研究表明，血液中omega-3 DHA含量高的人患阿尔茨海默病的风险降低49%

　　

根据脂肪酸研究所(FARI)今天发表在《营养》杂志上的新研究表明，血液中DHA水平较高的人比那些低水平的人患阿尔茨海默病的可能性要低49%。这项由alex Sala-Vila博士领导的研究表明，提供额外的omega-3 DHA饮食，特别是对那些携带ApoE4基因的人(该基因使患AD的人的易感性大约增加一倍)可能会减缓疾病的发展。这样一种低成本、低风险的饮食干预可能会节省数十亿美元的医疗成本。

这项前瞻性观察研究是在弗雷明汉后代队列中进行的，包括1490名年龄≥65岁的无痴呆症参与者，研究人员检查了红细胞(RBC)二十二碳六烯酸(DHA)与阿尔茨海默病(AD)发病的关系，同时也测试了与APOE-ε4载体的相互作用。

与最低五分位数(Q1， <3.8%)相比，最高RBC DHA五分位数(Q5， >6.1%)发生AD的风险降低了49%。从Q1到Q5, RBC DHA的增加预计可使无AD的寿命增加4.7年。

此外，研究人员还指出，DHA摄入量的增加可能会降低AD的发病风险，特别是对于那些高风险的个体，如携带APOE-ε4等位基因的人，这表明他们可能比非携带者从更高的DHA水平中获益更多。

通过像DHA这样简单的饮食干预来预防AD对公共健康的影响也是显著的。研究人员指出，“考虑到2021年美国所有阿尔茨海默病或其他痴呆症患者的医疗保健费用估计达3550亿美元(不包括家庭成员和其他无偿护理人员的护理)，任何拖延阿尔茨海默病发病的成本效益策略都是最大的公共健康利益。”“对于一个患有AD的人来说，延迟患AD 5年可以多活2.7年，多活4.8年无AD，价值超过50万美元。”

那么这份报告在这个领域的表现如何呢?“我们的研究与Tan等人的研究一致，Tan等人报告了与RBC DHA在认知表现和脑容量测量方面的横断关系(较高的DHA与有益的结果相关)，”FARI主席、本次研究的资深作者William S. Harris博士说。

“最有趣的是，15年前，Schaefer等人在本次调查(即最初的弗雷明汉心脏研究队列)的重点个体的父母中报告了类似的发现。Schaefer等人报告说，血浆磷脂酰胆碱DHA水平最高的参与者与低水平的参与者相比，患全因痴呆的风险显著降低了47%。“在一个相似的基因库中，相隔一代的类似发现相当程度上证实了dha与痴呆症的关系。”