一个气球理论:通过脂肪细胞大小预测你的体重是增加还是减少

一项研究发现，较大的脂肪细胞与体重减轻有关，而较小的脂肪细胞则预示着体重增加，这为个性化体重管理策略提供了新的见解。

　　

瑞典的一项研究发现，随着时间的推移，脂肪细胞大的人往往会体重减轻，而脂肪细胞小的人则会体重增加。

5月12日至15日在意大利威尼斯举行的欧洲肥胖大会(ECO)上发表的一项新研究表明，可以根据脂肪细胞的大小来预测一个人是否会增重。瑞典的研究发现，随着时间的推移，脂肪细胞大的人往往会体重减轻，而脂肪细胞小的人则会体重增加。

已知脂肪细胞的大小和数量决定了脂肪质量——一个人有多少脂肪。然而，它们对体重长期变化的影响尚不清楚。

研究详情及结果

为了进一步探讨这一点，瑞典斯德哥尔摩卡罗林斯卡医学院医学系的Peter Arner教授，斯德哥尔摩哈丁格卡罗林斯卡大学医院内分泌科的Daniel P Andersson博士及其同事测量了260名平均年龄为44岁，平均BMI为32 kg/m2的受试者(30%为男性)腹部脂肪的细胞体积(FCV，脂肪细胞的大小)和脂肪细胞数量(FCN)。

平均15年(5-28年)后，再次对参与者进行观察，测量体重(BW)、身体质量指数(BMI)和总体脂(BF)。接受减肥手术或服用抗肥胖药物的个体(n=69)被排除在分析之外。

初始脂肪细胞体积和脂肪细胞数量随时间的变化在体重、BMI和BF这三个指标中都有显著的相关性。

脂肪细胞数量多且体积大与三项指标的下降有关，而脂肪细胞数量少且体积小则与体重、体重指数和体脂的增加有关。无论个人是否患有肥胖症，情况都是如此。

脂肪细胞大小的含义

FCV和FCN的作用是加性的，它们共同解释了32-35%的体重/BMI/BF随时间变化的变化。

当考虑到初始年龄、体力活动、随访时间和性别时，FCV与体重、BMI和BF变化之间的关联仍然显著。换句话说，大细胞与未来的体重减轻有关，小细胞与未来的体重增加有关。

Arner教授说:“我们只能推测为什么一个人的脂肪细胞的大小似乎可以预测他们未来的体重。当能量消耗超过摄入时，体重会下降，身体会燃烧脂肪来补偿。我们的研究结果表明，减少大脂肪细胞比减少小脂肪细胞对体重的影响更大。

“这有点像一个房间被几个大气球或许多小气球填满了。从大气球里放出空气比从小气球里放出空气更容易腾出空间。”

至于为什么小细胞可能更容易增重，Arner教授说:“相反，如果许多小气球的体积增加一点，就更容易填满房间，相比之下，只有几个大气球，只填满一点。”

临床价值和代谢意义

研究人员得出结论，FCV对体重的长期变化有很大的影响。因此，在生命早期测量FCV可能对以后的体重管理很重要。

Arner教授补充说:“在开始体重管理计划之前，掌握脂肪细胞大小的信息可能具有很大的临床价值。如果脂肪细胞大的人更容易减肥，那么脂肪细胞小的人可以得到额外的支持。

“不幸的是，目前还没有一种简单的方法来测量脂肪细胞的大小，但这是我们正在研究的，我们很快就会找到解决方案。”

然而，拥有小脂肪细胞也有好处。Arner教授说:“众所周知，脂肪细胞小的人比体重相同但脂肪细胞大的人代谢状况更好。这意味着，如果脂肪细胞小的人体重增加，患2型糖尿病和高血压的风险可能不会像脂肪细胞大的人那样高。”