关灯后长时间看手机导致失明？网友呼吁宁可信其有

　　

“熄灯后千万不要再看手机，否则后悔莫及。”最近，这条微信在朋友圈里广为流传。微信里说，熄灯后长时间盯着手机会导致黄斑病，严重的还会失明。有些人看后感到害怕，还有些人对此不屑一顾。那么，关灯后看手机究竟会不会导致失明呢？今天上午，记者采访了多位眼科专家，他们表示，在这方面虽然尚无科学论证，但不建议在没有背景灯的情况下长时间浏览手机。

医生说

黄斑部病变有年轻化趋势

这则微信是这样说的：手机强光直射眼睛30分钟以上，会造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化，还有可能导致不可逆的黄斑病。一旦得了黄斑病，就等于眼睛得了癌症，只能等着失明了，因为现代医学无法治疗，更谈不上治愈。

解放军某医院的李教授表示，黄斑部病变多半是老年人出现的症状，但最近患者却有年轻化趋势。其中30岁到40岁患者增加3成，大多都是智能型手机使用者。然而熄灯后，不管是看手机，还是看平板电脑，不只黄斑部会病变，初期会引发干眼症，严重的还会让白内障提早报到，甚至让视力丧失，变成失明。病变初期，得接受镭射或注射类固醇，才有机会治愈。

小调查

7成年轻人习惯睡前看微信

昨天，记者在一家大型购物中心随机采访了37位顾客，年龄在25岁到40岁之间，其中28位顾客表示，每天晚上熄灯睡觉前都会看看微信，大约看半小时到两小时，周末时会看得更久，“眼睛看累了才睡觉。”

记者发现，很多人都被这则微信吓着了。“过年那段时间，几乎天天晚上看微信，眼睛还真是有点儿干涩，挺难受的，我的眼睛会不会已经黄斑病变了呢？太可怕了。”28岁的杨女士告诉记者，她是在半个月前看到这则微信的，随后立即强迫自己不再在睡前黑灯看微信，大概一周后，眼睛就好多了，所以她连续几天在朋友圈里转发了这条信息，并不厌其烦地以身说法，希望引起亲朋好友的重视。

专家说

不同观点各说各理

这则微信还引起了眼科医生的关注，但各地不同医院不同眼科专家的说法却不尽相同。据媒体报道，北京市眼科研究所防盲办、同仁医院眼科中心副主任医师杨晓慧表示，熄灯后长时间玩手机容易造成眼睛“视疲劳”，但与失明不存在因果关系。浙江省湖州市中医院眼科副主任医师高青表示，黑暗中看手机，背景光和手机屏幕光反差极大，的确会伤害眼睛，但正常情况下对成年人损伤不大。北京协和医院眼科副主任陈有信也表示，没有证据证实在黑暗中看电子产品会导致黄斑病变。

但是，山西省眼科医院视光科专家、国家二级验光师冯恬枫则基本认可这条微信的内容。他表示，人在夜间看发光的物体，瞳孔就会变大，进入眼底黄斑区的蓝光和紫光等有害光线会比在光亮时多，黄斑区受到损伤，就会影响到眼睛视物的清晰度，甚至有失明的危险。一般来说，屏幕清晰度越高的手机，放射出的蓝光比例越高。很多人在老年时发现自己的眼睛黄斑病变，其实这都是年轻时积累下来的。

武汉爱尔眼科医院眼底科阎静医生说，关灯后看手机容易诱发眼底黄斑灼伤或黄斑出血，还可能引起青光眼的急性发作，这些伤害都是不可逆的。

网友说

爱护眼睛熄灯后别看手机

今天上午，记者采访了北大人民医院、307医院等多位眼科专家，他们告诉记者，黄斑是眼底正中央一个像锅底的结构，是眼睛看东西最重要的部分。黄斑变性一般特指老年黄斑变性，多发于55岁以上人群，病因并不明确，但已经确定的主要危险因素有年龄、种族、遗传家族史、长期暴露于阳光下、部分营养缺乏等。黄斑变性被俗称为“眼底癌症”，但它并非真的癌症，只要早发现、早治疗，也是可以控制的。

多位眼科专家都告诉记者，一般来说，成年人的视力不会下降，但从临床上看，越来越多的年轻人因视力明显下降而就医，干眼症患者也在增加。“黑灯看手机，至少会导致干眼症，所以建议大家改掉这个习惯，关灯关手机。”人民医院眼科医生李明武说。

虽然医生们对“熄灯看手机会不会导致黄斑部病变或失明”说法不一，但是，长时间在黑暗中看手机对眼睛健康的确不利。记者在杨女士的朋友圈里看到，很多人像她一样，眼睛出现了干涩等不适症状，听了她的劝告后，眼睛也的确好转了。“爱护眼睛，就从关灯关手机开始吧。”杨女士说，她在朋友圈里发起了这个倡议，得到了很多朋友的支持和转发。（记者 于海波文并图）