• 研究发现了快速眼动睡眠障碍和药物复发之间的新联系

  复发是物质使用障碍康复的主要障碍——当人们在一段时间的戒断后开始再次服用可卡因等药物。长期以来，睡眠中断一直与药物戒断和复发有关。现在，一项新的研究提供了与恢复相关的睡眠的更详细的图像，这可能会导致更好的恢复治疗的见解。匹兹堡大学黄燕华博士领导的这项研究发表在爱思唯尔出版的《生物精神病学》上。“快速眼动睡眠(REM)对调节情绪很重要。多年来，我们已经在我们的大鼠模型中发现快速眼动睡眠的变化与可卡因寻求行为有关。这是我们第一次全面研究快速眼动睡眠的具体特征可能与之相关以及原因，”黄博士说。2006年，彼得·摩根(Peter Morgan)、罗伯特·马利森(Robert Malison)和他们的合

  来源：Biological Psychiatry

  时间：2022-07-28

• 首次试验证明膳食补充剂可以预防遗传性癌症

  一项针对多种癌症遗传风险较高人群的试验显示，抗性淀粉具有重要的预防作用。抗性淀粉存在于燕麦、早餐麦片、煮熟和冷却的意大利面或大米、豌豆和豆类以及微青的香蕉等多种食物中。一项名为CAPP2的国际试验对来自世界各地的近1000名林奇综合征患者进行了调查，结果显示，平均两年服用常规剂量的抗性淀粉(也被称为可发酵纤维)不会影响肠道癌症，但却能将身体其他部位的癌症减少一半以上。这种效应在上消化道癌症，包括食道癌、胃癌、胆道癌、胰腺癌和十二指肠癌中表现得尤为明显。停止服用这种补充剂后，这种惊人的效果持续了10年。这项研究由纽卡斯尔大学和利兹大学的专家领导，今天发表在美国癌症研究协会的《癌症预防研究》杂志上

  来源：Cancer Prevention Research

  时间：2022-07-27

• 研究表明，胰岛素抵抗、细胞提前衰老与儿童贫困有关

          图片:伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校(University of Illinois Urbana-Champaign)人类发展与家庭研究教授艾伦·w·巴顿(Allen W. Barton)的一项研究显示，童年生活贫困、对未来感到悲观的黑人青少年，在25岁左右的时候，免疫细胞加速衰老，胰岛素抵抗水平更高。    研究人员发现，生活贫困、对未来不太乐观的黑人青少年在25-29岁时免疫细胞加速衰老，更有可能出现胰岛素抵抗升高。艾伦·巴顿是伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校人类发展和家庭研究教授，他是这项研究的第一作者。这项研

  来源：Child Development

  时间：2022-07-27

• 握力弱可能预示着严重的健康问题

  肌肉力量是一个强有力的死亡率预测器，可以通过测量握力快速和廉价地评估。在一项新的研究中，研究人员开发了适用于普通人群的分界点，同时也考虑了握力与性别、身高和年龄的相关性，以用于医疗实践。大多数人在打开泡菜罐或拿杂货时不会多想，但握力是一种有效的检查不同健康状况的工具。如果一个人的握力较低，这可能是潜在健康问题的迹象——不仅是老年人:握力与年轻时的健康状况有关。大量研究表明，较低的握力可能是与心肺问题相关的健康状况的一种表现。一些研究还发现，那些握力较低的人预期寿命较低。临床实践缺少的是适用于一般人群的有经验意义的分界点，同时也考虑到握力与性别和身高的相关性，以及正常衰老导致的握力下降。在他们刚

  来源：BMJ Open

  时间：2022-07-27

• 大型前瞻性队列研究发现：每天3杯茶患痴呆症风险最低

  痴呆症（Dementia）已成为目前重要的公共卫生问题，也是导致老年人残疾和死亡的主要原因。全球数据显示，世界上约有5500万例痴呆症患者，每年的新发病例甚至超1000万例。越来越多的动物实验和人群研究表明，喝茶可以有效抑制大脑衰老，改善认知功能障碍等。为探明饮茶量与痴呆症之间的关联，复旦大学附属华山医院教授、天桥脑科学研究院（TCCI）研究员郁金泰团队开展了一项针对超37万名参与者、为期9年的大型前瞻性队列研究。结果显示：与不喝茶的人相比，喝茶可使患痴呆症的风险降低16%；此外，茶的饮用量与痴呆风险之间存在U型关联，即最佳摄入量为3杯/天。该研究结果发表在Nature子刊Translatio

  来源：Translational Psychiatry

  时间：2022-07-27

• 一种“智能项链”可以通过汗液追踪健康状况！

  研究人员已经成功地测试了一种设备，该设备可能有一天会利用汗液中的化学生物标记物来检测一个人的健康变化。在《科学进展》杂志上发表的一项新研究中，来自俄亥俄州立大学的一个团队展示了一种无需电池的无线生化传感器，它可以检测人体在运动时从皮肤排出的血糖(或葡萄糖)。俄亥俄州立大学的研究小组制作了一款“智能项链”，配有一个功能性的扣环和垂饰，将其戴在研究参与者的脖子上，用于监测他们锻炼时的血糖水平。它使用的不是电池，而是共振电路，它能反射外部读取系统发出的射频信号。在室内骑行30分钟后，参与者休息15分钟，期间喝含糖饮料，然后再继续骑行。研究人员知道，在饮用含糖饮料后，汗水中的葡萄糖水平应该会上升——问

  来源：Science Advances

  时间：2022-07-26

• 限制白天的食物摄入对2型糖尿病成人患者有有益代谢作用

  发表在《糖尿病学》(欧洲糖尿病研究协会杂志[EASD])上的一项新研究发现，遵循限时饮食(TRE)协议，将食物摄入限制在最长10小时的时间窗口内，对成人2型糖尿病(T2D)有很好的有益代谢作用。这项研究是由荷兰马斯特里赫特大学医学中心营养与代谢转化研究学院的帕特里克·施劳文教授、夏洛特·安德里森教授及其同事进行的。我们的现代24小时社会的特征是无尽的食物供应，以及不规则的睡眠活动模式和频繁暴露在人造光源下导致的昼夜节律紊乱。在西方国家，人们也倾向于将每天的食物摄入量分散在至少14小时内，这可能会导致缺乏真正的夜间禁食状态。这些因素都促进了T2D的发展，T2D已成为全球最常见的代谢性疾病之一，据

  来源：Diabetologia

  时间：2022-07-26

• 《Neurology》体力和脑力活动对思考的益处对男性和女性不同

  这项研究观察了阅读、上课、打牌或游戏等身心活动对思维速度和记忆力方面的认知储备的影响。认知储备是当人们拥有强大的思维能力时产生的缓冲，即使他们的大脑显示出与认知障碍和痴呆症相关的潜在变化的迹象。该研究的作者、加州大学圣地亚哥分校的朱迪·帕博士说:“我们发现，女性的体力活动越多，思维速度储备就越快，而男性则不是这样。无论是男性还是女性，参与更多的脑力活动都与更大的思维速度储备有关。”无论男性还是女性，更多的体力活动与记忆储备没有关联。这项研究涉及758名平均年龄为76岁的人。一些人没有思考或记忆问题，一些人有轻微的认知障碍，还有一些人患有痴呆症。参与者接受了脑部扫描、思维速度和记忆力测试。为了计

  来源：American Academy of Neurology

  时间：2022-07-25

• 结核病的新疗法

  Zgurskaya是道奇家庭艺术与科学学院化学与生物化学系George Lynn Cross研究教授，是《重组MmpL3的质子转移活性被基质模拟物和抑制剂调节》一文中的通讯作者，发表在《美国国家科学院院刊》上。兹古尔斯卡娅说:“这是影响全球数十亿人的最可怕的传染病之一。”“像许多其他细菌感染一样，它对抗生素的耐药性越来越强。目前，这种治疗需要患者服用抗生素六个月，但现在想象一下，这种治疗对疾病没有反应。我们已经没有治疗这种感染的方法了，我们需要新的药物。我们发表的论文专注于了解最近发现的新抑制剂如何杀死病原体。”研究团队包括Casey Stevens博士、Svitlana Babii博士后研究

  来源：University of Oklahoma

  时间：2022-07-25

• 针对肛肠脓肿、肛瘘和直肠阴道瘘的治疗新指南

  2022年7月22日，美国结肠和直肠外科医生协会发布了最新的医生指南，发表在结肠和直肠疾病杂志上，关于如何治疗肛门和直肠的问题，称为肛肠脓肿、肛瘘和直肠阴道瘘。该杂志由Wolters Kluwer在Lippincott出版。该指南是由罗格斯大学医学博士Daniel L. Feingold领导的结直肠外科专家委员会制定的。委员会成员审查了267项医学和外科研究，并更新了此前于2016年发布的指南。新的准则涉及以下四个主题。新克罗恩病的建议与克罗恩病相关的肛瘘——克罗恩病是一种慢性疾病，会导致胃肠道的持续炎症。肛门直肠脓肿和肛瘘在克罗恩病患者中很常见，似乎是由穿透性炎症而不是感染引起的。指南中的一

  来源：Diseases of the Colon & Rectum

  时间：2022-07-25

• 改变说话方式可以帮助减肥？

  根据一项新的研究，使用分析性语言的人体重减轻得更多，辍学率更低全球有数百万人与肥胖作斗争，肥胖与代谢和心血管疾病的风险显著增加有关。根据美国纽约Noom公司的Annabell Ho最近在《PLOS Digital Health》杂志上发表的一项研究，在定义减肥目标时使用分析语言，与更好的减肥成功和降低退出风险有关。治疗肥胖的行为干预效果差异较大，有的患者在接受完整的干预前就退出了。然而，很少有人知道导致消耗或体重下降的原因。研究人员对1350名Noom Weight用户进行了回顾性分析，这些用户付费参加了一个为期16周的项目，以便更好地理解语言如何影响减肥和项目消耗。每个参与者都设定了一个起始

  来源：PLOS Digital Health

  时间：2022-07-25

• PNAS：东太平洋海隆9°54'N发现离轴高温热液场

  在2550米深的太平洋海底发现一个新的高温离轴热液喷口场，可能会改变科学家对这种海底喷口系统对地球海洋生命和化学物质影响的认识。包括化学海洋学家、里海大学地球与环境科学系教员吉尔·麦克德莫特(Jill McDermott)在内的一组研究人员，在被称为东太平洋隆起的全球大洋中脊区域发现了一个名为YBW-Sentry的离轴热液场。研究区域距墨西哥西部海岸约200英里。新火山口的面积相当于一个足球场，大约是该地区最近的活跃热液喷口的两倍大。烟囱像三层楼高的大烛台。这一发现发表在《美国国家科学院院刊》(PNAS)上的一篇文章中。深海热液喷口在世界各地都有发现，最常见的是在全球大洋中脊系统的顶部火山活跃

  来源：Lehigh University

  时间：2022-07-25

• 子宫内膜异位症的女性可能有更高的中风风险

  一项大型前瞻性研究发现，子宫内膜异位症女性可能比没有慢性炎症的女性患中风的风险更高，根据今天发表在《中风》杂志上的一项新研究，《中风》是美国中风协会(美国心脏协会的一个分支)的同行评审旗舰杂志。据研究作者称，子宫内膜异位症(子宫外子宫内膜样组织的异常生长)估计影响了美国约10%的育龄妇女。此前的研究发现，子宫内膜异位症女性患心脏病、高血压和高胆固醇等心血管疾病的风险更高。“这些发现表明，有子宫内膜异位症病史的女性中风的风险可能更高，”科学博士Stacey a . Missmer说。她是密歇根州大急流城密歇根州立大学人类医学院妇产科和生殖生物学的资深作者和教授。“临床医生应该观察整个女性的健康状

  来源：Stroke

  时间：2022-07-25

• 睡眠不良与认知功能下降有关

  这项研究为睡眠和认知之间的关系提供了更多的证据。一项新的研究发现，在一组低收入的非裔美国人样本中，睡眠更分散和睡前更长的清醒时间与较差的认知功能有关，比如注意力不集中。来自兰德公司和匹兹堡大学的研究人员对参与者进行了为期五年的研究，发现随着时间的推移睡眠减少的人在注意力、执行功能和视觉空间能力方面表现更差。      根据这项研究，更好的睡眠质量可能有助于预防老年痴呆症等痴呆症，并有助于减少其他健康不平等。这项研究结果最近发表在《阿尔茨海默病杂志》上。“过去的研究表明，与美国白人相比，非裔美国人出现一系列睡眠问题的比例更高，而且患阿尔茨海默病和相关痴呆症

  来源：scitechdaily health

  时间：2022-07-23

• 《Nutrition》牛磺酸所谓的“抗疲劳”的原理？

  今年前段时间，“牛磺酸泡腾片”因“上外男生图书馆下药”事件躺枪下架，很多科普文章表示，牛磺酸是一种抗疲劳氨基酸，那么牛磺酸的抗疲劳原理是什么呢？当我们的细胞处理我们呼吸的氧气和我们每天为生存而吃的食物时，它们会产生潜在的有毒副产品，俗称“自由基”。其中一些分子发挥着对机体至关重要的功能，但如果它们太多，细胞的内部结构就会受损，阻止细胞正常运作，并可能导致慢性疾病。这个过程被称为氧化应激。我们的身体含有大量的抗氧化酶，帮助维持适当的活性氧平衡，但随着年龄的增长，这些控制机制的效率会降低。根据发表在《Nutrition》杂志上的一篇文章，在饮食中补充氨基酸牛磺酸可能是解决这一问题的可行营养策略。文

  来源：Nutrition

  时间：2022-07-22

• 更高的音高让女性的脸看起来更年轻

  过去，人们对吸引力的研究主要集中在视觉上——哪种面孔更受青睐，为什么?渐渐地，声音和气味等其他特征也被纳入研究。因此，研究人员开始思考，声音也可以传递有关人的重要品质的信息。例如，在早期的实验中，女性音调更高被认为更有吸引力、更年轻、更有女人味、更健康——从进化的角度来看，这些都是潜在伴侣更喜欢的品质。但是，这些不同的品质的结合有多重要呢?尤其是在日常生活中，面孔和声音是紧密联系在一起的。在一项新的研究中，博士生Christina Krumpholz、Helmut Leder教授和他们的同事要求参与者从吸引力、年龄、女性气质和健康等方面对女性面孔的视频进行评分。声音的音高以一种可以察觉的方式被

  来源：University of Vienna

  时间：2022-07-22

• 可穿戴活动跟踪器鼓励我们每天多走40分钟

  可穿戴式运动追踪器鼓励我们每天多走40分钟(约1800多步)，在5个月内平均减轻1公斤体重。南澳大利亚大学的研究人员回顾了近400项研究，涉及全球16.4万人，他们使用可穿戴活动追踪器(WATs)来监测他们的身体活动。他们的研究结果发表在今天的《柳叶刀数字健康》杂志上，强调了低成本干预措施的价值，以应对部分由缺乏锻炼导致的健康状况日益流行，包括心血管疾病、中风、2型糖尿病、癌症和精神疾病。UniSA首席研究员泰·弗格森博士说，尽管WATs很受欢迎，但人们普遍怀疑它们的有效性、准确性，以及它们是否会助长强迫行为和饮食失调，但证据是压倒性的积极。弗格森说:“我们审查的研究的总体结果表明，可穿戴活动

  来源：University of South Australia

  时间：2022-07-22

• 温血哺乳动物可能起源三叠纪晚期

           <img class="" alt="Artist&#39;s impression of a mammal-like creature breathing out hot air." src="https://media.nature.com/lw800/magazine-assets/d41586-022-01975-7/d41586-022-01975-7_23277150.jpg" _src="https://media.nature

  来源：nature

  时间：2022-07-21

• 人造床垫欺骗你的身体，让你更快入睡

          图片:使用热成像相机查看床垫的加热和冷却部分。    当人们感到困倦或警觉时，这种感觉在一定程度上是由他们24小时体温节律的起伏所控制的。德克萨斯大学奥斯汀分校的生物工程师开发了一种独特的床垫和枕头系统，通过加热和冷却来告诉身体该睡觉了。睡眠是可能的，当体温在夜间下降，作为24小时节律的一部分。这款新床垫刺激身体，触发困倦感，帮助人们更快入睡，提高睡眠质量。哈佛大学医学院睡眠医学部和布里格姆妇女医院的研究员Shahab Haghayegh说:“我们通过操纵人体内部温度敏感传感器，短暂地调整身体的温度，让它认为温

  来源：Journal of Sleep Research

  时间：2022-07-21

• 跟踪日常运动模式有一天可能有助于预测痴呆

  研究人员分析了ActiGraph活动监测仪的数据。该监测仪使用了一种类似于fitbit和苹果手表的活动跟踪传感器，有近600名参与者佩戴了这种传感器，参与了一项针对老年人的长期社区健康研究。他们发现，认知能力正常的参与者与轻度认知障碍或阿尔茨海默病参与者的运动模式存在显著差异。这些差异包括轻度认知障碍/阿尔茨海默病参与者在醒着时活动较少，在下午活动更分散。研究结果发表在7月19日的《阿尔茨海默病杂志》上。该研究的主要作者、布隆伯格学院流行病学系助理科学家Amal Wanigatunga博士说:“我们倾向于认为体育活动是减缓认知能力下降的一种潜在疗法，但这项研究提醒我们，认知能力下降可能会反过来

  来源：Johns Hopkins University Bloomberg School of Public Health

  时间：2022-07-21

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