坚持 24 小时运动指南与儿童肥胖度的关联研究：为儿童健康 “量体裁衣”

《European Journal of Pediatrics》：Longitudinal relationship between adherence to 24-h Movement Guidelines and adiposity among children

为探究 24-h 运动指南（睡眠、ST、MVPA）与儿童肥胖度关系，研究发现其与 ΔWHtR 降低有关，有指导意义。

　　这项研究旨在考察儿童遵守 24 小时运动指南（睡眠时间、屏幕时间（ST）和中等到剧烈的身体活动（MVPA））与肥胖之间的前瞻性关联。研究共招募了来自中国浙江杭州学校的 202 名 8 至 12 岁儿童（男孩占 51.0%）。基线时的 24 小时运动指南相关情况（睡眠、ST 和 MVPA）通过加速度计（测量 MVPA）和问卷调查（测量睡眠和 ST）进行评估。通过标准程序评估基线和 1 年随访之间肥胖度的变化（Δ），包括体重指数 z 评分（ΔBMI^z）、体脂百分比（ΔBF%）和腰高比（ΔWHtR ）。采用一般线性模型或多层模型来研究 24 小时运动指南与肥胖度变化（Δ）之间的关联。只有 6.9% 的儿童遵守全部三项指南。在腰高比方面，遵守全部三项指南以及同时遵守 ST 和睡眠指南，分别与较低的 ΔWHtR 相关（ΔWHtR 分别为 - 0.025（95% CI = - 0.049 至 - 0.002，P < 0.05）和 - 0.017（95% CI = - 0.033 至 - 0.001，P < 0.05）） 。在 BMI^z评分方面，遵守睡眠指南与较低的 ΔBMI^z相关（β = - 0.18，95% CI = - 0.35 至 - 0.003，P < 0.05）；然而，遵守 MVPA 指南与较高的 ΔBMI^z相关（β = 0.24，95% CI 0.07 - 0.40，P < 0.001）。在体脂百分比方面，未观察到遵守 24 小时运动指南与 ΔBF% 之间存在显著的前瞻性关联。结论：遵守 24 小时运动指南与腰高比的变化降低有前瞻性关联。需要采取干预措施来提高儿童对这些指南的遵守程度。