经颅直流电刺激联合有氧运动助力戒烟：开启戒烟新征程

为探究经颅直流电刺激（tDCS）与有氧运动（AE）对戒烟的影响，研究发现二者联合可促戒烟，意义重大。

　　吸烟，这个全球范围内可预防死亡的 “头号杀手”，一直是健康领域的棘手难题。尼古丁，烟草中的 “成瘾元凶”，长期作用于中枢神经系统，会让大脑的奖励相关回路 “失衡”，特别是前额叶皮层（PFC）活动降低，进而引发强烈的烟瘾和冲动行为。传统的戒烟方法效果有限，使得无数烟民在戒烟的道路上苦苦挣扎。

在此背景下，巴西联邦大学阿拉戈斯分校等机构的研究人员挺身而出，开展了一项极具意义的随机对照试验。他们聚焦于 tDCS 和 AE，试图探寻一种更有效的戒烟策略。研究成果发表在《Scientific Reports》上，为全球戒烟事业带来了新的曙光。

在这项研究中，研究人员主要运用了以下几种关键技术方法：

1. 分组与干预：招募 41 名慢性吸烟者，随机分为 tDCS 组（G1）、AE 组（G2）、tDCS 联合 AE 组（G3）和假 tDCS 联合 AE 组（G4），分别进行相应的干预。
2. 指标评估：采用问卷调查评估尼古丁依赖（Fagerstr?m 测试）、烟瘾（QSU-B 问卷）和改变吸烟行为的动机（MCSB，通过罗德岛改变评估问卷）；使用一氧化碳监测仪测量呼气中的一氧化碳（CO）水平；利用脑电图（EEG）记录大脑电活动，分析 α 和 γ 波。

下面来看看具体的研究结果：

1. CO 水平：治疗结束后，G2、G3 和 G4 组的 CO 水平均显著下降，表明 AE 对促进 CO 排出有积极作用。
2. MCSB：G3 和 G4 组的 MCSB 显著增加，意味着 tDCS 联合 AE 能有效提升吸烟者改变吸烟行为的动力。
3. 烟瘾水平：仅 G3 组的烟瘾显著降低，充分证明了 tDCS 联合 AE 在抑制烟瘾方面的独特优势。
4. 香烟消费：线性回归显示，仅 G2 组在干预期间香烟消费无显著下降，而 G3 组表现出明显的消费减少趋势。
5. EEG/α 节律记录：所有组在香烟暴露时 α 节律均无显著差异，说明在该研究条件下，香烟暴露对大脑 α 波活动影响不明显。
6. EEG/γ 节律记录：G1 和 G4 组在部分任务中 γ 节律显著增加，而 G3 组则呈现下降趋势，且 G3 组与 G1 组在右侧前区（RA）的 γ 波下降存在显著差异，表明 tDCS 联合 AE 可降低大脑对香烟信号的反应性。

研究结论和讨论部分指出，tDCS 联合 AE 在促进戒烟方面效果显著，不仅能减少烟瘾和香烟消费，还能降低大脑对香烟信号的反应性，同时提高吸烟者改变吸烟行为的动机。不过，该研究也存在一些局限性，比如未通过尿液检测证明尼古丁成瘾，EEG 检测时间窗口有小部分不同，tDCS 刺激深度和范围不确定，干预次数较少等。但总体而言，这项研究为戒烟治疗提供了新的方向，未来若能扩大样本量、增加 tDCS 干预次数，并进一步优化研究设计，有望为全球烟民带来更有效的戒烟方案，助力他们摆脱烟瘾困扰，拥抱健康生活。