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研究人员探究影响幸福感的因素，发现情绪、情商和主观健康影响显著，对理解人类幸福感有重要意义。
在生活中，人们都渴望幸福，但幸福究竟受哪些因素影响呢？长久以来，这个问题一直吸引着众多研究者的目光。人们普遍知道，幸福和个人的身心健康、积极情绪、生活追求、教育程度、年龄、职业、收入、性格以及家庭关系等众多因素有关。幸福本身包含情感幸福（与快乐和愉悦感相关）、实现幸福（与生活目的感相关）和评估幸福（与生活满意度相关）等多个维度，其评估也不只是依靠理性思维，还涉及到情感思维和道德决策过程。同时，幸福感还和人的能力、情绪稳定性、参与度、生活意义、乐观心态、积极情绪、人际关系、韧性、自尊以及活力等紧密相连。
以往的研究虽然发现了幸福与健康之间存在联系，比如更高的身体活动（PA）水平与更多的幸福感、更好的生活质量以及更少的抑郁症状和焦虑有关，但仍存在不少问题。一方面，确定与幸福相关的具体身体活动强度比较困难，而且运动时长对幸福感各个方面的影响也没有定论。另一方面，大多数研究只是零散地探讨幸福与特定指标的相互作用，缺乏对幸福不同组成部分与各种决定因素之间复杂关系的全面研究。
为了解开这些谜团，来自维尔纽斯大学（Vilnius University）、维陶塔斯?马格努斯大学（Vytautas Magnus University）等机构的研究人员开展了一项研究。他们以 1140 名年龄在 18 至 64 岁之间的人为研究对象，其中男性 309 人，女性 831 人。该研究成果发表在《BMC Psychiatry》杂志上。
在研究方法上，研究人员采用了多种关键技术。他们通过问卷调查收集数据，利用雪 ball 抽样方法，邀请参与者填写在线问卷，问卷内容涵盖社会人口学信息、健康状况、生活方式、情绪、个性特征等多个方面。例如，用长版国际身体活动问卷（IPAQ）评估 PA 水平，用舒特自我报告情绪智力量表（SSREIT）评估情绪智力，用布伦内尔情绪量表（BRUMS-LTU）评估情绪反应等。此外，研究人员还使用了各种统计方法，如用 IBM SPSS Statistics 软件进行分析，通过标准化回归系数（beta 系数）和 p 值来探究不同因素与幸福感之间的关系。
研究结果如下：
- 描述性数据：在参与研究的人群中，男女在一些方面存在差异。比如，男性的生活满意度和活力更高，对健康和经济状况的评价更好，慢性疾病更少，但情绪智力低于女性。同时，男性参与运动更多，中度至剧烈身体活动（MVPA）水平更高，但身体质量指数（BMI）也更高。而女性的 BMI 更低，吸烟更少，情绪智力更好，更具宜人性，且经历的压力更大，更倾向于做出非功利性决策。不过，在幸福感、逻辑思维能力、睡眠和饮食习惯、酒精消费、久坐行为、情绪指标（如抑郁、紧张、愤怒和困惑）、个性特征（包括尽责性、外向性和开放性）以及个人成长、工作成功和休闲时间这三个关键生活方面，男女之间没有显著差异。
- 幸福、生活满意度和活力的决定因素：大多数社会人口学决定因素对男女的幸福、生活满意度或活力没有显著影响。较高的经济地位显著影响女性的幸福和男女的生活满意度；主观健康对男女的生活满意度和活力有积极影响，对男性的幸福也有积极影响；感知压力对男女的幸福和女性的生活满意度有负面影响。令人意外的是，慢性疾病和 BMI 对男女的幸福、生活满意度或活力没有显著影响。健康生活方式的关键指标，如运动、MVPA、久坐行为（SB）、睡眠模式、酒精消费、吸烟、早餐习惯和暴饮暴食，与男女的幸福或生活满意度大多没有显著关联，但男性的暴饮暴食与生活满意度呈正相关。活力与男女的运动和 MVPA 显著相关，但与其他生活方式指标无关。幸福和生活满意度与抑郁呈最强的负相关，与活力呈正相关（女性的生活满意度除外）。此外，生活满意度和活力与女性的外向性呈正相关，活力与男女的神经质呈负相关，神经质与男性的幸福呈负相关。逻辑思维和非功利性决策与男女的幸福、生活满意度或活力没有显著关系，但管理情绪的能力与男女的幸福和活力显著正相关（对男性的生活满意度影响不明显）。童年欺凌显著影响男性的幸福，童年暴力影响女性的幸福。
研究结论和讨论部分指出，该研究部分证实了最初的假设，即幸福感（包括幸福、生活满意度和活力）主要受主观健康、BMI 和健康生活方式的影响，但实际数据显示，BMI、睡眠、规律运动、饮食习惯、避免吸烟和过度饮酒等因素对幸福感的影响有限或不显著。相反，情绪（尤其是没有抑郁）、情绪智力（特别是调节情绪的能力）和主观健康评估才是幸福感的最强决定因素。此外，男性的神经质和女性的外向性等个性特征也是幸福感的重要预测指标。
这项研究具有重要意义。它首次全面地针对男女不同性别，研究了多种因素对幸福、生活满意度和活力的影响，为理解人类幸福感的复杂动态提供了宝贵的见解。研究结果强调了在探讨幸福决定因素时，不能一概而论，而应分别对男性和女性进行研究。同时，也为未来研究指明了方向，比如可以在不同文化背景下进一步研究幸福的决定因素，探索针对特定决定因素的干预措施或幸福促进计划的有效性，从而更好地促进人类的整体幸福。
