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产后抑郁（PPD）和焦虑严重影响初产妇身心健康及母婴关系，且药物治疗受限。研究人员开展 “姜黄素对初产妇产后抑郁和焦虑影响” 的研究，发现姜黄素能显著降低其抑郁和焦虑评分。这为产后心理健康干预提供新方向。
在女性的生命历程中，怀孕和产后这段时期意义非凡，却也如同布满暗礁的航程。身体的急剧变化、新生命带来的责任重担，让不少初产妇在生理和心理的双重漩涡中挣扎。产后抑郁（PPD）和焦虑这两大 “恶魔”，悄然盯上了这些新手妈妈。据世界卫生组织预测，抑郁症将成为全球第二大致残和致病原因，而产后抑郁在全球范围内影响着 10 - 15% 的产妇，在伊朗，这一比例更是高达 25.3%。焦虑的患病率在产后首月也超过 30%，成为这一时期最常见的精神障碍。它们不仅侵蚀着妈妈们的内心，影响母婴之间的亲密纽带，还可能引发一系列严重后果，如自杀、影响婴儿成长发育等。
传统的药物治疗在此时却有些 “力不从心”。哺乳期妈妈使用精神活性药物，可能带来嗜睡、性功能改变等诸多副作用，还会通过母乳影响宝宝。在这样的困境下，寻找一种安全有效的替代方案迫在眉睫。
来自伊朗大不里士医科大学（Tabriz University of Medical Sciences）的研究人员勇敢地迎接挑战，开展了一项意义重大的研究。他们将目光聚焦在姜黄素（Curcumin）上，这是一种从姜黄根茎中提取的天然物质，在南亚作为烹饪香料已有 4000 多年历史，同时还具有抗炎、抗氧化等多种功效，在治疗多种疾病方面展现出潜力。研究人员想知道，姜黄素能否成为对抗产后抑郁和焦虑的 “秘密武器” 呢？
这项研究成果发表在《BMC Complementary Medicine and Therapies》杂志上，为产后心理健康领域带来了新的曙光。研究人员采用了随机对照临床试验（Randomized controlled clinical trial）的方法，从大不里士市的 Al - Zahra 和 Taleghani 教育中心招募了 96 名初产妇。经过严格筛选，符合条件的产妇被随机分为干预组和对照组，每组 48 人。干预组每日服用 500mg 姜黄素胶囊，对照组则服用外观相同的安慰剂，持续 8 周。研究过程中，利用爱丁堡产后抑郁量表（Edinburgh Postnatal Depression Scale，EPDS）和产后特异性焦虑量表研究简表（Postpartum - specific Anxiety Scale research short - form，PSAS - RSF）收集数据。
研究结果令人振奋。在抑郁方面，干预前，姜黄素组和对照组的平均抑郁得分分别为 2.1（1.9）和 2.2（2.0），两组无显著差异。而干预后，姜黄素组降至 1.8（1.3），对照组升至 4.4（2.6），经 ANCOVA 检验调整基线得分后，姜黄素组的平均抑郁得分显著低于对照组（MD： - 2.5；95% CI： - 3.3 至 - 1.7；P < 0.001）。焦虑方面同样如此，干预前两组焦虑得分相近，干预后姜黄素组从 20.5（1.7）降至 18.6（1.3），对照组则维持在 20.1（1.7），姜黄素组的平均焦虑得分显著低于对照组（MD： - 1.8；95% CI： - 2.3 至 - 1.3；P < 0.001）。这表明，姜黄素能显著降低初产妇产后抑郁和焦虑的程度。
进一步探究其作用机制，姜黄素可能通过调节单胺氧化酶（MAO）的活性，增加突触中去甲肾上腺素、血清素和多巴胺等神经递质的浓度，从而改善情绪。同时，它还能调节下丘脑 - 垂体 - 肾上腺（HPA）轴，减轻氧化应激，发挥抗焦虑和抗抑郁的作用。
不过，研究也存在一些局限性。比如随访时间较短，样本量有限，而且不同研究中姜黄素的配方和剂量差异较大，这些都需要后续研究进一步探索。但不可否认，这项研究为产后抑郁和焦虑的治疗开辟了新方向。姜黄素凭借其天然、经济、副作用小的优势，有望成为改善产后心理健康的重要辅助手段。未来，更多深入研究将聚焦于姜黄素的最佳使用方案，以及与其他治疗方法的联合应用，为新手妈妈们带来更多希望，守护她们在产后这段特殊时期的身心健康，让每一位妈妈都能在爱与温暖中陪伴宝宝成长。
