可穿戴设备监测显示：年轻人睡眠不足与疫苗 / 安慰剂注射后 C 反应蛋白升高相关

《Scientific Reports》：Wearable-derived short sleep duration is associated with higher C-reactive protein in a placebo-controlled vaccine trial among young adults

睡眠不足对健康影响备受关注，但睡眠与疫苗 / 安慰剂注射引发的炎症反应关系不明。研究人员开展了关于可穿戴设备监测的睡眠时长与 C 反应蛋白（CRP）关系的研究。结果发现，较短的可穿戴设备监测的睡眠时长及主观评估睡眠时长与注射后 CRP 升高相关，为睡眠与炎症研究提供了新依据。

　　在日常生活中，睡眠对健康的影响无处不在，睡眠不足不仅让人精神萎靡，还与各种健康问题息息相关，比如心血管疾病风险增加等。而 C 反应蛋白（CRP）作为炎症的敏感指标，其水平变化能反映身体的炎症状态。此前研究发现，接种疫苗后 CRP 水平会显著上升，但睡眠与疫苗或安慰剂注射引发的炎症反应之间的关系却并不明确。为了解开这一谜团，来自 Philips North America 和德州农工大学（Texas A&M University）的研究人员开展了相关研究，研究成果发表在《Scientific Reports》上。这一研究有助于深入理解睡眠与炎症之间的联系，为公共卫生领域提供新的视角和依据。

研究人员采用了多种关键技术方法。首先，以参与 Persistent Readiness Through Early Prediction（PREP）免疫研究的健康年轻成年人（18 - 40 岁）为样本队列。利用 Oura Generation 2 智能戒指收集睡眠数据，包括总睡眠时间（Total Sleep Time，TST）、总卧床时间（Total Time in Bed，TIB）等。通过匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburgh Sleep Quality Index，PSQI）问卷评估主观睡眠情况。采集血液样本检测高敏 C 反应蛋白（hs - CRP）水平，并运用统计学方法分析数据。

研究结果如下：

• 队列特征：共有 206 名志愿者参与研究，最终 188 名符合条件纳入分析。参与者的中位年龄为 23 岁，男女比例为 1:1，干预前 14 天的中位 TST 为 6.60 小时，TIB 为 7.79 小时，基线和干预后 2 天的中位 hs - CRP 水平分别为 1.1mg/L 和 1.8mg/L，58% 的参与者在干预后 2 天 hs - CRP 升高。
• 主观和客观睡眠测量的相关性：较长的可穿戴设备测量的 TST 与较低的 PSQI 自我报告睡眠持续时间得分显著相关，与 PSQI 睡眠质量和睡眠功能障碍得分呈显著正相关；TIB 与 PSQI 睡眠潜伏期和睡眠干扰得分显著相关，但可穿戴设备测量的睡眠效率（SE）与 PSQI 得分无显著相关性。
• 可穿戴设备测量的 TST 与 hs - CRP 的关系：TST 较短（<6 小时）的组中，CRP 升高的发生率更高，且男性比例更高。调整潜在混杂因素后，TST<6 小时的参与者在接种疫苗和安慰剂后，hs - CRP 升高的发生率显著高于 TST>7 小时的参与者，TST 较短也是 hs - CRP 水平升高的显著预测因素。
• 可穿戴设备测量的 TIB 与 hs - CRP 的关系：较短的 TIB 与接种疫苗 / 安慰剂后 hs - CRP 升高的发生率独立相关，TIB 处于第一四分位数的参与者，hs - CRP 升高的发生率高于第三四分位数的参与者。
• 主观 PSQI 睡眠持续时间与 hs - CRP 的关系：主观睡眠持续时间较短（<6 小时）的参与者，接种疫苗 / 安慰剂后 hs - CRP 升高的发生率更高，且独立于其他因素。
• 敏感性分析：排除报告生病和检测感染的 10 名受试者后，分析结果无实质性变化；在仅针对接种疫苗人群的二次敏感性分析中，短 TIB 仍与 hs - CRP 升高相关，但短 TST 和 PSQI 睡眠持续时间与 hs - CRP 升高无显著关联，可能是样本量不足导致。

研究结论和讨论部分表明，较短的可穿戴设备测量的 TST 和 TIB，以及 PSQI 评估的主观睡眠持续时间，均与年轻成年人接种疫苗或安慰剂后 CRP 升高的发生率较高相关，这意味着睡眠不足可能是炎症的风险因素。该研究首次揭示了可穿戴设备测量的睡眠持续时间与实验诱导的 CRP 升高之间的关联，凸显了可穿戴设备睡眠指标在生物医学研究和公共卫生领域的潜在应用价值。不过，研究也存在一些局限性，如可能存在睡眠时长误分类、潜在混杂因素未完全控制、样本量不足等问题。未来还需进一步研究睡眠不足与 CRP 升高之间的潜在机制，以及 CRP 对免疫系统的保护功能等问题。