维生素D缺乏症：剂量不当可能导致中毒

　　

当一个人摄入过多的维生素D时，就会产生毒性，这就是所谓的高浓度维生素D。主要后果是血液中钙的积累（即高钙血症）。警告标志是什么？梅奥诊所说，高钙血症会导致恶心，并可能导致呕吐。维生素D毒性的另一个可能迹象是感觉虚弱。 

它也可能导致排尿频率增加，病情可能进展并引起骨痛和肾脏问题。

考虑到毒性通常只能通过过量补充来实现，关键是不要服用超过60，一段时间内每天摄入0.000IU。

阳光或饮食会导致维生素D中毒吗？

根据梅奥诊所的说法，身体调节阳光照射产生的维生素D的量。

至于饮食，食物通常只含有少量的维生素D，包括添加维生素D的食物。

过多的维生素D怎么会导致高钙血症？

维生素D会促进肠道吸收钙，梅奥临床医学院的研究人员解释说，高钙血症会削弱骨骼，造成肾结石，干扰心脏和大脑的工作，高钙血症可导致心律失常。

当情况变得严重时，会导致精神错乱、痴呆，高钙血症的其他原因包括：甲状旁腺功能亢进是高钙血症最常见的原因，梅奥诊所澄清了什么是甲状旁腺功能亢进？NHS解释说：甲状旁腺功能亢进是指颈部靠近甲状腺的甲状旁腺分泌过多的甲状旁腺激素，包括：

• 抑郁

• 疲倦

• 口渴、尿频

• 恶心、食欲不振

• NHS补充说，轻度精神错乱症状的严重程度并不总是与血液中的钙水平有关，甲状旁腺功能亢进可导致：

• 呕吐

• 嗜睡

• 脱水

• 混乱

• 肌肉痉挛

• 骨痛或压痛

• 关节痛

• 不规则心跳

高血压（高血压）

血液检查可以很早发现病情，因此进行血常规检查很重要。

 

治疗将取决于甲状旁腺功能亢进的根本原因，这可能需要手术。

切除甲状旁腺可以治愈97%的病例，NHS说。

令人惊讶的是，低水平的维生素D也会导致甲状旁腺功能亢进。

NHS建议人们每天补充10 IU的维生素D。