多社交益于大脑健康

　　

美国医学专家研究表明—— 多社交益于大脑健康

本报讯 （记者顾一琼）近日，曾任美国食品药品管理局顾问委员会主席的迈克尔·罗伊森在沪参加活动时，为大家介绍了拥有健康大脑的四条生活守则：扩大社交圈，多玩智力游戏，做有氧运动，适当补充大脑营养物。

迈克尔·罗伊森目前是多本国际医学杂志的编辑。他说，健康大脑与生活方式密切相关。研究表明，社会交往能使大脑受到刺激，建立新的社交关系能促进大脑发展内在的神经联系；有氧运动可以提高大脑的空间记忆和注意力；益智游戏则会提高大脑解决问题的能力。