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世界心脏组织:肥胖将成为心脏病的头号诱因
【字体: 大 中 小 】 时间:2002年06月10日 来源:
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公报称,目前全世界有10亿人超重,在25-35岁的人群中,严重肥胖的人比瘦人的死亡率高12倍。肥胖易引发糖尿病,而糖尿病是导致心脏病和中风的主要病因之一。
“世界心脏组织联合会”主席马里奥·马拉诺教授说:“肥胖的流行趋势主要是由不重视体育锻炼和不健康饮食习惯造成的。许多国家的城市人口已改变饮食习惯,饱和脂肪和糖的摄入量日增,而纤维类食物的摄入却日减。这种不良习惯使全球约2200万5岁以下儿童超重。美国5-14岁的儿童有1/3超重,而30年前这一比例是1/6;一些中低收入的发展中国家也出现这种趋势。”
为促进人体健康,尤其是心脏健康,该组织呼吁人们采取一种更健康的生活方式,加强体育锻炼,改变饮食习惯,以控制体重,减少肥胖,降低心血管疾病的发病率。它建议人们每天至少进行30分钟以上有规律的体育活动;选用低脂肪或无脂肪食品,多吃蔬菜、水果、五谷杂粮、鱼与瘦肉;少吃动物脂肪、胆固醇含量高的食品,以及软饮料、点心、蛋糕等高热量低营养食品,减少和限制盐分和酒精的摄取量。
为推进全球心血管疾病的预防和宣传工作,该组织决定将今年的9月29日定为“世界心脏日”,要求其97个会员组织积极参与这一活动。今年“世界心脏日”的主题是“健康的心脏,快乐的人生”。
摘自 东方网