改革智能手表，应用平均每日心率除以每日步数

一项新的研究表明，心脏健康的答案可能就在你的手腕上。根据在美国心脏病学会年度科学会议（ACC.25）上发表的一项研究，研究人员已经开发出一种基于智能手表常规收集的信息来评估心血管健康的新方法。

　　

一项新的研究表明，你的心脏健康答案可能就在你的手腕上。根据一项将在美国心脏病学会年度科学会议（ACC.25）上展示的研究，研究人员开发了一种基于智能手表常规收集的信息来评估心血管健康的新方法。

研究结果显示，将平均每日心率除以每日步数，相比单独使用心率或步数，能更可靠地反映一个人的心血管健康状况。

西北大学范伯格医学院的医学生、该研究的主要作者Zhanlin Chen说：“我们开发的这个指标关注的是心脏对运动的反应，而不是运动本身。这是一个更有意义的指标，因为它抓住了核心问题——捕捉心脏在日常活动波动下的应激调节能力。我们的指标是首次尝试通过可穿戴设备来捕捉这一点。”

心脏病是美国的头号死因。尽管有几种筛查测试可以提前预警心脏病风险，但许多人并未接受建议的筛查。研究人员表示，利用智能手表收集的信息可能会提供一种新策略，以识别高风险人群，并鼓励他们与临床医生讨论心脏健康问题。

在这项研究中，研究人员分析了近7000名美国成年人的数据，这些参与者向“全美研究计划”（All of Us research program）提供了他们的Fitbit数据和电子健康记录，该计划是一项由美国国立卫生研究院支持的全国性前瞻性研究。这些数据总共反映了580万人天的活动和510亿步的总步数。

通过计算参与者平均每日每步心率（DHRPS）与多种心血管结果之间的关系，数据显示，DHRPS较高（处于前25%）的人群患2型糖尿病的可能性是DHRPS较低人群的两倍，患心力衰竭的可能性是1.7倍，患高血压的可能性是1.6倍，患冠状动脉粥样硬化（心脏动脉中斑块积聚）的可能性是1.4倍。然而，研究未发现DHRPS与中风或心脏病发作风险之间存在关联。

研究结果还显示，与单独的每日心率或步数相比，DHRPS与心血管疾病诊断的关联性更强。此外，在21名参与者的较小子样本中，DHRPS与跑步机压力测试中达到的最大代谢当量（METs）的关联性比单独的每日心率或步数更强。

基于这些发现，研究人员建议DHRPS可以用作早期指标，以识别可能需要更多筛查测试或心血管训练以改善心脏功能的人群。据陈占林表示，该指标简单到个人可以根据智能手表收集的数据自行计算，或者有可能被集成到智能手表应用程序中。

然而，他补充说，该研究仅对DHRPS方法进行了初步验证，横断面研究设计并未使研究人员能够确定Fitbit测量数据与心血管疾病诊断时间的相对关系。展望未来，研究人员希望开展更多具有更高时间分辨率的前瞻性研究，以分钟为单位跟踪DHRPS，而不是汇总几天的数据。

经过进一步完善和验证，DHRPS或类似指标最终可能会被纳入临床医生使用的心脏病风险评估标准中。

“可穿戴设备受到消费者欢迎，并且全天佩戴，因此它们实际上拥有按分钟记录的心脏功能信息，”Chen说。“这些信息量很大，可以告诉我们很多事情，需要进一步研究这些详细信息与患者结果之间的相关性。”