一种基于神经生物学的久坐行为分类体系，旨在维护大脑健康

久坐行为对大脑健康的影响因心理激活和内容相关性而异，提出双轴分类框架可更精准评估其剂量效应，为公共卫生策略和个性化建议提供新视角。

　　

亮点

人们越来越关注久坐行为对大脑健康的影响，尤其是其中的一些调节因素（如行为的具体“剂量”）。

本文提出了一个双轴模型，将“精神投入”和“内容相关性”作为维度，以更好地区分不同类型的久坐行为，从而更精确地确定这些行为的“剂量”。

文章讨论了支持这种久坐行为类型分类的神经生物学证据，并指出了未来的研究方向。

摘要

越来越多的证据表明，久坐行为对大脑健康的影响并非普遍有益或有害，而是取决于具体情境且具有复杂性。最新研究发现，诸如玩电子游戏这种需要精神参与的久坐行为可能有益于大脑健康，而像看电视这样缺乏精神参与的久坐行为则可能没有这种益处。然而，传统的分类方法并未充分认识到内容相关性的重要性。在本文中，我们提出了一个基于神经生物学的双轴框架，结合“精神激活”和“内容相关性”来区分不同类型久坐行为对大脑健康的影响。这种改进的久坐行为分类方法可以为未来的大脑健康研究提供新的视角，有助于阐明关键调节因素（如年龄和生活环境）的作用，从而制定更有效的公共卫生策略和更个性化的生活方式建议。

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