睡眠与运动 “纠缠不清”：成人哮喘患者的健康新探索 —— 睡眠质量、活动量与疾病控制的深度关联

为探究睡眠质量、身体活动（PA）、久坐行为（SB）、哮喘控制及临床结局之间的相互关系，研究人员对 39 名 48±18 岁的参与者展开研究。结果发现，睡眠质量差与步数少、久坐行为多、哮喘控制差有关。这对改善疾病管理意义重大。

　　本研究旨在探究睡眠质量、身体活动（Physical Activity，PA）、久坐行为（Sedentary Behavior，SB）、哮喘控制以及临床结局之间的相互关系。39 名年龄为 48±18 岁的参与者，通过匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburgh Sleep Quality Index，PSQI）和睡眠监测仪 Actiwatch? 评估睡眠质量；利用身体活动监测仪 Actigraph? 测量身体活动和久坐行为；收集人体测量数据，借助哮喘控制问卷（Asthma Control Questionnaire，ACQ）评估哮喘控制情况；使用改良版医学研究委员会呼吸困难量表（modified Medical Research Council scale，mMRC）评估呼吸困难程度；运用医院焦虑抑郁量表（Hospital Anxiety and Depression Scale，HADS）测量焦虑和抑郁情况；通过哮喘生活质量问卷（Asthma Quality of Life Questionnaire，AQLQ）评价生活质量。结果显示，PSQI 表明的睡眠质量差与每日步数（r = – 0.428）、mMRC（r = – 0.325）呈负相关，与 HADS 焦虑（r = 0.570）和抑郁（r = 0.621）呈正相关。Actiwatch 评估的睡眠开始后觉醒时间（Wake After Sleep Onset，WASO）与 ACQ（r = 0.456）、BMI（r = 0.579）、mMRC（r = 0.473）呈正相关，与 AQLQ（r = – 0.458）呈负相关。久坐时间与睡眠质量无相关性，但久坐参与者的睡眠质量比非久坐参与者更差（10 [6–13] 分 vs 5 [5–9] 分；P = 0.016）。讨论指出，睡眠质量差与每日步数少、久坐行为多以及哮喘控制不佳有关，这表明针对睡眠和身体活动的干预措施可能会改善临床结局。结论表明，在成年哮喘患者中，睡眠质量差与每日步数少、久坐行为多以及哮喘控制差相关，突出了调整睡眠和活动对更好地管理疾病的重要性。