工作与生活的平衡：短暂休息对员工家庭角色表现影响的机制研究

微休息通过提升工作活力和资源增益对家庭角色表现产生正向影响，健康氛围感知正向调节该关系，微休息自主性在其中起中介调节作用。

　　

摘要

尽管在组织环境中进行短暂休息的积极效果已有充分研究，但其在家庭领域的影响仍需进一步探索。本文基于资源保护理论和工作-家庭资源模型，开展了两项经验抽样研究，探讨了日常短暂休息对员工当晚家庭角色表现的溢出效应。研究1（N_{Level 1 = 490，NLevel 2 = 98）表明，日常短暂休息与当晚的家庭角色表现呈正相关。具体而言，短暂休息通过日常工作活力和工作与家庭的联系作用，增强了家庭角色表现。此外，感知到的健康氛围在跨层面上具有积极的调节作用。研究2（NLevel 1 = 907，NLevel 2 = 103）通过考察感知到的健康氛围对短暂休息自主性的调节作用，复制并扩展了研究1的发现。感知到的健康氛围与短暂休息自主性呈正相关，这种自主性调节了日常短暂休息与日常工作活力之间的关系。进一步地，短暂休息自主性还调节了感知到的健康氛围对日常短暂休息与日常工作活力之间关系的调节效应。我们的研究结果为管理者提供了如何充分发挥短暂休息潜力的实用建议。}

利益冲突

作者声明没有利益冲突。