在竞技体育的舞台上,运动员们的每一次精彩表现都牵动着观众的心。然而,你是否想过,除了体能和技巧,情绪在运动员的发挥中扮演着怎样的角色呢?情绪智力(Emotional Intelligence,EI)作为影响运动表现的关键因素,近年来备受关注。但以往研究在 EI 与不同运动项目的关系上存在诸多矛盾之处,不同研究由于方法、理论框架和样本组成的差异,得出的结论大相径庭。而且,过往研究对运动项目的分类过于宽泛,忽略了不同运动独特的心理需求,这使得我们对 EI 在竞技体育中的作用理解十分有限。为了填补这些空白,来自德国洪堡大学(Humboldt University of Berlin)和卡尔斯鲁厄理工学院(Karlsruhe Institute of Technology)的研究人员 Alexandra Kopp 和 Darko Jekauc 展开了深入研究,相关成果发表在《BMC Psychology》杂志上。
研究人员采用定量、非实验、观察性的横断面研究设计。通过在线调查的方式,对 44 个联邦专业协会、132 个地区协会、16 个国家体育联合会和 121 个体育俱乐部的运动员发出邀请,最终 605 名活跃于竞技体育的运动员参与调查。研究使用德语版的特质情绪智力量表简版(Trait Emotional Intelligence Questionnaire short form,TEIQue-SF)评估特质 EI,该量表包含整体特质 EI 以及幸福感(包括自尊、特质乐观、特质幸福)、自我控制(包括情绪调节、压力管理、低冲动性)、情绪性(包括情绪感知、情绪表达、特质共情、人际关系)和社交性(包括自信、社会意识、情绪管理)四个维度。研究还基于情绪评估理论,从社会互动、对手存在与否、身体接触、对环境条件的控制程度和裁判影响五个方面对运动项目进行分类,随后进行了一系列统计分析,包括单因素方差分析(ANOVA)等。
社会互动与 EI 维度的关系:通过对不同运动项目运动员的调查和分析发现,社会互动与 EI 维度中的幸福感显著相关。在个人运动项目中,运动员独自承担比赛责任,虽然面临更大的心理压力,但他们在幸福感维度上得分更高(MW?=5.71,SD?=0.89),高于团队运动项目的运动员(MW?=5.56,SD?=0.82)。这可能是因为个人运动项目的运动员在训练和比赛安排上自由度更高,能更好地平衡自身状态,且与教练的紧密关系也提升了他们的幸福感。而团队运动项目中,虽然运动员可以分享成功和失败,但频繁的团队内部竞争和冲突可能对幸福感产生负面影响。
对手存在与否与 EI 维度的关系:研究结果显示,无论运动员参与的运动项目是否有直接对手,在 EI 的各个维度,包括情绪性、社交性、自我控制、幸福感以及整体特质 EI 得分上,均未发现显著差异。这表明对手的存在与否可能并非影响运动员 EI 水平的关键因素,也可能是由于研究样本和方法的局限性,未能检测出其中的差异。
身体接触与 EI 维度的关系:身体接触程度与 EI 维度中的自我控制显著相关。接触性运动项目的运动员,如拳击、足球运动员,在自我控制维度上得分显著高于非接触性运动项目的运动员(接触性运动:MW?=4.94,SD?=0.93;非接触性运动:MW?=4.83,SD?=0.81)。这是因为在接触性运动中,运动员需要在身体对抗时保持冷静,避免冲动行为,以应对比赛中的各种状况,因此对自我控制能力的要求更高。
环境控制程度与 EI 维度的关系:对环境条件的控制程度也与 EI 维度中的自我控制显著相关。在比赛环境标准化的运动项目中,如体操、游泳,运动员的自我控制水平更高(MW?=4.91,SD?=0.87),高于环境条件多变的运动项目(MW?=4.73,SD?=0.76)。这可能是因为稳定的环境让运动员更容易集中注意力,专注于自身表现,从而更好地控制情绪和行为。
裁判影响与 EI 维度的关系:裁判影响程度与 EI 维度中的自我控制同样显著相关。在比赛中,有直接裁判干预的运动项目,如手球、足球,运动员的自我控制得分更高(MW?=4.96,SD?=0.88),高于无直接裁判干预的运动项目(MW?=4.79,SD?=0.82)。这或许是因为运动员需要在比赛中应对裁判的各种判罚,良好的自我控制能力有助于他们保持冷静,避免因裁判判罚而影响情绪和比赛表现。
综合研究结果和讨论部分,此次研究意义重大。研究表明,虽然整体 EI 得分在不同运动项目间差异不明显,但 EI 的各个维度在不同运动项目中有着不同的重要性。自我控制维度在接触性运动、标准化比赛环境的运动以及有直接裁判干预的运动中发挥着关键作用;而个人运动项目的运动员在幸福感维度上表现更优。这一研究成果为后续研究指明了方向,未来研究应重点关注自我控制在体育领域的作用,深入探究其影响运动员情绪和表现的机制。同时,研究也为教练、运动员和体育管理者提供了参考,有助于他们根据不同运动项目的特点,制定更有针对性的训练计划和策略,提升运动员的情绪管理能力和运动表现。