每日摄入维生素D可降低癌症死亡率

根据德国癌症研究中心(German cancer Research Center)对14项高质量研究的分析，每天定期摄入维生素D可以使癌症死亡率降低12%，这种效果在70岁以上和缺乏维生素D的人群中最为明显。此外，当在癌症诊断之前开始摄入维生素时，这种影响最为明显。

　　

根据德国癌症研究中心对涉及近10.5万名参与者的14项顶级研究的分析，每天服用维生素D可能会使癌症死亡率降低12%。

维生素D缺乏是一个普遍的全球性问题，在癌症患者中尤为普遍。每年平均来看，大约15%的德国成年人血液中的维生素D水平低于明显缺乏维生素D的阈值。此外，一项研究发现，59%的结直肠癌患者缺乏维生素D3，这也与预后不良有关。

维生素D补充和癌症发展或预后的潜在影响已经在许多研究中进行了调查。“根据目前的研究，补充维生素D3可能不能预防癌症，但它可以降低死于癌症的可能性。然而，之前对癌症死亡率的研究得出了非常不同的结果，我们对这一结果的原因很感兴趣，通过重新评估之前关于该主题的所有研究，我们希望帮助在这个与人口健康相关的问题上产生强有力的结果。

为了研究维生素D3对人群中癌症死亡率和癌症患者生存率的影响，系统的文献检索有14项相关研究，共有近10.5万名参与者。研究人员只考虑了质量最高的研究，这些研究的参与者被随机分配到维生素D3组或安慰剂组。

当所有14项研究合并时，没有出现统计学上显著的结果。然而，当研究根据每天服用低剂量维生素D3还是在较长时间间隔服用高剂量维生素D3进行划分时，发现了很大的差异。在四项研究中，不经常使用高剂量，对癌症死亡率没有影响。相比之下，在每日给药的十项研究的总结中，研究人员确定了统计上显著的癌症死亡率降低12%。

“我们观察到，对有或没有维生素D缺乏症的人服用非靶向维生素D3后，癌症死亡率降低了12%。因此，我们可以假设，对于那些实际上缺乏维生素D的人来说，这种影响要高得多，”每天服用维生素D3的效果更好，是因为活性物质——激素1,25-二羟基维生素D——的生物利用度更有规律，这种活性物质只能由体内维生素D的反应产生，可能可以抑制肿瘤的生长。

对每日摄入量的研究进行更详细的分析进一步表明，70岁及以上的人从维生素D3治疗中获益最多。此外，当在癌症诊断之前就开始摄入维生素D时，效果最为明显。

DKFZ的流行病学家和预防专家Hermann Brenner补充说:“这项工作强调了维生素D3在预防癌症死亡方面的巨大潜力。以低剂量定期摄入几乎可以忽略不计的风险和非常低的成本。”

参考文献:

Efficacy of vitamin D3 supplementation on cancer mortality: Systematic review and individual patient data meta-analysis of randomised controlled trials” by Sabine Kuznia, Anna Zhu, Taisuke Akutsu, Julie E. Buring, Carlos A. Camargo Jr, Nancy R. Cook, Li-Ju Chen, Ting-Yuan David Cheng, Sari Hantunen, I.-Min Lee, JoAnn E. Manson, Rachel E. Neale, Robert Scragg, Aladdin H. Shadyab, Sha Sha, John Sluyter, Tomi-Pekka Tuomainen, Mitsuyoshi Urashima, Jyrki K. Virtanen, Ari Voutilainen and Ben Sch?ttker, 31 March 2023, Ageing Research Reviews.