重新分配时间用于进行中等强度到高强度的体育活动是否与学龄前儿童的体质成分有关？

《International Journal of Obesity》：Are reallocating time to moderate-to-vigorous physical activity associated with preschoolers’ body composition?

该研究通过加速度计和生物电阻抗分析，探讨学龄前儿童久坐行为与中高强度运动对体成分的影响，发现增加中高强度运动可提升非脂肪组织指标，但替换久坐对脂肪相关指标无显著作用，提出调整时间分配的策略。

　　

摘要

研究目的

利用组合数据分析方法，研究学龄前儿童的日常活动行为与身体成分之间的关联，并预测在重新分配时间用于不同活动后身体成分的变化。

研究方法

本研究共有268名学龄前儿童参与。通过加速度计测量静坐行为（SB）、轻度至中等强度的身体活动（LPA）和高强度身体活动（MVPA）；通过家长报告收集睡眠时间数据；采用生物电阻抗分析方法评估身体成分；通过组合线性回归分析探讨日常活动行为与身体成分之间的关系；通过组合等时替代分析方法预测在重新分配时间用于不同活动后身体成分的变化。

研究结果

24小时内的活动行为组合能够显著预测无脂质量指数（FFMI）、软瘦质量指数（SLMI）和骨骼肌质量指数（SMMI），但无法预测脂肪质量指数、体脂百分比和骨矿物质含量指数。组合等时替代分析结果显示：以减少静坐行为（SB）为代价增加高强度身体活动（MVPA）与无脂质量指数（FFMI，+0.328 kg/m2，95%置信区间：0.063~0.593）、软瘦质量指数（SLMI，+0.317 kg/m2，95%置信区间：0.067~0.567）和骨骼肌质量指数（SMMI，+0.254 kg/m2，95%置信区间：0.091~0.417）呈正相关。这些关联具有不对称性：用高强度身体活动替代静坐行为对身体成分的益处小于减少同等强度的高强度身体活动所带来的负面影响。

结论

研究结果强调了高强度身体活动（MVPA）对改善学龄前儿童身体成分的重要性。通过减少静坐行为来增加高强度身体活动可能是改善学龄前儿童身体成分的有效策略。