美国参与Peloton?锻炼的在职母亲的母亲健康状况

《Medicine - Programa de Formación Médica Continuada Acreditado》：Maternal Well-Being for Working Mothers in the U.S. who Participate in Peloton? Exercise

本研究探讨美国疫情期间使用Peloton在线平台锻炼的职场母亲心理及生理健康。研究发现高强度锻炼与心理、社交生活质量正相关，但降低自我效能感，且母性压力与生活质量负相关。结论指出规律锻炼及在线平台可改善母性健康，但样本量较小可能影响小效应识别。

　　

Bethany Fleck Dillen|Michael Rhoads|Isabel Kool

丹佛都会州立大学

摘要

研究目的

本研究探讨了在美国COVID-19疫情期间使用Peloton?健身平台的职场母亲的心理和身体健康状况。研究旨在探讨运动行为与母亲幸福感之间的关系，重点关注育儿压力、父母自我效能感和内疚感。研究问题包括Peloton的使用是否对这些因素具有调节作用。

方法

本研究共有144位职场母亲参与，她们的孩子年龄从出生到18岁不等。所有母亲都完成了在线调查。

结果

育儿压力与较低的生活质量、自我效能感和幸福感以及较高的羞耻感相关。高强度使用Peloton对心理和社会生活质量有积极影响，但对自我效能感有负面影响。

结论

鼓励定期进行体育活动可能有助于提升母亲的幸福感，尤其是在高压力环境下。像Peloton这样的在线平台为忙碌的母亲提供了便捷的锻炼选择。

研究节选

参与Peloton?锻炼的职场母亲的幸福感

作为他人的照顾者，母亲们常常发现自己需求得不到满足，最近的数据表明，在COVID-19全球疫情期间这一情况尤为明显（Giltenane等人，2022年；Roos等人，2021年）。一些母亲通过锻炼来照顾自己和心理健康。数据显示，在疫情期间，基于家庭的在线锻炼平台在帮助成年人保持身体活动方面发挥了重要作用（Ebert等人，2024年）。例如，Peloton成为了

参与者

参与者需满足以下条件：居住在美国，年龄在18岁以上，是至少有一个孩子年龄在出生至18岁之间的母亲，自报使用Peloton进行锻炼，并且能够流利使用英语完成在线调查。18岁以下者、无法提供同意书者或被监禁者被排除在外；虽然孕妇未被特别纳入研究范围，但只有符合纳入标准的母亲才有资格参与。最终共有144名参与者。

参与者人口统计特征

参与者的年龄范围为27至59岁（平均年龄38.95岁，标准差5.01岁）。参与者受教育程度较高，92%拥有学士学位或以上，75%的家庭年收入达到15万美元或以上。样本中白人母亲占比最高（89%），其次是混血儿（6%）。90%的参与者全职工作，其中38%在家庭之外工作。详见表1以获取更多人口统计信息。

讨论

本研究的总体目标是了解在美国疫情期间，通过在线锻炼平台进行锻炼的职场母亲获得了哪些幸福感方面的益处。我们的首要目标是确定压力、身体活动与生活质量及幸福感指标之间是否存在显著相关性。接下来，我们检验了身体活动是否能够调节压力对生活质量及幸福感变量的影响。

关于显著性方面……

局限性与未来研究方向

当前研究存在一些局限性。主要局限性在于样本规模较小。目前144的样本规模足以进行双变量相关性分析及分层回归分析，但预期结果的效果量处于中等或以上水平。然而，若要识别小效果量的统计显著性，可能需要725名或更多参与者。此外，增加样本规模将提高获得显著结果的可能性。

作者贡献声明

Isabel Kool：撰写初稿、研究设计、概念构建、方法论制定、数据整理。Michael Rhoads：项目管理、研究实施、撰写初稿、验证结果、资源协调、方法论制定、数据分析、概念构建、审稿与编辑、数据可视化、研究监督、数据整理。Bethany Fleck Dillen：审稿与编辑、数据可视化、资源提供、撰写初稿、项目管理、研究实施、方法论制定、数据整理。

未引用的参考文献

Adjaye-Gbewonyo等人，2023年；美国心理学会，2020年；Arzón，2022年；Fleck Dillen等人，2023年；国际身体活动问卷，2002年；Mailey和McAuley，2014年；Seligman，2002年；Vance和Brandon，2017年；世界卫生组织。

利益冲突声明

我们没有任何需要声明的利益冲突。