智能手机助力伊朗老年女性克服技术恐惧，实现心理健康与成功老龄化

《BMC Research Notes》：Role of smart phones in improving psychological well-being and successful ageing of Iranian old women living with Technophobia: a randomized controlled trial

为探究智能手机使用对老年女性的影响，研究人员开展随机对照试验，发现其可减技术恐惧、促心理健康与成功老龄化。

　　在科技飞速发展的时代，智能手机已成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，对于许多老年人来说，它却像是一道难以跨越的鸿沟。据 2022 年伊朗全国人口普查，60 岁及以上人群占伊朗总人口的 11.8%，且这一比例还在显著增长。在全球范围内，女性通常比男性寿命长 6 - 8 年，在老年人群体中占比更大。但技术恐惧（Technophobia）现象在老年人中较为普遍，约影响全球三分之一人口，它表现为对智能手机等设备的不适以及对人工智能的担忧，这种现象受教育、健康和财务状况等因素影响，老年人对技术的态度往往比年轻人更消极。

同时，COVID-19 疫情的爆发及随之而来的封锁措施，让独居老年人的心理健康问题雪上加霜，尤其是老年女性，她们面临着孤独、恐惧、抑郁等心理挑战。在这样的背景下，探究智能手机的使用能否帮助老年女性克服技术恐惧，改善心理健康（Psychological Well-being，PW），实现成功老龄化（Successful Ageing，SA），成为了一个极具现实意义的问题。

为了解决这些问题，来自伊朗设拉子医科大学（Shiraz University of Medical Sciences）、美国威斯康星大学（University of Wisconsin）、南非夸祖鲁 - 纳塔尔大学（University of Kwazulu-Natal）等机构的研究人员开展了一项随机对照试验（Randomized Controlled Trial，RCT）。该研究成果发表在《BMC Research Notes》上。

研究人员首先确定了研究对象的纳入和排除标准。纳入标准包括年龄在 60 岁以上、在 COVID-19 疫情期间感到孤立、技术恐惧问卷得分大于 30 分、能清晰表达不使用智能手机的原因或困难、愿意参与并提供同意以及具备基本使用手机的能力。排除标准则涵盖不愿意参与、蒙特利尔认知评估（Montreal Cognitive Assessment，MoCA）得分低于 26 分、手部或手腕有运动障碍、缺乏基本读写能力、近期有应激事件以及不同意继续参与等情况。

在研究过程中，研究人员使用了多种工具来测量相关指标。通过人口统计学问卷收集参与者的基本信息；采用技术恐惧与技术喜爱问卷（Technophobia and Technophilia Questionnaire，TTQ）评估技术恐惧程度；运用成功老龄化指数（Successful Ageing Index，SAI）衡量成功老龄化状况；利用 Ryff 的心理健康量表（Ryff’s PW Scale）评估心理健康水平。

研究人员从法尔扎内甘日常护理基金会（Farzanegan Daily Caring Foundation，FDCF）中选取了 80 名符合条件的独居老年女性，随机分为干预组和对照组，每组 40 人。干预组通过 WhatsApp 接受 9 次智能手机使用技能的在线培训，培训过程中积极互动，及时解答问题，并定期分享教育材料。对照组则不接受培训。

在干预两个月后，研究人员对两组进行了测试。结果显示，干预组和对照组在年龄、教育程度、职业、婚姻状况、慢性疾病、孤独感等方面没有显著差异。

在技术恐惧方面，干预前两组的技术恐惧水平无显著差异，但干预后，干预组的技术恐惧得分显著降低（干预前平均分为 41.47±4.40，干预后为 31.38±5.95），而对照组无明显变化。通过 Cohen’s d 检验计算，干预组的效应量为 1.928，表明教育干预对降低技术恐惧有显著且较大的效果；两组综合效应量为 2.01，进一步证实了干预的有效性。

心理健康方面，干预前两组的心理健康感知（PW）无显著差异。干预后，干预组的 PW 平均得分显著增加（干预前为 61.18±4.03，干预后为 62.60±1.02），而对照组则有所下降（干预前为 61.53±2.57，干预后为 59.88±2.09）。干预组的效应量为 0.484，显示出教育干预对提升心理健康有中等程度的效果；两组综合效应量为 1.18，说明干预对改善老年人心理健康有显著且较大的影响。

成功老龄化方面，干预前两组的 SA 平均得分差异不显著。干预后，干预组的 SA 得分显著提高（干预前为 194.4±10.51，干预后为 204.02±14.4），对照组则有所降低（干预前为 198.65±9.65，干预后为 194.97±10.03）。干预组的效应量为 0.778，表明教育干预对促进成功老龄化有较大效果；两组综合效应量为 0.985，进一步验证了干预在提高老年人成功老龄化方面的显著作用。

研究结论表明，针对智能手机技能的 9 次在线培训能够显著降低老年女性的技术恐惧，改善心理健康，并促进成功老龄化。这意味着智能手机培训是一种有效的教育策略，可帮助老年女性更好地适应科技时代，提升生活质量。该研究为解决老年人群体在科技融入过程中面临的问题提供了新的思路和方法，也为相关机构和政策制定者提供了参考，有助于推动老年群体的健康老龄化进程。

研究人员主要采用了随机对照试验方法，将符合条件的老年女性随机分为干预组和对照组，以确保两组具有可比性。通过问卷调查收集数据，运用多种心理量表评估技术恐惧、心理健康和成功老龄化等指标。利用 IBM SPSS Statistics 28 软件进行数据分析，包括独立样本 t 检验、配对样本 t 检验、卡方检验以及计算效应量等，从而准确判断干预措施的效果。