精神疾病不仅对精神造成损害，也对心脏造成严重损害

我们需要更多地关注精神疾病对身体的影响。科学家说，这不仅会扰乱你的大脑，还会扰乱你的心脏。

　　

发表在《生物医学工程》(BioMedical Engineering)杂志上的一项新研究指出，精神疾病与血压大幅波动之间存在联系，血压波动可能导致心血管疾病和器官损伤。

新加坡国立大学的研究人员任蓝礼博士和马来西亚大学的同事们说，有明确的证据表明精神疾病会干扰身体的自主功能，包括血压、心率、体温和呼吸。

“我们回顾了12项针对焦虑、抑郁和恐慌症患者的研究，发现无论年龄大小，精神疾病都与白天血压的较大变化有显著关联，”Lim博士说。

“我们还发现，对于患有精神疾病的人来说，他们的心率不适应外部压力源。

“与许多人所想的相反，健康的心脏并不是像节拍器一样跳动的。相反，它应该进行调整，以承受环境和心理挑战。不断变化的心率实际上是健康的标志。”

降低心率变异(HRV)在精神疾病患者中很常见，这表明身体的压力反应很差，加剧了慢性压力的负面影响。

不像人的心率——每分钟心跳的次数——通常是一致的，HRV更复杂，是两次心跳之间的时间，它应该根据外部压力源而变化。

“我们的目标不是不断变化的心率，而是高心率变化。这是通过健康的饮食、锻炼、低压力和良好的心理健康来实现的。”

当一个人的身体处于“战斗或逃跑”模式时，低HRV就会发生，容易紧张，常见于患有慢性疾病的人，包括心血管和心理健康问题。

虽然白天血压变化大(BPV)并不理想，但夜间收缩压应该下降10% - 20%，让心脏休息。研究人员发现，有心理健康问题的人，他们的血压在夜间没有充分下降。

这种下降(低于10%)可能是由许多因素造成的，包括自主神经功能障碍、睡眠质量差和调节睡眠-觉醒周期的昼夜节律紊乱。

Lim博士说:“这项研究的启示是，我们需要更多地关注精神疾病对身体的影响。”

“这是一个重大的全球负担，影响到全球11% - 18%(10亿人)的人口。由于精神疾病会导致心脏和血压调节的恶化，早期治疗干预至关重要。”

这项研究由马来亚大学、南澳大利亚大学、马来西亚Kebangsaan大学和通库阿卜杜勒拉赫曼大学进行。

Journal Reference:

1. Nur Husna Shahimi, Renly Lim, Sumaiyah Mat, Choon-Hian Goh, Maw Pin Tan, Einly Lim. Association between mental illness and blood pressure variability: a systematic review. BioMedical Engineering OnLine, 2022; 21 (1) DOI: 10.1186/s12938-022-00985-w