高胆固醇：你脚趾上的警告信号—胆固醇在你的动脉中积聚

　　

高胆固醇属于一类会增加心脏病风险的疾病，通常没有症状。然而，像高血压一样，持续的高胆固醇水平也会产生令人不安的警告信号。当症状出现时，通常表明胆固醇在动脉壁内部聚集，这一过程称为动脉粥样硬化。你脚趾上的一个信号可能是一种非常严重的外周动脉疾病（PAD）。 

正如PAD专家高级血管外科所解释的，PAD描述了腿部动脉阻塞时会发生什么，通常是由于胆固醇的积聚。

在疾病早期，你可能会感到疼痛，“高级血管外科”说，走路或运动时下身会抽筋或疲劳。

但是，健康机构警告说，如果不接受PAD治疗，症状可能会恶化。

脚趾、脚跟或小腿可能会出现溃疡。

饱和脂肪是黄油、猪油、酥油、肥肉和奶酪中的一种脂肪。

相反，Heart UK说要选择以下几种脂肪：

• 植物油，如橄榄油、向日葵油、玉米油、油菜籽油，坚果和种子油鳄梨、坚果和种子由植物油，如向日葵油和橄榄油制成的脂肪油，油性鱼类。以上许多都是在地中海饮食中自然发现的，富含蔬菜、水果、豆类、坚果、豆类、谷类、谷物、鱼，以及橄榄油等不饱和脂肪。

  地中海饮食与良好的健康有关，包括更健康的心脏。

  
  

  根据NHS，这些因素包括：改变饮食和生活方式后，你的胆固醇水平没有下降，你很有可能患心脏病或中风，他汀类药物是治疗高胆固醇最常用的药物。

  他汀类药物通过减少身体产生的低密度脂蛋白胆固醇来起作用。

  你每天服用一片。NHS补充道，你通常需要终生服用这些药物。免责声明：如果文章是关于健身、健康提示、美容、护理等建议的，那么请查看TC中的免责声明