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在急诊工作中，医生常面临高强度压力，易产生焦虑情绪。研究人员开展 “虚拟现实（VR）对 24 小时轮班急诊医生焦虑水平影响” 的研究，发现 10 分钟 VR 体验比休息更能有效降低焦虑。这为缓解急诊医生压力提供了新途径。
在现代医疗体系里，急诊室就像一场没有硝烟的战场，急诊医生们时刻都在和时间赛跑。他们不仅要应对源源不断的危急病患，还得适应昼夜颠倒的工作节奏。长时间的轮班工作，让他们的生物钟被彻底打乱，身体承受着巨大的生理压力。而且，急诊室资源常常紧张，医生们需要付出更多努力，身心俱疲。同时，大量的患者、医疗不良事件以及漫长的候诊时间，都像一座座大山，压得医生们喘不过气来。这些压力不仅影响着他们的身体健康，还让焦虑、抑郁等心理问题找上门来。在这样的背景下，寻找一种能有效缓解急诊医生压力的方法，就变得刻不容缓。
来自 Karadeniz Technical University 等机构的研究人员勇敢地向这个难题发起了挑战，他们开展了一项关于 “虚拟现实（VR）对 24 小时轮班急诊医生焦虑水平影响” 的研究。这项研究成果发表在《Internal and Emergency Medicine》杂志上，为缓解急诊医生的压力带来了新的希望。
研究人员采用单中心、基于模拟的准实验设计。研究对象是在一家三级急诊室进行 24 小时轮班工作且自愿参与的急诊医学住院医师。研究排除了有癫痫病史、佩戴 VR 眼镜有严重不适或副作用、戴眼镜（因 Oculus Quest 2 VR 头盔的限制）以及确诊精神疾病的人员。
研究的主要技术方法有：一是利用状态 - 特质焦虑量表（STAI-I）来测量医生的焦虑水平，该量表被数字化后通过 WhatsApp 链接发送给参与者；二是设置了两个阶段的对比试验，第一阶段在晚上 7 点到 10 点测量医生休息前（pre-rest）和休息 10 分钟后的焦虑水平（post-rest），第二阶段在下次轮班同一时段测量使用 VR 前（pre-VR）和使用 10 分钟 VR 后的焦虑水平（post-VR） ，使用的 VR 应用是 “First Steps”。
研究结果如下：
- 参与者基本信息：共有 26 名急诊医学住院医师参与，平均年龄 29±2.6 岁，男女比例相同，42%（n = 11）的参与者有两年或更短的工作经验，58%（n = 15）的参与者有超过两年的工作经验，每位住院医师每月轮班中位数为 8 次（7 - 10 次）。
- 焦虑水平变化：休息前焦虑评分中位数为 46（28 - 68），休息后降至 43（22 - 62），差异有统计学意义（p = 0.02）；使用 VR 前焦虑评分中位数为 47（25 - 73），使用后降至 30（20 - 73），差异有统计学意义（p = 0.001）。对比休息和使用 VR 后焦虑水平的变化，休息后焦虑变化中位数（Δanxiety rest）为 4.5（ - 17 - 25） ，使用 VR 后焦虑变化中位数（Δanxiety VR）为 11.5（ - 21 - 47），表明使用 VR 比休息更能显著降低焦虑水平（p = 0.017）。
- VR 体验反馈：通过调查发现，96% 的参与者之前从未使用过 VR。他们普遍认为 VR 眼镜易于使用（平均得分 4.54±0.95），能快速适应虚拟环境（平均得分 4.73±0.83），使用 VR 时感觉与医院环境完全不同（平均得分 4.27±1.00） ，应用内的交互非常真实（平均得分 4.50±0.51）。虽然对应用时长看法不一（平均得分 3.35±1.67），但总体认可其用途（平均得分 4.65±0.69），并认为能有效减轻压力（平均得分 4.58±0.64）。在副作用方面，61% 的参与者未出现副作用，部分参与者出现轻微头晕、失去平衡、接触部位瘙痒出汗、暂时视力模糊、头痛等情况，但均未影响完成 VR 体验。
研究结论和讨论部分指出，这项研究首次在急诊环境中探究了 VR 对医生压力水平的影响，并对比了休息和 VR 使用的效果。研究发现，VR 能有效降低急诊医生轮班期间的焦虑水平，且效果优于休息。这一结论与之前其他关于 VR 减轻焦虑的研究结果相符。不过，研究也存在一些局限性，比如样本量小、单中心设计，测量方法依赖主观自我报告，无法评估长期效果，参与者大多无 VR 使用经验，不确定重复使用的效果，未评估对工作表现的影响等。但即便如此，该研究依然为缓解急诊医生压力提供了新的方向。未来研究可以扩大样本量，探索不同 VR 使用时长的影响，对比非 VR 休息方式，结合客观生理指标进行更深入的研究。
