• 糖尿病饮食：什么外卖会让你出现高血糖症状

  糖尿病是一种常见病，全英国大约有500万人被诊断出患有糖尿病。这种情况可能是由于吃了某些食物，或没有做足够的运动。饱和脂肪和碳水化合物尤其会增加患糖尿病的风险。 大约90%的糖尿病病例是由2型糖尿病引起的。2型糖尿病描述了身体在哪里努力产生足够的胰岛素激素，或者它很难对胰岛素产生反应。这种激素用来将血液中的糖转化为可用的能量。如果没有足够的胰岛素，糖就会在血液中积聚，这可能会有很多严重的后果。我一直不愿意这么说，因为这可能是我最喜欢的，但披萨并不理想，萨拉医生说。我想是因为它含有大量的碳水化合物和饱和脂肪，上面有奶酪。我们都知道，从来没有人喜欢吃蔬菜配料，每个人都会选择像香肠这样油腻

  来源：today news post

  时间：2021-07-26

• 预防率96%！北京研发全球首个14价宫颈癌HPV疫苗

  7月22日，神州细胞在北京亦庄举行的创新发布会上，首次对外公开发布了它研发的全球首款14价HPV疫苗。目前这款14价HPV疫苗已经进入临床阶段，据称，14价HPV疫苗覆盖了世界卫生组织（ WHO）所公布的12种高危致癌性HPV病毒类型和2种最主要的致人尖锐湿疣的HPV病毒型，与进口的9价HPV疫苗相比，14价HPV疫苗增加了5种病毒亚型保护，用于预防 HPV感染引起的宫颈癌、尖锐湿疣等。在创新发布会上，神州细胞董事、副总经理唐黎明表示：“从目前的实验数据看，该款14价HPV疫苗可以将总体宫颈癌预防率从9价疫苗的90%提高到96%。”目前，神州细胞研发的14价 HPV疫苗已经进入临床 I/II期

  来源：北京日报

  时间：2021-07-26

• 可穿戴的脑机接口将意图转化为行动

        图片:Woon-Hong Yeo，佐治亚理工学院机械工程学院副教授。一种新的可穿戴脑机接口(BMI)系统可以改善运动障碍或瘫痪患者的生活质量，即使是那些患有闭锁综合症的人——当一个人完全清醒，但不能移动或交流时。乔治亚理工学院的Woon-Hong Yeo实验室领导了一个多机构的国际研究团队，将无线软头皮电子技术和虚拟现实技术结合到BMI系统中，该系统允许用户想象一个动作，并通过无线方式控制轮椅或机械手臂。这个团队包括来自英国肯特大学和韩国延世大学的研究人员，他们在本月的《高级科学》杂志上描述了新的基于运动图像的BMI系统。“与现有的系统相比，这个系

  来源：Advanced Science

  时间：2021-07-22

• 在西藏冰川冰中发现了15000年前的病毒

        图片:姚檀栋(左)和朗尼·汤普森(右)正在加工2015年从青藏高原古里雅冰帽钻取的冰核。冰里的病毒存活了近15000年研究冰川冰的科学家们在中国青藏高原采集的两份冰样本中发现了近1.5万年的病毒。这些病毒中的大多数存活下来是因为它们一直处于冷冻状态，它们不同于迄今为止被分类的任何病毒。这一发现发表在今天的《微生物组》杂志上，可以帮助科学家了解病毒是如何在几个世纪中进化的。在这项研究中，科学家们还创造了一种新的超清洁方法，可以在不污染冰的情况下分析冰中的微生物和病毒。该研究的第一作者、俄亥俄州立大学伯德极地与气候研究中心的研究员钟志平说:“这些冰川是

  来源：Microbiome

  时间：2021-07-21

• BMJ教你如何摆脱头痛：吃什么可以减轻偏头痛

  这项发表在BMJ上的研究测量了16周内饮食对美国受试者偏头痛频率和严重程度的影响。三个健康饮食计划分配给182名经常偏头痛的成年人。受试者接受了包括鱼、蔬菜、鹰嘴豆泥、沙拉和早餐在内的成套膳食。第一组受试者的膳食富含脂肪鱼，而亚油酸（一种通常由玉米和大豆制成的多不饱和脂肪酸）含量较低。第二组受试者的膳食富含脂肪鱼和亚油酸，而第三组则吃高亚油酸、低脂肪鱼的食物，以模拟美国普通饮食中的水平。参与者被要求监测他们患偏头痛的天数、持续时间和强度。在研究开始时，参与者每月有16天头痛，每天头痛超过5小时。高脂肪鱼和低植物油饮食的受试者报告说，每天总头痛时间减少30%到40%一天。这一组的血液样本显示与疼

  来源：today news post

  时间：2021-07-21

• 如何让自己拥有更年轻的免疫系统：健康生活的6个简单诀窍

  免疫系统是一个非常聪明的网络，位于每个人的体内。这些系统的作用是保护人类免受一系列潜在的健康威胁。随着本周限购令的解除和“个人责任”成为新的现状，保持良好的豁免权比以往任何时候都更加重要。Express.co.uk列出了六种保护自己和降低免疫力的简单方法。 免疫系统是一个由细胞和蛋白质组成的复杂网络，它们共同保护你的身体免受感染。这个身体系统记录了所有的细菌，称为微生物，它曾经被打败过。因此，如果这种微生物再次进入你的身体，你将能够迅速识别并消灭它。你的免疫系统有几种异常，表现为过敏，免疫缺陷和自身免疫性疾病。 免疫系统由器官、细胞和化学物质组成，旨在攻击感染。该系统的主要

  来源：today news post

  时间：2021-07-21

• 研究人员发现，适量饮用咖啡与心律失常风险增加之间没有联系

  事实上，研究人员报告说，几十万人每天每多喝一杯咖啡，就会降低3%发生心律失常的风险，包括房颤、室性早搏或其他常见心脏疾病。这项研究包括为期四年的跟踪调查。该论文于2021年7月19日发表在《美国医学会内科杂志》上。“对大多数人来说，咖啡是咖啡因的主要来源，它以引起或加剧心律失常而闻名，”资深通讯作者、加州大学旧金山分校心脏病学部医学教授格雷戈里·马库斯医学博士说。“但我们没有发现任何证据表明摄入咖啡因会导致更大的心律失常风险，”心律失常治疗专家马库斯说。“我们以人群为基础的研究让人们放心，共同禁止咖啡因来降低心律失常风险可能是没有根据的。”虽然一些专业协会建议避免使用含咖啡因的产品来降低心律失

  来源：University of California - San Francisco

  时间：2021-07-21

• 肥胖母亲的孩子更容易患脂肪肝

  怀孕早期母亲体重指数大于30的儿童和年轻人患脂肪肝的风险增加。这是卡罗林斯卡学院和哈佛大学在《肝病》杂志上发表的以登记为基础的研究。研究人员说，随着育龄妇女肥胖率的增加，越来越多的年轻人有患脂肪肝的风险。照片：私人。“这项研究结果很重要，因为肥胖在年轻时变得越来越普遍，而超重导致的脂肪肝在世界范围内也在增加。这项研究的主要作者、卡罗琳斯卡研究所哈丁格医学系副教授汉内斯·哈格斯特伦博士说，如果肥胖和脂肪肝的倾向可以“遗传”，那么它可能会对公众健康产生影响，在收集瑞典所有病理部门的肝活检的地方，研究人员确定了所有1992年以后出生的儿童和年轻人，经组织取样，他们被诊断为非酒精性脂肪肝（NAFLD）

  来源：Karolinska Institutet

  时间：2021-07-19

• 消失的中微子可能颠覆基础物理学

             <img class="" alt="A person hangs inside the SNO+ neutrino laboratory whilst it&#39;s under construction" src="https://media.nature.com/lw800/magazine-assets/d41586-021-01955-3/d41586-021-01955-3_19366648.jpg" _src="

  来源：nature

  时间：2021-07-19

• 适度饮酒与更高的癌症风险

  在加拿大，到2020年，饮酒与7 000例新发癌症病例有关，其中包括24%的乳腺癌病例、20%的结肠癌、15%的直肠癌以及13%的口腔癌和肝癌病例。“所有的饮酒都有风险，”该研究的合著者Jürgen Rehm博士说，他是剑桥大学心理健康政策研究所和坎贝尔家庭心理健康研究所的高级科学家。“对于与酒精有关的癌症，各种程度的饮酒都与某种风险有关。例如，每天喝一杯标准大小的葡萄酒，女性患乳腺癌的风险就会增加6%。”“酒精消费在全球造成了巨大的癌症负担，”国际癌症研究机构癌症监测处副处长Isabelle Soerjomataram博士说。“然而，对癌症的影响往往是未知的或被忽视的，这突出了实施有效的政策

  来源：Centre for Addiction and Mental Health

  时间：2021-07-16

• 研究人员揭开康普茶发酵的奥秘

  康普茶是一种发酵茶饮料，在世界各地自酿了几个世纪，但近年来已经广泛流行，根据一份行业报告，全球市场规模预计将从2019年的13亿美元增长到2027年的81亿美元。包括Humm和Brew Dr.在内的几家大型生产商都位于俄勒冈州。康普茶是用一种细菌和酵母的共生培养物(通常称为SCOBY)发酵加糖的茶，并添加调味料来提高味道。但是，人们对SCOBY中哪些微生物有助于发酵知之甚少，这对康普茶酿造商，尤其是那些商业化规模的酿造商来说是一个挑战。俄勒冈州立大学(Oregon State)发酵微生物学助理教授克里斯·科廷(Chris Curtin)说:“如果没有一个生物体通常是最重要的基准，那么在生产康普

  来源：Oregon State University

  时间：2021-07-15

• 吃粗粮能减少腰围、血压和血糖的增加

  根据一项新的研究，中老年人每天至少吃三份全谷物，与每天吃不到一半的人相比，腰围、血压和血糖水平在一段时间内的增幅较小。7月13日,2021年发表在《营养》杂志上的研究人员让梅耶美国农业部人类营养研究中心的老化塔夫茨大学的研究如何随着时间的推移,和有助于摄入影响五个心脏病的危险因素:腰围、血压、血糖、甘油三酯和高密度脂蛋白(“好”)胆固醇。弗雷明汉心脏研究后代队列(Framingham Heart Study Offspring Cohort)的数据始于上世纪70年代，旨在评估心脏病的长期风险因素，这项新研究调查了18年中位食用全谷物和精制谷物的健康结果。该研究的3100名参与者大多是白人，在数

  来源：Journal of Nutrition

  时间：2021-07-15

• 研究人员开发了一种新型女性避孕产品

  尽管有许多有效的避孕方法，但全球有40%以上的怀孕是意外怀孕。意外怀孕除了大大促进人口增长之外，还可能对产妇的身体、精神和经济福祉产生明显的不利影响。来自波士顿大学医学院(BUSM)和ZabBio(圣地亚哥，CA)的研究人员开发了一种抗精子单克隆抗体——人类避孕抗体(HCA)，他们发现该抗体是安全的，在实验室测试中具有强大的精子凝集(结块)和固定活性。“HCA似乎适合用于避孕，可以用可溶解的薄膜在阴道中进行，用于女性控制的按需避孕方法，”资深作者Deborah Anderson博士解释说，她是BUSM的医学教授。为了评估HCA作为外用避孕药物的适用性，研究人员在体外测试了不同浓度和不同生理相关

  来源：EBioMedicine

  时间：2021-07-14

• 研究发现，细菌是阴道健康的关键

  由梅丽莎Herbst-Kralovetz博士的一名成员BIO5研究所和基本医疗科学副教授医学院——凤凰,研究人员发现,Veillonellaceae细菌的家人导致炎症和细胞死亡,增加和改变宫颈微环境的酸度。这些变化支持了细菌性阴道病，并为随后的妇科疾病，如性传播感染和癌症创造了有利条件。“细菌性阴道病是一个谜，”Herbst-Kralovetz博士说，他也是女性健康研究项目的主任。“我们知道导致这种疾病的因素有很多，但对主要参与者的功能影响以及它们如何改变当地环境知之甚少。”纸”,Veillonellaceae家人唯一改变宫颈代谢微环境在人类的三维上皮模型,”7月6日发表在《npj生物膜微生物

  来源：University of Arizona Health Sciences

  时间：2021-07-14

• Usher综合征病理的重要新见解

        SANS对于三snrnps从卡哈尔体的释放和转移到核斑点是必不可少的。剪接体在那里组装并随后被激活。因此,无起……人类Usher综合征(USH)是最常见的遗传性聋盲。患者可能从出生起就耳聋，患有平衡障碍，并随着疾病的发展最终失去视力。美因茨约翰内斯·古滕贝格大学(JGU)分子生理学研究所的乌维·沃尔夫鲁姆教授领导的研究小组已经对鄂舍综合症进行了大约25年的研究。与马克斯·普朗克生物物理化学研究所(G?ttingen)的Reinhard教授领导的小组合作，他的团队现在已经确定了导致Usher综合征的一种新的病理机制。他们发现Usher综合征1G型蛋白

  来源：Nucleic Acids Research

  时间：2021-07-13

• 预期寿命与假设的不良生活情景的关联

  一项新研究揭示了痴呆症和慢性疼痛是如何降低人们长寿的愿望的。在挪威人60岁及以上的愿望活到先进的年龄被假设的显著降低不良的生活场景与最强的效应引起的痴呆和慢性疼痛,据研究罗伯特·n·巴特勒在哥伦比亚老化中心设在哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的。本文是第一批基于假设的健康和生活条件来研究优选预期寿命(PLE)的论文之一。研究结果发表在《年龄与老龄化》(Age and Ageing)杂志的7月刊上。该研究小组由人口与家庭健康教授Vegard Skirbekk博士领导，他使用了挪威的数据，因为挪威出生时的预期寿命相对较高。他调查了六种不利的健康和生活条件如何影响60岁后的PLE，并按年龄、性别、教育

  来源：Age and Ageing

  时间：2021-07-13

• 肥胖可以增加晚期前列腺癌患者的存活率

  一项新研究发现，患有某种晚期前列腺癌的肥胖患者比超重和正常体重的患者活得更长。这项研究在今天的欧洲泌尿外科协会大会上发表，在3年的时间里跟踪了1500多名患者。在36个月的时间里，体重指数超过30的肥胖患者的生存率比苗条患者高10%。虽然肥胖通常与许多癌症和一些其他慢性病的死亡风险增加有关，但在一些癌症中有一些证据表明，高体重指数的患者有生存优势。这种现象被称为“肥胖悖论”。意大利圣拉斐尔大学的Nicola Fossati, Alberto Martini和他的同事们想要测试“肥胖悖论”是否适用于转移性去雄抗性前列腺癌患者——一种对降低睾酮治疗不再有反应的晚期疾病。他们观察了三项不同临床试验中

  来源：

  时间：2021-07-12

• 植物贴片可以连续监测作物病害

  “我们发明了一种可穿戴传感器，通过测量植物释放的挥发性有机化合物(VOCs)，以一种非侵入性的方式监测植物压力和疾病，”该研究论文的共同通讯作者魏青山(音)说。魏教授是北卡罗来纳州立大学化学和生物分子工程的助理教授。目前检测植物胁迫或疾病的方法包括采集植物组织样本并在实验室进行化验。然而，这只给了种植者一种测量方法，而且种植者从采集样本到得到测试结果之间有一个时间差。植物在不同的环境下释放出不同的VOCs组合。通过定位与特定疾病或植物胁迫相关的VOCs，传感器可以提醒用户特定的问题。魏说:“我们的技术持续监测工厂的VOC排放，不会对工厂造成伤害。”“我们展示的原型机存储了这些监测数据，但未来的

  来源：North Carolina State University

  时间：2021-07-12

• 为什么有些人的COVID-19症状比其他人轻

  据资料显示，绝大多数确诊的COVID-19病例被认为是轻度的，主要包括感冒样症状到轻度肺炎。研究人员用血样调查了为什么有些人比其他人症状更严重的原因，希望他们能更好地预测哪些人更可能出现这种新型病毒最严重的症状。一项新的研究发现，为什么有些人的COVID-19症状比其他人轻。科学家们已经发现了这与T细胞有关的原因，T细胞“记得”以前与季节性冠状病毒的接触。为此，细胞能够更好地快速动员，帮助保护身体免受COVID-19感染。研究发现，从症状更严重的COVID-19患者身上提取的杀伤性T细胞，事实上表现出较少的迹象表明它们以前曾与引起COVID-19的普通感冒有过接触。这一发现可能有助于解释为什么

  来源：today news post

  时间：2021-07-09

• 高血压患者最好的早餐食物

  高血压意味着你的血压一直过高，意味着你的心脏必须更加努力地在身体周围泵血。这会给你的心脏和血管带来额外的压力，从而增加你患心脏病的风险。幸运的是，通过改变健康的生活方式，包括这些美味的早餐，这种状况可以得到逆转，进一步研究了燕麦等膳食纤维对血压的影响。研究的合格标准包括至少6周的随机对照试验，对照或安慰剂测试纤维分离物或富含纤维的饮食，这项研究补充说：“β-葡聚糖纤维的高消耗量与收缩压和舒张压的降低有关。”“这项研究的结果与增加富含膳食纤维的食物的消耗量的建议一致，但对β-葡聚糖来源的一些额外强调，比如燕麦和大麦，可能是有理由的。”心脏协会表示，酸奶可以降低女性患高血压的风险。研究人员发现，与

  来源：today news post

  时间：2021-07-09

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