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本综述聚焦儿童最大摄氧量（V˙O2max/peak）训练响应，对比儿童与成人数据发现儿童训练效果仅为成人 58%，高强度训练对儿童更有效（提升 25%），但仍低于成人。提出神经肌肉激活和肌肉功能组成差异或为核心原因。
背景
长期以来，儿童最大有氧能力（V˙O2max/peak）对训练的反应被认为显著小于成人，且高强度训练可增强这种反应。尽管已有多种假设解释儿童反应较小的现象，但尚未有理论能同时涵盖 “儿童训练响应差” 和 “高强度训练对儿童更有效” 这两方面，部分原因是缺乏足够大的数据库来量化现象并提出合理假设。
目的
本研究旨在收集和分析前所未有的大型文献数据库，并利用其研究结果为儿童可训练性不足及其潜在原因的假设提供依据。
方法
从 650 项训练研究中提取队列规模、年龄、训练前V˙O2max/peak、训练强度和持续时间、测试方式以及训练反应，这些研究包含 1046 个实验队列（儿童 = 222，成人 = 824），随后对儿童和成人的数据进行比较。
结果
- 儿童的总体平均V˙O2max 训练反应仅为成人的 58%（p?<?0.000001）。
- 在儿童中，高强度训练比低 - 中等强度训练有效性高 25%（p?=?0.041），但在成人中未观察到显著差异（-3.8%；NS）。
- 然而，儿童的高强度训练效果仍仅为成人的 67%（p?<?0.00001）。
解释与假设
尽管目前提出的一些因素可能部分解释了儿童可训练性不足的现象，但尚未有理论能解释为何高强度训练对儿童有利而对成人无显著影响。目前，只有儿童与成人在神经肌肉激活和肌肉功能组成上的差异，能够单独或与其他因素共同解释所有观察结果。研究提供了大量证据支持这一假设和数据解释。
