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为解决手球运动员监测方法不统一等问题，研究人员开展相关系统性回顾，为实践提供依据。
# 运动员监测助力手球运动：系统性回顾成果揭示关键方法
在竞争激烈的手球运动领域，运动员们在赛场上奋力拼搏，挥洒汗水。然而，高强度的训练和频繁的比赛，让运动员们面临着受伤和健康问题的风险。就像在一场紧张的比赛中，球员们不断地冲刺、跳跃、对抗，身体承受着巨大的压力，如何精准地了解他们的身体状况，合理安排训练和恢复，成为了教练和团队亟待解决的难题。当前，手球运动员监测方法多样，但其连贯性、对运动员表现和健康的影响都缺乏统一标准，也没有系统的综述和明确的方法选择建议。
为了解决这些问题，来自德国乌尔姆大学医院体育与康复医学部等机构的研究人员，开展了一项名为 “Athlete monitoring in handball (ATHMON HB): a systematic review protocol” 的系统性回顾研究。该研究成果发表在《Systematic Reviews》上。
在研究方法上，研究人员遵循当前的系统评价和荟萃分析首选报告项目（Preferred Reporting Items for Systematic reviews and MetaAnalyses，PRISMA）指南。他们对 MEDLINE、Embase 和 Web of Science 等电子数据库进行全面检索，检索截止到 2024 年 4 月 30 日。纳入的研究需是用英文、德文或西班牙文撰写，且在同行评审期刊上发表的原创观察性研究，研究对象为健康的男女手球运动员，涉及在训练和比赛中监测外部和 / 或内部负荷以及身体状态的方法。此外，还会对检索到的相关全文文章进行回溯检索。由两名评审人员独立进行研究选择、数据提取和偏倚风险评估，采用纽卡斯尔 - 渥太华量表（Newcastle–Ottawa scale）评估纳入研究的偏倚风险，由于预计符合条件的研究数量有限且数据异质性高，最终会对提取的数据进行叙述性综合。
研究结果方面：
- 主要结果：
- 外部负荷参数：包括运动或比赛持续时间（分钟）、总距离（米）、冲刺、跳跃、加速、减速、变向的绝对次数等。这些参数能直观反映运动员在训练和比赛中的活动量和强度。
- 心率（HR）相关指标：如运动时心率（次 / 分钟）、恢复时心率。心率是评估运动员身体负荷和恢复状态的重要指标，通过监测心率，能了解运动员的心血管系统对运动的反应。
- 生物标志物：像肌酸激酶（U/L）、尿素（mg/dL ）等。生物标志物可以从生理层面反映运动员身体的代谢和损伤情况，为监测运动员的内部负荷提供客观依据。
- 主观用力程度评分（Rating of perceived exertion，RPE）或训练课主观用力程度评分（session RPE ）：这是运动员根据自身感受对运动强度的主观评价，能补充客观数据的不足，综合反映运动员的身体感受。
- 运动测试参数：例如反向跳跃的跳跃高度（米）。运动测试参数有助于评估运动员的身体素质和运动能力。
- 身体状态评估：采用 0 - 6 分的李克特量表（Likert-scale）类型项目进行评估，从多维度了解运动员的身体状态。
- 额外结果：涉及运动表现参数（如最大速度，米 / 秒）、受伤和其他与运动相关健康问题的绝对或相对数量，以及调整变量等。这些结果能更全面地评估运动员监测方法对运动员整体表现和健康的影响。
研究结论和讨论部分指出，该系统性回顾提供了关于竞技手球运动员训练和比赛期间监测外部和内部负荷以及身体状态方法的现有证据。其意义在于，为从业者实施运动员监测提供了参考，有助于优化负荷管理和恢复策略，进而提高运动员的运动表现，降低受伤风险，维护运动员的健康。通过科学会议、教练和医务人员的教育会议、专家会议以及在同行评审期刊上发表研究成果，研究人员将这些发现进行广泛传播，推动手球运动领域运动员监测实践的发展。
这项研究就像为手球运动的发展点亮了一盏明灯，为运动员监测提供了科学的依据和方向，让教练和团队能够更精准地了解运动员的身体状况，制定更合理的训练和恢复计划，帮助手球运动员在赛场上发挥出更好的水平，同时保障他们的身体健康。
