轻松锻炼的秘密成分——“多巴胺”缺乏征的影响

约翰霍普金斯大学医学研究人员领导的一项研究表明，多巴胺是一种与快乐和动机相关的大脑化学物质，在人们如何感知一项任务所需的体力方面起着关键作用，尤其是在患有帕金森病的人身上。帕金森病是以多巴胺缺乏为特征的。

　　

约翰霍普金斯大学医学院生物医学工程系副教授、肯尼迪克里格研究所研究科学家Vikram Chib博士说:“研究人员长期以来一直试图理解为什么有些人比其他人更容易进行体力劳动。这项研究的结果表明，大脑中多巴胺的可用性是一个关键因素。”

Chib解释说，在一次体育活动之后，人们对自己付出的努力的感知和自我报告会有所不同，这也会指导他们决定是否进行未来的努力。先前的研究已经表明，多巴胺含量增加的人更愿意为获得奖励而付出体力，但目前的研究关注的是多巴胺在人们对体力任务所需努力的自我评估中的作用，而不是奖励的承诺。

约翰霍普金斯大学医学研究人员领导的一项新研究表明，多巴胺，一种传统上与快乐、动机和寻求奖励有关的神经递质，似乎也是决定为什么体育活动对一些人来说“容易”而对另一些人来说却被证明是累人的关键因素。这一结论是通过对帕金森氏症患者的研究得出的。帕金森氏症的特点是大脑中产生多巴胺的细胞逐渐减少。

这项研究最近发表在《npj Parkinson》杂志上，可能为开发改进的方法铺平道路，以鼓励个人采用并保持锻炼习惯。此外，根据研究人员的说法，它可能会导致与抑郁症和其他各种疾病相关的疲劳的新治疗方法，并增强我们对帕金森病的了解。

在这项研究中，奇布和他来自约翰霍普金斯医学院和肯尼迪克里格研究所的同事招募了19名被诊断患有帕金森病的成年人。帕金森病是一种大脑中产生多巴胺的神经元逐渐死亡，导致意外和无法控制的运动，如震颤、疲劳、僵硬以及平衡或协调问题。

在Chib的实验室里，平均年龄为67岁的10名男性志愿者和9名女性志愿者被要求在四周内的两天内完成同样的体力任务——握紧装有传感器的手柄。其中一天，患者被要求像往常一样每天服用标准的合成多巴胺药物。另一方面，他们被要求在进行挤压试验前至少12小时不要服药。

在这两天里，患者首先被教导以不同程度的力度挤压一个握力传感器，然后被要求挤压并报告他们付出了多少单位的努力。

当参与者服用常规的合成多巴胺药物时，他们对所花费的努力单位的自我评估比没有服用药物时更准确。他们在努力上的可变性也较小，当研究人员提示他们以不同的努力程度挤压时，他们表现出准确的挤压。

相比之下，当患者没有服用药物时，他们总是过度报告自己的努力——这意味着他们认为这项任务在体力上更困难——并且在被提示后，握力的变化明显更大。

在另一项实验中，患者被要求在两种选择之间做出选择:一种是用力握力相对较小的握力传感器，另一种是抛硬币，一种是不用力或用力很大。当这些志愿者服药后，他们比不服药时更愿意冒险付出更多的努力。

第三个实验让参与者在两种选择之间做出选择:要么保证得到少量的钱，要么抛硬币，要么什么也得不到，要么得到更多的钱。结果显示，受试者在服药和不服药的日子里没有什么不同。研究人员说，这一结果表明，多巴胺对冒险偏好的影响只针对基于体力的决策。

Chib说，这些发现表明，多巴胺水平是帮助人们准确评估一项体力任务需要付出多少努力的关键因素，这可以显著影响他们愿意为未来的任务付出多少努力。例如，如果有人意识到一项体力任务需要付出巨大的努力，他们可能就不太愿意去做。

Chib说，更多地了解动机的化学和生物学，可以促进运动和物理治疗方案的激励。此外，低效率的多巴胺信号可以帮助解释在抑郁症和长期COVID以及癌症治疗期间普遍存在的疲劳。目前，他和他的同事正在研究多巴胺在临床疲劳中的作用。

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