产后期间心理灵活性在正念育儿中的作用：一项关于母亲心理病理学中介效应的纵向研究

《Journal of Contextual Behavioral Science》：The Role of Psychological Flexibility in Mindful Parenting During the Postpartum Period: A Longitudinal Study on the Mediating Effect of Maternal Psychopathology

该研究探讨了心理灵活性（PF）的三个维度（开放性、行为意识、价值观行动）在COVID-19疫情期间对产后母亲育儿方式的影响，发现行为意识和开放性通过降低抑郁和焦虑间接提升育儿意识，而价值观行动无显著影响。纵向数据显示，疫情封锁期间焦虑和抑郁水平上升，但育儿意识也有所提高，可能与居家环境相关。结论强调ACT干预对提升PF和育儿意识的有效性。

　　在新冠疫情的背景下，研究者们关注了新妈妈的心理灵活性（Psychological Flexibility, PF）与她们的正念育儿（Mindful Parenting, MP）之间的关系，同时探讨了产后抑郁（Postpartum Depression, PPD）和产后焦虑（Postpartum Anxiety, PPA）在这一关系中的中介作用。本研究通过对363名0至5个月大的婴儿的母亲进行纵向研究，收集了他们在放松疫情限制和封锁期间的数据，以评估这些心理变量的变化趋势及其相互关系。

研究发现，产后抑郁和焦虑水平在疫情初期和封锁期间均有所上升。在放松限制的T1阶段，有35.3%的母亲得分超过临床显著症状的阈值，而在封锁期间T2，这一比例增加到了42.4%。这表明疫情带来的外部压力显著影响了新妈妈的心理健康状况。此外，正念育儿在封锁期间也呈现出上升趋势，这与一些文献中提到的在疫情高压力环境下，心理疾病增加可能会削弱正念育儿能力的说法形成了一定的对比。研究认为，封锁期间的环境变化可能促使母亲们更加关注和投入育儿活动，从而促进了正念育儿的发展。

心理灵活性，作为接纳与承诺疗法（Acceptance and Commitment Therapy, ACT）的核心概念，包括开放性、觉察力和投入/价值观行为三个主要维度。研究显示，开放性在T1阶段通过产后焦虑间接影响了T2阶段的正念育儿，而觉察力则通过产后抑郁间接影响了正念育儿。然而，价值观行为这一维度并未显示出显著的间接效应。这可能是因为封锁期间的环境限制了母亲们参与符合其价值观的行为的机会，从而削弱了这一维度对心理状态和育儿行为的影响。

研究还指出，心理灵活性的各个维度与焦虑和抑郁症状之间存在显著的双向关系。尽管心理灵活性通常被视作一种促进心理健康和适应能力的保护性因素，但也有研究认为，心理灵活性可能是心理疾病的一种结果。因此，进一步探讨心理灵活性与心理疾病之间的相互作用对于理解新妈妈的心理健康至关重要。

正念育儿被定义为一种结合正念和同理心的育儿方式，它包括三个核心要素：正念、同理心和自我调节。研究强调，心理灵活性在促进正念育儿方面的作用可能通过减少母亲的焦虑和抑郁症状来实现。这表明，提升母亲的心理灵活性，特别是开放性和觉察力，对于改善她们的心理健康和育儿行为具有重要意义。

研究结果对干预措施的设计具有指导意义。接纳与承诺疗法作为一种提升心理灵活性的方法，不仅有助于新妈妈管理心理状态，还能增强她们的正念育儿能力。在高压力或不确定的环境中，如疫情期间，这种疗法可能成为支持母亲心理健康和育儿质量的重要工具。

本研究也指出了其局限性，例如样本仅限于母亲，未能涵盖父亲；在线招募可能导致自我选择偏差；社区样本限制了结果在临床或高风险群体中的适用性；以及开放性维度在内部一致性方面表现不佳。未来的研究可以考虑这些方面，以更全面地理解心理灵活性对新妈妈心理和育儿行为的影响。