鲜榨果汁、蒸、或烘焙都会产生积极的效果。这项有趣的研究建立在该团队之前的研究基础上，发现每天喝一杯甜菜根汁可以降低高血压患者的血压，即使那些高血压患者的血压没有通

  来源：today news post

  时间：2021-07-26

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