在月经周期不同阶段，经过高强度训练和业余训练的女性运动员体内的合成代谢类固醇激素与分解代谢类固醇激素的变化

《Physiological Reports》：Steroid anabolic and catabolic hormones in highly and recreationally trained female athletes across the menstrual cycle

本研究分析了月经周期中雌二醇（E2）波动对21名女性运动员（高训练组HT和低训练组RT）生化和分解激素的影响，以及身体组成和情绪状态。结果显示，在E2高水平期（晚期卵泡/排卵前），HT和RT组的T和A4均显著升高（p<0.001），但激素比例（如T/C）和FAI未发生相位变化。HT组在肌肉质量（+4.5kg）和积极情绪评分（p=0.02）方面优于RT组，但两组激素浓度和比例无显著差异。结论指出，E2波动不影响激素平衡，但高强度训练可能增强T敏感性。

　　在女性运动员的正常月经周期（NMC）中，性激素的波动可能对她们的身体表现和整体健康产生影响。然而，关于雌二醇（E2）如何影响类固醇的合成与分解激素（如睾酮、雄烯二酮等）以及身心健康的研究仍较为有限。为了填补这一知识空白，本研究对21名NMC中进行无氧训练的女性运动员进行了分析，其中包括12名高度训练的（HT）和9名休闲训练的（RT）运动员。研究特别关注了月经周期的两个关键阶段：低E2期（即排卵后和月经初期）与高E2期（排卵前和排卵期）。通过测量这些阶段的脱氢表雄酮硫酸盐（DHEAS）、脱氢表雄酮（DHEA）、雄烯二酮（A4）、睾酮（T）、性激素结合球蛋白（SHBG）、皮质醇（C）以及自由雄激素指数（FAI = T/SHBG），同时评估了身体成分和心理状态（通过积极与消极情绪量表PANAS），研究旨在探讨E2波动对女性运动员的生理和心理状态的具体影响。

研究结果表明，在高E2期与低E2期之间，T和A4的浓度出现了显著的百分比上升（p < 0.001），同时FAI也有所增加（p < 0.05），但其他激素的浓度未发生明显变化。此外，虽然在不同阶段的激素浓度上没有组间差异，但高度训练的运动员在肌肉质量、积极情绪以及较低的FAI方面表现出优于休闲训练者的特征（p < 0.05）。这一发现提示我们，尽管睾酮和雄烯二酮的浓度在月经周期中发生变化，但这些变化并未影响到整体的合成与分解激素平衡。然而，高度训练可能增强了睾酮的敏感性，这在FAI、身体成分和情绪状态方面得到了体现。

在讨论部分，研究者指出，虽然E2的波动对女性运动员的某些激素浓度产生了影响，但这些变化并未改变合成与分解激素之间的平衡。这一结果与一些研究中的发现相呼应，即在不同训练水平的女性运动员中，皮质醇的浓度并没有随月经周期发生显著变化，这可能与所进行的无氧运动类型有关。此外，研究还发现，高度训练的运动员在肌肉质量上明显优于休闲训练者，而这种差异与他们较高的积极情绪水平相关。尽管没有发现T与训练或表现之间的直接关系，但研究者推测，高度训练可能通过提高睾酮的敏感性，从而在心理和生理层面带来更积极的影响。

在研究设计方面，参与者均来自巴黎萨克雷体育学院，且均签署了知情同意书。所有程序均获得伦理委员会的批准，并符合赫尔辛基宣言。研究对象在月经周期的两个特定阶段接受了测试，并通过检测孕酮（PG）浓度来确认这些阶段的准确性。实验过程中，参与者被要求保持正常的饮食摄入，避免摄入咖啡因、酒精及进行高强度运动至少24小时。此外，研究还考虑了SHBG和FAI的变化，认为这些变化可能反映了不同训练水平的运动员在激素利用和代谢上的差异。

研究的局限性包括依赖自我报告的饮食、训练和药物信息，以及参与者的数量相对有限。尽管如此，研究者认为本研究具有重要的创新意义，因为它首次系统地探讨了E2单独作用（不考虑PG）对女性运动员的合成类固醇激素及其相关指标的影响。同时，研究还引入了心理状态的评估，使得研究不仅关注生理变化，还涉及心理层面的反应，为相关领域的研究提供了新的视角。

研究的结论指出，尽管T和A4在NMC中表现出一定的波动，但这些变化并未对合成与分解激素的平衡产生影响。然而，高度训练可能在一定程度上增强了T的敏感性，从而对身体成分和情绪状态产生积极影响。研究者建议未来需要进一步探讨这些变化背后的机制，以及有氧训练等其他训练类型是否会对激素水平产生不同的影响。此外，研究还强调了在理解性激素对女性行为、心理健康、压力抵抗及脆弱性方面，进一步研究的必要性。