游泳运动员腰椎损伤风险因素分析：训练量与关节松弛度的关键作用及踢水板使用的保护效应

本研究针对竞技游泳青少年群体中高发的腰椎过劳性损伤，通过回顾性分析285名运动员数据，发现高水池训练量（OR=2.28）和关节过度活动（OR=4.25）显著增加腰椎损伤风险，而踢水板使用（OR=0.62）呈现保护作用，为制定针对性预防策略提供了循证依据。

　　

针对高中及大学年龄段竞技游泳运动员中腰椎损伤高发的现象，一项回顾性研究对285名游泳者（平均年龄18.7±3.1岁）进行了风险因素分析。研究收集了人口统计学特征、主攻泳姿类型、训练特性及损伤史数据，采用t检验和卡方检验进行组间比较，并通过逻辑回归计算优势比（OR）及95%置信区间（CI）。结果显示29名运动员（10.2%）报告了腰椎损伤，具体包括椎弓峡部裂（spondylolysis）、腰部劳损（lumbar strain）、椎间盘病变（disc pathology）和关节突关节疼痛（facet joint pain）。损伤组运动员年龄更大、池内训练时间更长、竞技水平更高、存在关节过度活动（hypermobility）且踢水板（kickboard）使用频率较低。经变量调整后回归分析表明：较高的池内训练量（OR=2.28, 95% CI [1.20, 4.35]）和关节过度活动（OR=4.25, 95% CI [1.19, 15.24]）显著提升损伤风险，而增加踢水板使用则可降低风险（OR=0.62, 95% CI [0.40, 0.96]）。这些发现提示训练负荷与器材使用是可调控的重要因素，对制定游泳运动员腰椎损伤预防策略具有重要指导意义。