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不能打嗝对日常生活有什么影响?
不能打嗝——被称为逆行环咽部功能障碍(R-CPD)——是由喉部环咽部肌肉无法放松以允许气体向外通过引起的。《神经胃肠病学与运动学》的一项基于访谈的研究，包括199名受该病影响的成年人，揭示了R-CPD对生活质量的影响。大多数参与者报告腹胀、社交尴尬的咯咯声、过度胀气和呕吐困难。只有一半的人与他们的初级保健临床医生讨论了他们的症状，90%的人认为他们没有得到足够的帮助。参与者还报告了R-CPD带来的尴尬、焦虑/抑郁、对人际关系的负面影响以及工作中断。“R-CPD不仅仅包括无法打嗝的身体挑战;它还会对人们的日常生活、人际关系和心理健康产生重大影响，”德州理工大学健康科学中心的医科学生、通讯作者杰森
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皮肤类固醇药膏会影响骨骼健康吗?
新的研究表明，高剂量的局部皮质类固醇(通常用于治疗炎症性皮肤病)与骨质疏松症和骨质疏松症相关的骨折风险升高有关。该研究结果发表在《欧洲皮肤病与性病学会杂志》上，并基于台湾国民健康保险研究数据库的信息。研究人员选择了129682例骨质疏松症和34999例严重骨质疏松性骨折(MOF)病例，并按性别和年龄将其与518728例和139996例对照组(无骨质疏松症或MOF)进行匹配。研究小组发现，长期使用外用皮质类固醇与骨质疏松症和MOF之间存在明显的剂量-反应关系。例如，与无剂量相比，低、中、高剂量局部皮质类固醇的累积在5年内发生骨质疏松症的几率分别高出1.22、1.26和1.34倍。这些剂量分别与发
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随着年龄的增长，阴道会发生什么变化?
阴道是一个具有复杂生态系统的内部器官，受月经周期、怀孕、哺乳和绝经期间变化的循环激素水平的影响。在绝经前后，阴道细胞的生长和功能以及阴道的微生物群(生活在阴道中的细菌群)都有正常的变化。许多女性不会注意到这些变化。它们通常不会引起症状或担忧，但如果出现了，症状通常是可以控制的。阴道这条肌肉管从外生殖器(外阴)穿过子宫颈，进入子宫。有时“阴道”一词也包括外生殖器。然而，这些是不同的器官，在女性健康中起着不同的作用。随着年龄的增长，阴道会发生什么变化?像身体的许多其他器官一样，阴道对女性性类固醇激素(激素)很敏感，这种激素在青春期、怀孕期和更年期前后会发生变化。更年期与循环中的雌激素浓度下降和不再
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甜菜根汁可以降低血压，提高慢性阻塞性肺病患者的运动能力
今天(周三)发表在《欧洲呼吸杂志》(European Respiratory Journal)上的一项研究[1]显示，慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者每天服用甜菜根汁，为期12周，可以降低血压，提高患者在6分钟内行走的距离。COPD是一种严重的肺部疾病，全球约有4亿人受到影响[2]。慢性阻塞性肺病包括慢性支气管炎和肺气肿，会导致呼吸困难，并严重限制人们的身体活动能力。它还会增加心脏病发作和中风的风险。这项新研究测试了一种富含硝酸盐的浓缩甜菜根汁补充剂和一种甜菜根汁安慰剂，后者看起来和尝起来都一样，但去掉了硝酸盐。这项研究是由英国伦敦帝国理工学院的Nicholas Hopkinson教授领导的研
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结肠癌筛查比以前认为的更有效
麻省理工学院(MIT)一位经济学家与人合著的一项研究重新审视了五项试验的数据，结果显示，结肠癌筛查降低癌症发病率的效果远远超过了之前对随机试验的分析结果。在一项试验中，大约有1%的参与者在试验后的十年里患上了结肠癌。这项基于六个国家试验数据的新发现表明，筛查可将这一比率降低约0.5%。这是此前估计影响的两倍;早期的研究表明，筛选效应约为0.25个百分点。麻省理工学院(MIT)计量经济学家乔希?安格里斯特(Josh Angrist)表示:“实际接受筛选的影响约为0.5个百分点，是之前发表的研究结果的两倍，这些研究的重点是被邀请参加筛选的影响。”他补充说，与基线相比，这种效应的巨大程度增强了结直肠
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锻炼可以促进大脑健康
本周发表在《阿尔茨海默病杂志》(Journal of Alzheimer's Disease)上的一篇题为《10125人的运动相关体育活动与脑容量的关系》的论文详细介绍了这项研究。该研究表明，体育活动与大脑中对记忆和学习很重要的区域的大小增加有关。该研究观察了在该研究的关键合作伙伴Prenuvo成像中心进行的10,125人的MRI脑部扫描。研究发现，那些经常进行散步、跑步或体育运动等体育活动的人，大脑关键区域的容量更大。这包括帮助处理信息的灰质和连接大脑不同区域的白质，以及对记忆很重要的海马体。首席研究员、医学博士Cyrus A. Raji用简单的语言解释了这些发现:“我们的研究支持了
来源：Journal of Alzheimer's Disease
时间：2023-12-19
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减肥药替尔泊肽 vs. 司美格鲁肽：有助于减轻体重，但停药会导致体重恢复
今年，减肥药备受关注。事实证明，目前的一类抗肥胖药物被证明在减肥方面非常有效。然而，由威尔康奈尔医学院和纽约长老会医院的研究人员领导的一项三期随机临床试验发现，停止服用该药的人在一年内恢复了大部分体重。与此同时，研究表明，继续服用这种药物不仅能促进额外的体重减轻，还能保持代谢和心血管健康的改善。SURMOUNT-4研究的结果发表在12月11日的《美国医学会杂志》上，由礼来公司赞助。研究结果表明，这种药物可以极大地帮助那些与体重有关的健康问题的人，但它不是减肥的速效药。其实Zepbound于今年11月中旬才刚刚获批上市，其主要成分是Tirzepatide（替尔泊肽）。Tirzepatide是首个
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被迫熬夜上班会导致持续的睡眠障碍
新的研究表明，上夜班容易导致睡眠障碍，尤其是受教育程度较低的年轻人。睡眠对白天和神经认知功能以及身心健康至关重要。当人们轮班工作时——2015年，欧盟21%的工人轮班工作——他们的昼夜节律通常会被打乱。现在，荷兰的研究人员调查了不同轮班工作模式、社会人口因素和睡眠障碍之间的关系。“我们发现，与白天正常轮班相比，其他轮班类型的工作与睡眠紊乱的发生率更高，尤其是在轮班和常规夜班工作中，”GGZ Drenthe精神卫生研究所的研究员、发表在《精神病学前沿》(Frontiers in Psychiatry)上的这项研究的资深作者Marike Lancel博士说。“值得注意的是，51%上夜班的人在至少一
来源：Frontiers in Psychiatry
时间：2023-12-18
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研究发现，减肥后再增加的体重会导致肌肉更少，脂肪更多
莱斯特大学的一项研究测量了节食者的脂肪量和无脂肪(肌肉)量，结果表明，减肥后再增重对肌肉量有负面影响。国家健康与护理研究所(NIHR)莱斯特生物医学研究中心(BRC)的研究小组进行了这项研究，研究结果发表在本周的《糖尿病、肥胖和代谢》杂志上，研究了622名有2型糖尿病风险的成年人的身体组成。该研究的主要作者、莱斯特大学体育活动、久坐行为和健康教授汤姆·耶茨说:“肥胖的临床和经济成本推动了饮食干预和药物减肥疗法的扩张。”但不幸的是，长期来看，体重反弹是很常见的，无论是哪种饮食，还是一旦停止了肥胖治疗。“这项研究提出了一个重要的问题，即减肥后体重反弹的周期对身体成分和长期身体健康的长期影响。”这项
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早吃饭可以降低患心血管疾病的风险
根据全球疾病负担研究，心血管疾病是世界上主要的死亡原因，2019年每年有1860万人死亡，其中约790万人死于饮食。这意味着饮食在这些疾病的发生和发展中起着重要作用。西方社会的现代生活方式导致了一些特定的饮食习惯，比如晚吃晚餐或不吃早餐。除了光线，每天的食物摄入周期(正餐、零食等)与禁食周期交替，同步了身体各器官的外周时钟或昼夜节律，从而影响血压调节等心脏代谢功能。时间营养是理解食物摄入时间、昼夜节律和健康之间关系的一个重要的新领域。在他们发表在《Nature Communications》上的研究中，科学家们使用了来自103389名nutrinet - sant队列参与者的数据(其中79%是
来源：Nature Communications
时间：2023-12-18
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吸烟会导致脑萎缩
该研究结果发表在《Biological Psychiatry: Global Open Science》杂志上，有助于解释为什么吸烟者患与年龄相关的认知能力下降和阿尔茨海默病的风险很高。“直到最近，科学家们一直忽视了吸烟对大脑的影响，部分原因是我们一直关注吸烟对肺部和心脏的可怕影响，”资深作者、精神病学校友捐赠教授Laura J. Bierut博士说。“但随着我们开始更仔细地研究大脑，吸烟对大脑的危害也变得越来越明显。”科学家们早就知道吸烟和脑容量较小是有联系的，但他们从来没有确定哪个是罪魁祸首。还有第三个因素需要考虑:基因。大脑大小和吸烟行为都是遗传的。一个人吸烟的风险大约有一半可以归因于他
来源：Biological Psychiatry: Global Open Science
时间：2023-12-18
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“长流感”出现：与“长新冠（Long COVID）”类似
自COVID-19大流行开始以来，已经出现了广泛的研究，详细介绍了该病毒攻击多个器官系统的能力，可能导致一系列持久且往往致残的健康问题，即所谓的长COVID。现在，圣路易斯华盛顿大学医学院和圣路易斯退伍军人事务医疗保健系统的一项新研究表明，因季节性流感住院的人也会遭受长期的负面健康影响，尤其是肺部和呼吸道。这项比较了导致COVID-19和流感的病毒的新研究还显示，在感染后的18个月里，因COVID-19或季节性流感住院的患者面临死亡、再入院和许多器官系统健康问题的风险增加。风险最高的时间是初次感染后30天或更晚。华盛顿大学临床流行病学家、资深作者Ziyad Al-Aly医学博士说:“这项研究说
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新的研究表明，锻炼可以促进大脑健康
根据一项国际研究，定期锻炼和更好的大脑健康之间的有趣联系已经被揭示出来，这项研究包括来自普罗维登斯圣约翰健康中心太平洋神经科学研究所大脑健康中心的一组临床研究人员。本周发表在《阿尔茨海默病杂志》(Journal of Alzheimer 's Disease)上的一篇题为《10125人的运动相关体育活动与脑容量的关系》的论文详细介绍了这项研究。该研究表明，体育活动与大脑中对记忆和学习很重要的区域的大小增加有关。该研究观察了在该研究的关键合作伙伴Prenuvo成像中心进行的10,125人的MRI脑部扫描。研究发现，那些经常进行散步、跑步或体育运动等体育活动的人，大脑关键区域的容量更大。这
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研究人员表示，男性应该在怀孕前至少三个月戒酒
德克萨斯农工大学的研究人员已经证明，父亲在怀孕前的饮酒习惯会对胎儿发育产生负面影响——经常饮酒的男性的精液会影响胎盘发育、胎儿酒精综合征(FAS)相关的大脑和面部缺陷，甚至会影响试管婴儿的结果。在本月发表于Andrology杂志上的一篇文章中，迈克尔·戈尔丁(Michael Golding)博士的实验室现在证明，酒精的影响要比之前认为的要长得多，超过一个月才能从父亲的精子中消失。戈尔丁说:“当一个人定期饮酒，然后停止饮酒时，他们的身体会经历戒断期，在这个过程中，身体必须学会如何在没有这种化学物质存在的情况下运作。”戈尔丁是兽医和生物医学科学学院兽医生理学和药理学的教授。“我们发现，即使在戒酒过
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照顾他人可能会有压力，但它也可以降低患抑郁症的风险
照顾年迈的父母或配偶可能会有压力，但德克萨斯大学奥斯汀分校(University of Texas at Austin)的一名研究人员的一项新研究对家庭照顾也是抑郁症风险因素的观点提出了质疑。这项发表在《生命历程研究进展》(Advances in Life Course Research)杂志上的研究发现，成年看护人的抑郁主要是由于所爱的人出现严重的健康问题，而成为看护人的抑郁症状较少。该论文的作者、人类发展和家庭科学系的助理教授Sae Hwang Han说:“几十年来对这个话题的研究表明，做一个照顾者有积极和消极的方面。”“人们普遍认为，负面影响远大于正面影响，看护是一种慢性压力源，会导致健
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我在努力减肥，吃得健康。为什么我总是觉得很饿?我该怎么办呢?
美国开国元勋之一本杰明·富兰克林有句名言:除了死亡和税收，没有什么是确定的。但我认为我们可以把“当你试图减肥时你会感到饥饿”作为另一个确定的因素。原因是基本的生物学。那么它是如何工作的，你能做些什么呢?荷尔蒙控制着我们的饥饿感几种激素在调节我们的饥饿感和饱腹感方面起着重要作用。其中最重要的是胃促生长素——通常被称为饥饿激素——和瘦素。当我们饿的时候，胃就会释放胃饥饿素，激活大脑中叫做下丘脑的部分，告诉我们吃东西。当停止进食的时候，包括瘦素在内的激素会从不同的器官释放出来，比如我们的肠道和脂肪组织，向大脑发出我们已经吃饱了的信号。节食会破坏这个过程但是当我们改变饮食并开始减肥时，我们就破坏了这些
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步长妇科携手百强连锁 678会员日关爱女性健康在行动
12月6日,“678红核女神会员日‘红动中国’ !关爱女性健康 我们在行动!”在步长制药妇科事业部携手百强连锁启动口号声中,共铸中国心爱心志愿者、医疗机构、医药零售连锁多方组织同心同频,携手每月6、7、8日一起用行动关爱女性健康!1.“678共铸中国心 健康三保公益日” 送健康送温暖!“同心·共铸中国心”是中央统战部、国务院侨办、国家卫计委指导,中国西藏文化保护与发展协会、中国红十字基金会、北京市红十字基金会主办的大型公益项目。组织优秀的医护人员参加到义诊义治、科普宣传、知识讲座、带教查房等活动中去。在步长制药妇科事业部何鹏飞总经理的倡导下,“678共铸中国心 健康三保公益日”活动有序开展。据
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自然界的新益生菌宠儿：2种常见的食物真菌
食品工业长期以来一直利用各种真菌菌株进行发酵、风味生产和产生异源分子的能力。最近的一项研究强调了食品生产中常用的两种真菌对肠道炎症的潜在益生菌作用。这项研究发表在美国微生物学会(American Society for Microbiology)的期刊《mSystems》上，展示了一种开发新型益生菌的可能新方法。“通过研究真菌菌株在微生物群和宿主健康中的作用，以及在食品加工过程中简单使用的物种可以成为新的益生菌的来源，我们可以学到很多东西，”研究的主要作者，法国Jouy-en-Josas Micalis研究所INRAE的研究主任Mathias L. Richard博士说。了解酵母在食品和健康中
来源：mSystems
时间：2023-12-11
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怀孕期间的歧视可能会改变婴儿的大脑回路
种族歧视和偏见是令人痛苦的现实，并日益被认为有害于成人和儿童的健康。根据哥伦比亚大学、耶鲁大学和洛杉矶儿童医院的研究人员的一项新研究，这些压力经历似乎也会在怀孕期间从母亲传给孩子，改变婴儿大脑回路的强度。研究发现，如果母亲在怀孕期间经历了适应新文化的压力，婴儿的大脑也会发生类似的变化。“一个主要的假设是，我们看到的连接变化可能会降低一个人调节情绪的能力，增加精神健康障碍的风险，”该研究的主要作者玛丽莎·斯潘博士说，她是哥伦比亚大学瓦格洛斯内外科医学院精神病学的赫伯特·欧文医学心理学副教授。“我们发现的连通性差异是否会导致儿童的长期心理健康结果，还有待观察。我们的团队和该领域的其他人仍有机会对此
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可可提取物补充剂对饮食质量较低的老年人的认知有好处
世卫组织:布里格姆总医院的研究人员、马萨诸塞州总医院的Chirag Vyas博士和Olivia I. Okereke博士以及布里格姆妇女医院的Howard Sesso博士和JoAnn Manson博士可可提取物显示出对认知的潜在保护作用，但在老年人中进行的随机临床试验的结果并不一致。一项新的认知随机试验研究，被称为可可补充剂和多种维生素结果研究(COSMOS)，表明每天服用含有500毫克可可黄烷醇的可可提取物补充剂对参加研究时习惯饮食质量较低的老年人有认知益处。然而，在研究开始时已经有健康饮食模式的参与者中，并没有发现认知方面的好处。这项研究由麻省总医院布里格姆的研究人员进行，研究对象包括57
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