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为探究扁平足对年轻女性运动功能的影响，研究人员对 96 名 18 - 25 岁女学生展开横断面研究。结果显示，扁平足组在功能运动、核心肌肉力量和平衡方面显著弱于正常足组。该研究为扁平足的干预提供依据。
在日常生活中，站立、行走、跑步这些看似简单的动作，都离不开双脚的支撑。然而，你是否留意过自己的脚型？有一种常见的脚型问题 —— 扁平足，它可能正悄悄影响着人们的运动能力和身体健康。据统计，约 25% 的人存在扁平足问题，且在女性、肥胖人群中更为常见。以往关于扁平足对运动功能影响的研究结论并不统一，有的研究发现扁平足与平衡稳定性的关系存在矛盾，而且对于扁平足如何影响基本运动模式以及与健康和运动技能相关指标的关系也尚不明确。为了深入了解这些问题，来自伊朗德黑兰哈拉兹米大学（Kharazmi University of Tehran）和希腊西阿提卡大学（University of West Attica）的研究人员开展了一项针对年轻女性的研究，相关成果发表在《Scientific Reports》杂志上。
研究人员采用了多种关键技术方法来进行这项研究。首先，他们招募了 96 名 18 - 25 岁的女学生作为研究对象，通过舟骨下降试验（navicular drop test）评估足弓情况，将参与者分为柔性扁平足组（25 人）和正常足组（71 人） 。随后，运用功能运动筛查测试（Functional Movement Screening test，FMS）、夏普 - 罗姆伯格测试（Sharpened - Romberg test）、Y 测试（Y - test）、4×9 米折返跑（4 × 9 - m shuttle run）、部分卷腹测试（Partial curl - up）和平板支撑测试（maintaining the plank position）等多种测试方法，分别对参与者的功能运动、平衡能力、敏捷性以及腹部和腰椎伸肌的耐力进行评估。最后，利用统计学方法，如独立 t 检验、曼 - 惠特尼 U 检验（Mann–Whitney U test）、皮尔逊相关系数（Pearson’s Correlation Coefficient）和逻辑回归分析（Logistic Regression）等来分析数据。
研究结果如下：
- 基本信息差异：两组参与者在年龄和身高上无显著差异，但扁平足组的体重和身体质量指数（BMI）显著高于正常足组123。
- 各项测试差异：在功能运动测试中，扁平足组得分（9.40 ± 1.78）显著低于正常足组（12.61 ± 2.30）；腹部肌肉耐力测试中，扁平足组完成次数（9.92 ± 4.80）少于正常足组（12.30 ± 2.82）；静态平衡测试里，扁平足组维持时间（中位数 10.06 秒）远低于正常足组（中位数 21.25 秒） ；腰椎伸肌耐力测试中，扁平足组维持时间（中位数 10.26 秒）也明显短于正常足组（中位数 20.06 秒）。不过，在动态平衡和敏捷性测试中，两组未发现显著差异45。
- 相关性分析结果：在正常足组，功能运动测试得分与腹部肌肉耐力、动态平衡和敏捷性存在显著相关性。其中，与腹部肌肉耐力和动态平衡呈正相关，即这两项能力越强，功能运动测试得分越高；与敏捷性呈负相关，敏捷性测试时间越短，功能运动测试得分越高。而在扁平足组，功能运动测试得分与健康和运动技能相关因素无显著相关性678。
研究结论和讨论部分指出，该研究表明柔性扁平足会导致年轻女性在功能运动、核心肌肉力量和平衡方面出现明显缺陷。与正常足女性相比，扁平足女性在进行深蹲、箭步蹲等功能性动作时表现更差，这可能是因为扁平足限制了踝关节的背屈，进而影响了膝关节的屈伸。同时，扁平足还会破坏身体的平衡控制，降低腹部和腰椎伸肌的耐力，这可能与扁平足导致的足部旋前，引发胫骨内旋、膝外翻和髋关节内旋，最终影响骨盆和躯干稳定性有关。此外，正常足组中功能运动与部分健康和运动技能指标存在相关性，而扁平足组未发现这种关联，这可能是因为扁平足患者在日常活动中虽能克服一些运动技能相关因素的损伤，但 FMS 测试中的动作并非日常重复动作。不过，该研究存在一定局限性，如两组样本量不均衡，且研究对象仅为女学生，这可能限制了研究结果的普遍性。未来研究可扩大样本量，并涵盖更多性别和人群，以进一步验证这些发现。
总体而言，这项研究为认识扁平足对年轻女性运动功能的影响提供了重要依据，有助于提高人们对扁平足潜在危害的认识，也为临床治疗和康复训练提供了有价值的参考，提醒有扁平足问题的患者可通过适当的康复锻炼来改善相关状况。
