幸福感恐惧对心理困扰的影响机制：心理韧性、生命意义感与社会支持的链式中介作用

本研究针对幸福感恐惧（Fear of Happiness）对心理健康的负面影响，通过横断面调查分析981名土耳其成年人的数据，发现心理韧性（Resilience）、生命意义感（Meaning in Life）和感知社会支持（Perceived Social Support）在幸福感恐惧与心理困扰（Psychological Distress）之间起显著中介作用。研究结果为针对认知行为干预和积极情绪构建的心理健康策略提供了实证依据，对跨文化心理健康促进具有重要参考价值。

　　

人们普遍将幸福视为人生追求的目标，然而在特定文化背景和个体认知中，幸福可能被赋予消极的含义——有些人深信"乐极生悲"，这种对幸福的恐惧心理（Fear of Happiness）已成为心理健康领域备受关注的现象。基于文化和个人经验形成的 lay theories（朴素理论）认为，幸福是短暂、脆弱甚至有害的，这种认知会导致个体回避积极情绪体验，进而影响情绪调节和积极体验的参与。根据 Fredrickson 的 broaden-and-build 理论（拓展-构建理论），积极情绪能够扩展认知和行为能力，帮助个体构建持久的心理资源，如心理韧性（Resilience）、生命意义感（Meaning in Life）和社会支持。但是，对幸福感到恐惧的个体往往回避积极情绪，导致认知 engagement（参与）范围变窄，耗竭应对压力所需的关键资源。

尽管已有研究将幸福感恐惧与不良心理结果相联系，但其内在机制尚未明确。心理韧性、生命意义感和社会支持被认为是对抗心理困扰（Psychological Distress）的保护因素，但它们在幸福感恐惧与心理困扰关系中的中介作用尚未得到系统研究。土耳其语境下的研究强调了文化影响的重要性，但缺乏整合这些中介变量的理论框架。因此，本研究旨在探讨心理韧性、生命意义感和社会支持如何在幸福感恐惧与心理困扰之间发挥中介作用，为基于认知和情感路径的心理干预提供理论依据。

研究人员采用横断面研究设计，通过在线问卷对981名土耳其成年人（平均年龄23.93岁，女性占69.4%）进行抽样，使用自陈量表包括 Fear of Happiness Scale（幸福感恐惧量表）、Psychological Distress Scale-6（心理困扰量表）、Meaning in Life Questionnaire-Short Form（MLQ-SF，生命意义感简版量表）、Brief Resilience Scale（BRS，心理韧性简版量表）和 Brief Perceived Social Support Questionnaire（感知社会支持简版问卷）。所有量表均经过土耳其语跨文化适应验证，并显示出良好的信度（Cronbach’s α介于0.74–0.90）。

主要研究结果

描述性与相关性分析

幸福感恐惧与心理韧性（r = -0.27）、生命意义感（r = -0.25）和社会支持（r = -0.15）呈显著负相关，而与心理困扰（r = 0.33）呈显著正相关。心理韧性、生命意义感和社会支持均与心理困扰显著负相关（r值介于-0.28至-0.42）。

中介效应分析

通过回归和Bootstrap检验发现，幸福感恐惧不仅直接正向预测心理困扰（β=0.09），还通过三条间接路径影响心理困扰：

1. 1.
   通过心理韧性的中介路径（效应值=0.04）
2. 2.
   通过生命意义感的中介路径（效应值=0.03）
3. 3.
   通过社会支持的中介路径（效应值=0.01）
   三个中介变量与自变量共同解释了心理困扰31%的方差。

讨论与结论

本研究揭示了幸福感恐惧通过削弱心理韧性、生命意义感和社会支持，进而加剧心理困扰的内在机制。这一发现不仅支持了“拓展-构建理论”中积极情绪构建长期资源的观点，也凸显了 lay theories 在个体情绪调节中的重要作用。幸福感恐惧促使个体采取回避行为，限制其情感和认知参与，导致心理资源耗竭和社交退缩，形成“恐惧－回避－资源匮乏－困扰”的恶性循环。

从实践角度看，研究结果为心理健康干预提供了明确方向：应同时针对认知信念和情感资源进行多维干预。例如，通过认知行为疗法（CBT）挑战对幸福的灾难化认知，通过正念训练提升对积极情绪的接纳能力，并通过社会支持强化和意义中心干预帮助个体建立积极情感与心理资源之间的良性循环。特别是在集体主义文化中，需注重解构“幸福破坏社会和谐”的迷思，增强个体与群体在积极情绪体验中的联结。

该研究的局限性包括横断面设计无法推断因果关系、样本以年轻人为主限制了结果泛化性，未来研究可纳入更多年龄群体并探索其他潜在机制（如情绪调节策略）。尽管如此，当前结果为理解幸福感恐惧的心理机制提供了扎实的实证基础，也为开发跨文化适用的心理健康促进策略指明了方向。

论文发表于《Scientific Reports》，作者来自土耳其、阿塞拜疆、沙特阿拉伯、伊拉克和西班牙的多所高校，第一作者单位爲土耳其阿勒伊布拉希姆切琴大学（Agri Ibrahim Cecen University）。