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天然抗癌食谱 12种廉价食材降低癌症危险
1.多素少荤只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险，但如果把它们合理地搭配起来，效果就会迥然不同。就餐时，素食至少要占2/3，而动物蛋白最好不超过1/3。2.每天5份果蔬超重会增加结肠癌、食管癌和肾癌等多种癌症发病几率。而水果蔬菜既有助于保持健康体重，又有助于降低癌症风险。专家建议，每天至少吃5份水果蔬菜。3.叶酸早餐美国癌症协会表示，补充叶酸的最佳方法不是吃药，而是多吃水果、蔬菜和强化谷物食品。叶酸有助于预防结肠癌、直肠癌和乳腺癌。每天早餐中的谷物和全麦食品是叶酸的最好来源。其他富含叶酸的食物还包括：橙汁、柠檬、草莓、芦笋和鸡蛋、鸡肝、豆类、菠菜，莴苣等。4.少吃加工熟食偶尔吃一次三明治或热狗
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细菌给布料点颜色看看
自19世纪40年代，俄国化学家齐宁和法国化学家霍夫曼从还原硝基苯的反应中发现苯胺后，合成染料开始逐步走入人们的生活，身上的衣着也随之变得五颜六色，更加鲜艳起来。 不过，经历了200多年的发展，人们慢慢意识到，虽然从石油中提炼的合成染料给衣服“新生”，但是有些时候合成染料总觉得不那么生态环保。于是，就有人慢慢将衣服染色还原到原始的状态，比如通过植物等。 最近，英国设计师的一项发现将细菌也纳入了染色的“环保大军”中。 细菌分离天然色素染出彩色布料 据英国猎奇网站报道，英国纺织品设计师Natsai Chieza发现了能创造出颜色的细菌，并将其应用于丝织物染色。Chieza从龙蒿、牛之、鼠尾草等香草的
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减肥可提高性生活质量 因提高激素水平所致
据福克斯新闻网讯 众多研究已经发现体重和性快感之间存在关联。肥胖会导致许多健康问题，但它也可以极大地影响你的性表现。多余的体重与血液循环不良和睾丸萎缩有关，这两者都可以导致勃起功能障碍。（肥胖还可导致2型糖尿病，ED的另一个风险因素）。然而好消息是，即使是适量减肥也可以帮助提高人的性功能。《性医学》杂志最近的一项研究发现，那些减去了只有5?10%的体重的肥胖男性在性生活质量上得到明显提升。其它研究已发现，女性的性快感和体重减轻有关联。在宾夕法尼亚大学的医学佩雷尔曼学校进行的一项研究发现，减肥手术对女性的性生活产生令人印象深刻的效果。研究人员随后做了女子胃绕道手术后，发现他们都经历了在卧室里改善
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韩启德院士：医疗对健康只起8%作用
“高血压是疾病吗？”“高血压需要治疗吗？”“如果你得了高血压，你治疗吗？”在今天中国科协年会开幕式上，全国政协副主席、中国科协主席韩启德没有像往年那样致开幕辞，而是选择在特邀报告环节连续抛出这三个问题，开启了其题为《对疾病危险因素控制和疾病筛查的思考》的报告。他还颇有兴致地告知与会者，这个报告将涉及一些“颠覆性的意见”，但都有依据，“是个人一家之言，只提供一个侧面”。在提出第一个问题后，韩启德自问自答：“不是，高血压只是危险因素。”他援引《辞海》里的说法，疾病是指人体在一定条件下，由致病因素所引起的有一定表现的病理过程。疾病必须要有劳动能力受到限制或者丧失，并且出现一系列临床症状，而大多数高血
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郎景和：16+18＝85，女人都该了解的算式
对于数学运算来说，“16+18＝85”显然是错误的，但对于所有女性来说，这个计算式却非常重要。此间提示了三个非常重要的信息，即我国超过85%的宫颈癌都是由“HPV16”和“HPV18”引起的。宫颈癌是世界第三大常见女性癌症。全球每年有将近50万名女性被诊断为宫颈癌，死亡率高达50%，且主要发生在亚洲。研究证实，99%的宫颈癌病例都是由人乳头状瘤病毒（HPV）导致的。大部分HPV感染都没有症状，能被人体自然免疫系统清除。然而当出现症状时，通常癌症已经进入较晚期阶段。其实，通过早期检测，宫颈癌是可以预防的。宫颈癌前病变的治愈率高达98%，可一旦发展为癌症并扩散至其他器官，只有20%女性的存活期能超
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人造精子是谁的“福音”
人造精子的相关进展既是不育症患者的福音，也有可能为基因诈骗做嫁衣裳。这也正应了这句话:科学技术始终是一把双刃剑。技术如何发挥作用，在于人类如何使用它们。在美国，不孕不育影响10%到15%的夫妇。而在英国，六分之一的夫妇有生育困难问题，其中，40%的“责任”在男方。三分之一的不孕夫妇经过一系列复杂检查后仍然无法确定不孕的原因。近日出版的Cell Report杂志显示，来自美国干细胞生物学&再生医学研究所和蒙大拿州立大学的科学家们成功地由人类皮肤制造出了精子前体细胞，这一技术的实现将使男性不育症的诊断和治疗获得新的办法。人造精子由来已久关于人造精子的研究由来已久。早在2009年，Stem
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科学家呼吁加强自杀研究
荷兰格罗宁根大学André Aleman和Damiaan Denys在5月22日出版的《自然》杂志上发表评论文章指出，政策制定者、资金提供者、研究人员和临床医生需要马上行动起来应对高水平自杀率。迄今为止，在自杀带来的巨大社会影响面前，从科学角度理解和治疗自杀行为的进步却很小。据悉，每年有100万人自杀，这一数字超过每年在他杀和战争中死亡人数的总和。此外，还有1000万到2000万人试图自杀。在经济生产力最高的年龄组（15岁到44岁）当中，自杀是前三大死因之一，而且自2008年的金融危机以来，自杀率一直在上升。Aleman和Denys表示，自杀研究目前既缺乏资金，又缺乏研究成果。这篇评论文章的作
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细菌能在飞机中生存数天
下次乘坐飞机时，你可能会想要一些消毒液清洗双手。媒体报道称，研究人员发现，大肠杆菌和耐甲氧西林金黄色葡萄球菌等致病菌能够在机舱中生存数日。在飞机上，人们时常触摸的表面——例如扶手、塑料折叠餐桌和遮光帘——十分危险，这里的病菌最为繁盛。耐甲氧西林金黄色葡萄球菌能在椅背后的口袋布上生存1周，大肠杆菌在扶手上能待4天。相关研究结果发表于美国微生物学协会会议。
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识别可帮助选择肺癌疗法的致癌驱动基因
生物通报道：2014年5月21日在《JAMA》发表的一项对肺癌致癌驱动基因的多重检测，确定了可帮助选择靶向治疗方法的遗传学改变。研究发现，接受匹配治疗的肺癌患者，比没有接受定向治疗的患者存活时间更长，但是还需要随机临床试验来确定是否这种治疗策略可以提高存活率。靶向治疗的引入，通过将肿瘤基因分型融入到治疗决策中，已经改变了肺癌患者的护理。腺癌（Adenocarcinoma），是肺癌最常见的类型，每年在美国有13万人、在全世界有100万人被诊断为这种疾病。腺癌也是具有超过50%的潜在致癌驱动基因估计频率的肺癌类型，致癌驱动基因是对癌症发展至关重要的分子异常。这些驱动基因被定义为“actional”
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医学角度解读女婴性早熟 提高客观认识
随着生活水平的提高，女婴性早熟现象越来越多！孩子的营养水平也水涨船高。但爸爸妈妈有时却发现自己的孩子早早地发育了，尤其是女孩子，特别容易出现女婴性早熟现象。那么什么是女婴性早熟呢?女婴性早熟是指孩子性成熟的开始年龄明显提前。女孩性早熟是指在8岁以前出现第二性征，如乳房发育，阴毛、腋毛出现，月经来潮。月经初潮有时可先于乳房发育。性早熟同时伴随身体的发育和生长加速，使身长增高和肌肉发育加快，骨骼提前闭合以及较早的生长停止。女婴性早熟在医学上分为两类：1、性性早熟。女婴性早熟,这一类孩子很早建立了下丘脑-垂体-卵巢的功能，可以有排卵的月经周期，且有生育能力。性发育过程按正常青春期的顺序进行，只不过是
来源：浙江在线新闻网站
时间：2014-05-22
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结合发光水母基因 科学家培育出夜光绵羊
5月15日消息，据媒体报道，人类不能夜视，因此不断的研发能够发光的物品，以便能够在黑暗中看到东西。近期，乌拉圭的科学家们培育出了夜光绵羊，皮毛可以发出绿色的光芒。 据报道，科学家通过结合一种来自发光水母的基因，这些发光的绵羊共9只，经过科学家的精心照顾，夜光绵羊安全诞生，正常的生长成长，发育一切正常。 据悉，夜光这一特性使得勤勉牧羊人们在夜间更容易在山间找到它们，当然最开心的还是孩子们，因为入睡前的数羊游戏变得更加妙趣横生。
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PNAS：人们更倾向于选择DNA相似的配偶
生物通报道：根据美国科罗拉多大学博尔德分校的一项最新研究，与在相同人群中随机选择的非配偶个体相比，人们与其配偶在遗传上更加的相似。科学家们已经知道，人们倾向于选择与自己有相似特征的人结婚，包括宗教、年龄、种族、收入、体型和教育等等。在《PNAS》发表的这项最新研究中，科学家们发现，人们也更可能选择那些与自己具有相似DNA的人作为配偶。而诸如种族、体型甚至教育这样的特征，都有遗传因素，这是第一项调查全基因组相似性的研究。本文第一作者、科罗拉多大学博尔德分校行为科学研究所的副研究员Benjamin Domingue指出：“众所周知，人们喜欢跟自己很像的人结婚。但是一直都有一个问题，从遗传方面来说我
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食用菌“富集”重金属不等于含量超标
近一段时间，网上流传着一个名为“蘑菇还是少吃一点吧”的帖子，主要意思是说，由于食用菌对重金属的富集能力特别强，因此每人每月最多只能吃200克蘑菇。 此外，网上还流传一个说法：“瑞士人人均寿命80多岁，就是不吃蘑菇的功劳。” 在国民高度关注食品安全的今天，一个不胫而走的传言往往会毁掉一个产业。因此，对“食用菌对重金属的富集能力特别强，所以应少吃”的说法，有必要及时澄清。 事实上，这种说法只对了一半，即“食用菌对重金属的富集能力特别强”。但是，富集能力强并非针对所有的重金属，也并不意味着重金属含量会超标。 对人类健康威胁的常见重金属主要是铅、镉、汞、砷这4类
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中外专家在沪共议心理治疗
以“心理治疗对全球健康的贡献”为主题的第21届世界心理治疗大会暨第2届中国心理治疗大会日前在上海举行，来自全球29个国家的1300余名代表参会。 国家卫计委疾控局副局长王斌表示，“心理治疗”已成为精神卫生领域越来越重要的组成部分，而我国在这一领域的总体水平不高、专业人才匮乏，远远满足不了公众对心理健康服务庞大且紧迫的需求。为此，中国正努力学习借鉴国际上的先进经验，发展具有临床价值和科学基础、适合中国人群的“心理治疗”技术、方式和模式。 世卫组织精神卫生署前主任Norman Sartorius指出，要减少心理疾病患病率，除了依靠“心理治疗”手段，更要提升全社会对心理健康重要性
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血管健康不能指望“亡羊补牢”
如果用一句话总结缔造健康血管的策略，医学专家会说什么？5月15日在京召开的血管健康日新闻发布会上，来自心血管、脑血管和糖尿病治疗领域的专家给出答案：把血管健康的防线前移、视野拓宽，马上行动起来。在当天的新闻发布会上，心血管专家、北京大学人民医院胡大一教授表示，我国每年约有350万人死于心血管病，占总死亡原因的41%，居各疾病之首，胆固醇升高是心血管疾病死亡率增加的罪魁祸首。尽管如此，目前胆固醇管理的重要性依然未被公众所认知，其管理策略仍停留在出现胆固醇升高、血脂异常时的“亡羊补牢”。当被问到如何用一句话为血管健康支招时，胡大一表示，要让公众了解到，健康的血管需要从出生开始、从青少年抓起，通过建
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癌症猎手
治疗癌症的最佳时机是在癌症刚开始出现的时候，不过现有技术很难捕捉这一时段癌症的特征。最近，医学界发现我们可以检测血液中所存在的微量DNA碎片，来及早地发现这些现象及早检测到肿瘤的存在。 癌症，多细胞复杂生命的魔咒，随着人类医学的不断发展、平均寿命的不断提高，癌症从一种罕见病，逐步发展成为一种常见流行病。伴随着癌症患者人数的飞速增长，曾一度在大众中引发恐慌，当其时也，美苏政府均承诺要在若干年之内攻克癌症。许诺的时间早已过去，但人类的医学离彻底解决癌症，还相当遥远。只不过，随着癌症患者人数的增加，大众心理已经发生改变，既然死亡不可避免，怎么死，也就并非那么重要。 要有效治疗甚至治愈肿瘤，最重要的事
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世界人口老龄化 20年后将有11亿人年龄超65岁
再过20年，全世界将有11亿人年龄超过65岁，占全球总人口的13%。“银发海啸”将席卷大部分地区，唯有非洲和南亚能幸免。那可能是一个房价低迷、增长乏力的世界……想体面地退休、优雅地老去？是时候未雨绸缪了。灰色前景有史以来活过65岁的人，近半数、约6亿人生活在当今世界。不过，与全球总人口相比，这个年龄群人数仅占8%，影响甚微。再过20年，情况将大不一样。在出生率持续下降和人均寿命稳步增长双重作用下，到2035年，将有11亿人活过65岁，相当于全球总人口的13%，而年轻人所占比例将显著下降。届时，各国的高龄依赖比将迅速增长。这是判断人口老龄化的一个关键指标，即达到法定退休年龄者的人数与工作年龄成年
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瑞典科学家20年研究证明 不晒太阳，死亡风险高
据英国《每日电讯报》5月7日报道，瑞典一项新研究发现，与夏日接受日光浴的女性相比，不晒太阳的女性死亡率高两倍。新研究中，瑞典卡罗林斯卡医学院研究人员对1990~1992年招募的29518名女性接受日光浴和晒黑沙龙等情况进行了为期20年的跟踪研究。20年之后，2545名参试女性死亡。对比研究发现，从来不在夏天晒日光浴的女性，因各种原因死亡的危险会增加两倍。与紫外线接触最多的女性，死亡率为1.5%，而避免日光浴的女性死亡率为3%。夏日晒日光浴的女性死于皮肤癌的可能性也低10%。但也有研究发现，日光浴者，因黑素瘤死亡的危险是常人的两倍。新研究负责人佩尔·林德维斯特博士表示，在阳光充足、太阳较强的国家
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世卫组织：全球人均预期寿命20年内提高6岁
国际在线报道（记者刘素云）：世界卫生组织15日在日内瓦发布《2014世界卫生统计报告》显示，最近20年来，全球人均预期寿命提高了6年。男性寿命排名首位的国家是冰岛，女性寿命排首位的是日本。自2005年开始，世卫组织每年都发布一份《世界卫生统计报告》，是世卫组织的重要年度报告之一，汇集了世卫组织194个成员国的最新卫生统计数据，包括卫生与健康指标、影响人类健康的主要疾病、预期寿命、医疗服务水平、对医疗的投入等等。今年报告提供的一个重要数据就是，自1990年以来，全球人均预期寿命大幅提升。世卫组织统计与信息部主任泰斯·波尔马博士说：“首先一个发现就是，人类的预期寿命近20年来显著提高，而且这一趋势
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民调显示44.7%受访者愿捐献器官
中山大学公共卫生学院教授陈少贤呼吁，让所有医学院校和大型医院成立医学伦理委员会。制定严格的伦理规范和程序，通过严格的伦理评审，确定捐献器官的应用是否违反伦理道德。近日，心力衰竭的12岁男孩经过广西到北京的爱心传递，成功移植了21岁叶劲的心脏。叶劲脑死亡后，他的肝、肾和眼角膜还被其父捐给了另外5人，挽救了多人生命。日前，湖北8个月大男婴胡永卓因病离世，他的父母也将其器官组织捐出。据新华网等媒体报道，我国人体器官移植数量仅次于美国，但器官的来源成为最大障碍。你愿意登记为捐献器官志愿者吗？上周，中国青年报社会调查中心通过民意中国网和手机腾讯网进行的一项（41230人参与）调查显示，44.
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