高强度抗阻运动（HIRE）改善女性情绪并降低全身炎症，且不增加血脑屏障生物标志物S100β

《Piel》：High Intensity Resistance Exercise (HIRE) Improves Mood and Lowers Systemic Inflammation in Females without Increasing Blood-Brain Interface Biomarker S100β

本研究探讨了单次高强度抗阻运动（HIRE）对女性情绪、认知控制及生物标志物（S100β、CRP）的影响，发现HIRE可显著提升活力（vigor）且不改变S100β水平，挑战了既往关于运动升高S100β的结论，为女性运动心理生物学研究提供了新证据。（专业术语：HIRE、S100β、CRP、POMS、STROOP）

　　

^s亮点与假设^/s

^s目的与假设^/s

本研究的一个关键目的是量化单次HIRE对CRP和S100β的影响，并评估这些反应与活力感、认知抑制控制和血乳酸变化的关系。另一个目的是测试未训练（UT）个体对高强度抗阻运动的反应是否与经过定期抗阻训练（TR）心理生物学适应的个体不同。另一个目的是通过横断面比较TR和UT组在静息时的这些结果，以检验潜在的训练适应。

^s参与者^/s

通过传单、电子邮件、访问当地健身房和滚雪球抽样来识别潜在的研究参与者，并引导他们完成在线筛选，以应用纳入和排除标准。

排除标准包括：男性、使用激素避孕的女性、孕妇、过去一年内有脑震荡或患有神经系统疾病的个体、达到美国联邦有氧运动指南（每周运动>150分钟）的个体。

^s样本特征^/s

UT组的平均（±标准差）年龄、身高、体重和体重指数为24.47（±6.7岁）、166.74（±5.7厘米）、74.11（±17.5公斤）和26.66（±6.1 BMI单位）。TR组的相应值为20.61（±1.6岁）、164.29（±9.95厘米）、62.15（±9.8公斤）和23.0（±2.98）。UT组年龄显著更大（t = 2.382, df=35, p=0.023）、体重更重（t = 2.566, df=35, p=0.015）、体重指数更高（t = 2.268, df=35, p=0.03）。研究中四名最年长的参与者（年龄32、34、36和43岁）均在UT组。

^s主要发现总结^/s

在年轻成年女性样本中，与UT样本进行横断面比较时，TR样本具有更高的活力、更低的CRP，并且在抑制控制或S100β上没有差异。TR和UT对单次高强度全身抗阻运动的反应相似，该运动增加了活力，并且没有改变抑制控制或唾液CRP和S100β。最显著的急性发现是S100β（血脑屏障完整性的生物标志物）对急性运动反应为零，因为先前的一项综述发现大多数研究报告运动后S100β增加。

^s结论^/s

从横断面来看，TR女性比UT女性具有更高的活力和更低的唾液CRP，并且两组在抑制控制或唾液S100β上没有差异。对于抗阻训练（TR）和未训练（UT）的年轻成年女性，单次HIRE运动能短暂增加活力感，并且不改变抑制控制或唾液CRP和S100β。目前的结果对基于先前存在混杂因素的研究设计得出的“急性运动会增加S100β”的结论提出了质疑。