短暂的正念冥想有助于促进亲社会驾驶行为：来自虚拟现实的证据

《International Journal of Psychology》：Brief Mindfulness Meditation Promotes Prosocial Driving Behaviour: Evidence From Virtual Reality

正念训练通过虚拟现实交通场景实验证实能显著提升驾驶员的亲社会行为，效果具有持续性，为实际驾驶行为干预提供新路径。

　　

摘要

多项研究表明，正念与人们的亲社会行为呈正相关。然而，所有这些研究几乎都是在实验室环境中进行的，因此需要将其结果推广到现实生活情境中。为此，本研究利用虚拟现实技术构建了一个城市交通场景，以观察短暂的正念冥想训练对个体亲社会驾驶行为的影响。我们试图探究正念对亲社会驾驶行为的影响是否真实存在，并通过参与者的反应来验证这一现象。研究发现，正念能力的提升使个体在虚拟驾驶环境中更倾向于表现出亲社会行为，且这种积极效果在整个实验过程中得以保持。这一结果证明了短暂正念训练的有效性，也支持了正念能够促进亲社会行为的观点。通过这项实验，我们将正念的亲社会促进效应应用到了一个更为具体的实际场景中——即短暂的正念训练能够使人们在驾驶时表现得更加友善。该实验为未来的研究提供了借鉴，即通过观察虚拟现实中的反应来预测现实生活中的情况，从而提高人们对正念积极效应的认识。

利益冲突

作者声明没有利益冲突。