低温有助燃烧更多脂肪 想减肥请关暖气

　　

外媒称，又到了每年实在忍不住要开暖气的时候了。但抑制这股冲动不仅能帮你省钱，还能帮你减重。

英国《每日邮报》网站10月9日报道，一项新研究发现，低温能通过将所谓的“坏”脂肪转化为“好”脂肪帮助人体燃烧卡路里。

这一理论基于两种脂肪的不同特性。我们都再熟悉不过的讨厌的白色脂肪会吸收额外的卡路里并将它们储存在大肚子、腰间赘肉和大腿中。但成年人还有少量的另一种“健康脂肪”。这种褐色脂肪专门燃烧卡路里同时产生热量。婴儿有大量褐色脂肪来保暖，褐色脂肪多的成年人也更苗条。

此前的研究已表明，只要保持凉爽就有可能增加褐色脂肪。在新研究中，耶鲁大学的科学家发现了大脑中一个已知能控制饮食的分子过程，这一过程还能将白色脂肪转化成褐色脂肪，决定我们能燃烧多少能量，能减掉多少重量。饥饿是引发这一过程的主因，但暴露在寒冷环境下也有同样的效果。

这项发表在《细胞》杂志上的研究，能带来对抗肥胖的新策略。

今年早些时候，澳大利亚研究人员警告说温暖舒适的卧室或许会使我们发胖，这意味着减重或许简单到只需关掉暖气片。他们发现在较冷的房间里睡一个月的人体重确实减轻了。
悉尼加文医学研究所的保罗·李（音）博士说：“我们发现，在较冷的环境中睡一个月让褐色脂肪增加了30%-40%左右。”