研究人员确定了三种心理特征，可以决定衰老过程中心理、认知和大脑健康的演变

　　

发表在《自然心理健康》杂志上的一项国际研究发现，随着年龄的增长，认知能力和大脑衰退的不同模式与三种心理特征有关。这项研究对1000多名中老年人进行了分析，结果表明，每种人的特定心理特征可能会影响患痴呆症的风险，以及大脑衰退速度和睡眠质量等方面。这些发现为设计更个性化的预防策略开辟了新的视角。

根据研究小组的说法，研究结果强调了“需要对患者进行全面的心理评估，以识别不同的心理特征，从而使更具体和个性化的行为改变策略得以实施”。

这项研究是由巴塞罗那大学医学与健康科学学院和神经科学研究所（UBneuro）的研究员David bartr  -法兹（David Bartrés-Faz）领导的。他也是August Pi i Sunyer生物医学研究所（IDIBAPS）的成员，也是Guttmann Barcelona脑健康倡议（BBHI）的首席研究员，该倡议旨在发现和理解如何保持大脑健康。    

认知能力下降的风险和保护因素

最近的研究发现，心理特征可能与认知能力下降、神经变性和临床痴呆的风险增加或保护有关。例如，有重复的消极想法，倾向于经历痛苦和感知压力与更多的风险有关，而有生活目标感或自我反省将是防止这种衰退的保护因素。

在这项研究中，研究小组对来自BBHI和Medit-Ageing国际研究的1000多名志愿者的数据进行了研究，研究小组检查了这些因素——保护因素和风险因素——是否在两组独立的没有认知障碍的中年人和老年人中结合在一起，形成了相似的心理特征。

Bartrés-Faz强调，“迄今为止，对心理风险和保护因素的研究几乎完全是独立的：这种方法是有局限性的，因为心理特征不是孤立存在的”。

然后，研究小组分析了这些特征与心理健康、认知、生活方式和大脑完整性（通过皮质厚度测量）以及随着时间的推移认知进化和脑萎缩的指标之间的关系。“目的是阐明心理特征的各种组合是如何与心理、认知和大脑健康相关的，”UB和Gutmann研究所的研究人员指出。

心理和认知健康影响

结果表明，在所有测量指标中，拥有“良好平衡”的心理状况，具有中等高的保护因素和中等低的风险因素，与更好的认知和心理健康有关。Bartrés-Faz说：“这些关联在所有被研究的年龄组中都被观察到，这加强了将广泛的心理方面作为成年和老年心理、认知和大脑健康的决定因素来考虑平衡的相关性。”

另一方面，具有低水平保护特征的心理特征——如目标感、外向性或对新体验的开放性——与较差的认知能力（特别是在老年人中）、更明显的脑萎缩（在中年人中已经可以观察到）和较低的健康生活方式坚持度相关。

最后，研究人员发现的第三种特征，其特点是高度消极或危险的心理特征，如高度倾向于痛苦和消极的想法，“可能会通过心理情感途径增加认知障碍和痴呆的风险，包括抑郁、焦虑、认知抱怨、孤独和睡眠障碍等症状的表达，”研究人员说。

未来的预防干预

一旦在更大样本的研究中得到验证，这些结果可能对未来旨在改变心理因素和生活方式的预防性干预措施的发展具有重要意义。Bartrés-Faz指出：“例如，具有与心理特征相一致的人，保护因素水平较低，可能会从心理治疗中获益更多，包括识别或重新识别有价值的行为和生活目标，如接受和承诺治疗。”

然而，“符合第三种特征的人可能对旨在减少痛苦相关症状的治疗有更好的反应，最近也显示出有潜在的好处，”研究人员说。专家强调进行“全面的心理评估，包括对风险因素和保护因素的分析，以便更准确地估计每个人的风险概况”的重要性。