我国高血压人群10%是孩子 一岁小儿也会中风

【字体: 时间:2005年05月25日 来源:北京娱乐信报

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  都说上年纪的人容易得脑中风,这话没错。不过,中风可不是老年人的“专利”,近年来,脑中风低龄化的趋势越来越突出,中青年人、甚至儿童的发病率明显增加。看来,中风的预防要从孩子抓起喽。

  中风是脑血管病的俗称,是脑部血液供应突然中断、氧气无法输送所导致的脑细胞坏死现象。近年出现中风患者年龄走低现象,甚至出现了一岁半的宝宝中风的病例。

夏季正是脑中风的高发期,但是,绝大多数人都不太重视,宣武医院神经内科王默丽大夫表示,中风是可以预防的,但需要每个人提高防范意识。

  孩子:控制饮食质量

  王默丽大夫说,孩子出现中风主要是由血管炎等炎症或是先天性血管畸形引起的,血管出现炎症或问题损害了血管壁,发生中风。

  诱因:虽然这些先天性的血管炎症无法预防,但是记者了解到,高血压却正在威胁孩子们的健康。我国目前有高血压病人约1亿,7至17岁的孩子患高血压比例已近10%,并仍呈上升趋势。高血压是出现脑中风的最大威胁,孩子的高血压现状无疑是非常危险的。

  孩子的高血压并未引起人们足够的重视,血压偏高的孩子大多也没有得到治疗,脑中风的危机随时可能爆发。

  预防:孩子的高血压是可以通过调节饮食进行预防的。有调查显示,60%—70%的孩子偏爱摄食高盐、高糖、高脂肪、低钙、低镁、低维生素和纤维素的东西,再加上缺少运动、作业繁多,很容易引起孩子内分泌功能失调,导致血压升高,继而诱发中风。因此,预防孩子中风,就要让他养成良好的生活起居和饮食习惯,尤其是肥胖的孩子更要控制体重。多吃水果、蔬菜,补充维生素和纤维素,补充铁、锌、钙、镁,少吃脂肪高、热量高的肉,特别是要注意饮食的清淡。

  有家族高血压病史的家长,千万别自以为久病成医而擅自给孩子用药,而要定期带孩子到医院做检查。

  提示:王默丽大夫提醒家长,虽然孩子患脑中风的死亡率不高,部分经过治疗后甚至能完全康复。然而,孩子的中风是很难察觉的,如果发现孩子出现头晕、眼花、头痛、呕吐、呼吸困难、心力衰竭等高血压症状要及时检查,一旦有言语不清、半边肢体不能动弹等情况,更要立即就诊。

  年轻人:缓解压力

  自以为年轻、身体好的青年人,如今也开始加入脑中风的“主力军”。由于工作节奏较快、压力大,让不少年轻人过早地患上了“老年病”。

  诱因:年轻人出现中风,多是由家族病引起的。王默丽大夫介绍说,很多人家里本来就有糖尿病、高血压、风湿等遗传病,孩子在小的时候就遗传了这些疾病,随着年龄的增长日趋严重,再加上工作的原因,免疫功能受到损害,稍不注意就会诱发中风。

  预防:从日常生活点滴做起,至少养成规律、有秩序的作息时间,不要熬夜,每天安排20-30分钟的运动。平时休息的时候不要把自己置身在繁忙的社交状态,尽量找感兴趣的事情做,给自己解压,每天多吃水果、蔬菜,多喝水,低脂肪高纤维素的早餐可以为一天的能量储备打好基础,同时还要学会控制自己的情绪、少生气。

  对于有家族慢性病遗传史的人来说,要定期到医院进行检查。另外,早期干预是预防脑中风的有效措施,除了自我控制、检查外,还可以采取在脑血管内放置支架等更为有效的预防方法。

  提示:如果早上照镜子微笑的时候,发现嘴偏向一侧,或是重复以前会说的绕口令时,发现说不清楚,还会突然出现剧烈的头痛、头晕、呕吐等现象,建议你立即去医院进行检查。

  中年人:保持生活规律

  中年人,通常在公司已经身居要职或成为骨干,而此时他们的身体机能开始逐渐退化,生活却越来越不规律。35-50左右的中年人,脑中风的发病率更加频繁。

  诱因:工作、生活的负担越来越重,频繁的应酬让抽烟、喝酒、失眠更严重了。很多人一到中年,饮食的食谱就发生改变,高蛋白、高脂肪、高碳水化合物等高热量食物开始大量摄入;饮酒、吸烟量增大,运动却明显减少,这种生活习惯让动脉硬化和脑梗塞的发病年龄提前,对血管壁的损害非常严重,增加了中风的发病几率。

  预防:夏天正是中风的高发期,有慢性病或生活不规律的中年人要特别注意。保持健康的生活方式,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,多吃水果蔬菜,避免吃油腻的点心和高脂肪的肉、动物肝脏等。半年至一年作一次身体检查,不要擅自停服降血脂、降压药。最关键的是,要把烟戒掉,少喝酒。学会调节情绪。

  提示:记忆力、思维、计算能力明显下降、经常发呆、情绪异常时,你就要注意了。倘若身体一侧或双侧的上肢、下肢、面部出现无力、麻木,即使是偶尔出现、几分钟就过去了,也要立即到医院检查,千万别等第二次甚至反复发作,否则延误时机就难治疗了。 信报记者 齐 鸣 刘圆圆

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