编辑推荐：
为解决现有行为改变模型在解释个体间和个体内身体行为差异方面的局限性，研究人员开展了 24 小时认知 - 情感身体行为模型的研究。结果表明该模型能从多行为视角分析身体行为。其意义在于为研究身体行为的决定因素和健康后果提供了新框架，有助于促进健康和长寿。
在人们越来越关注健康的当下，身体行为（包括睡眠、身体活动和久坐行为）对身心健康的影响备受瞩目。然而，现有的行为改变模型却存在诸多不足。一方面，这些模型往往只关注短期决定因素或长期后果，无法全面阐释身体行为的形成机制和影响；另一方面，它们忽视了身体行为与决定因素、后果之间的双向关系，且未充分考虑到一天内时间有限，身体活动、久坐行为和睡眠相互制约的特点。这些局限性使得人们难以准确把握身体行为与健康之间的复杂联系，无法制定出更有效的健康促进策略。
为了突破这些困境，来自德国卡尔斯鲁厄理工学院（Karlsruhe Institute of Technology）体育与体育科学研究所的 Marco Giurgiu 和海德堡大学曼海姆医学院中央精神卫生研究所的 Ulrich W. Ebner - Priemer 开展了相关研究。他们提出了 24 小时认知 - 情感身体行为模型，该研究成果发表在《Journal of Activity, Sedentary and Sleep Behaviors》上。
研究人员主要采用了以下关键技术方法：
- 数据收集：借助可穿戴设备等获取时间戳数据，以精确捕捉 24 小时内身体行为的各个方面。
- 数据分析：运用组成数据分析（CoDA）方法，对 24 小时内的身体行为进行相对分析，而非单独分析个体行为；还采用了组合等时替代法，评估时间重新分配对健康结果的影响。
研究结果如下：
- 模型构建：24 小时认知 - 情感身体行为模型以 24 小时身体行为构念为核心，两侧分别为决定因素和健康结果，通过八条部分相互关联的路径连接。
- 左侧路径 A 到 D 基于神经认知情感相关模型，展示了情感状态、执行功能和身体行为组成之间的相互作用。例如，最佳的 24 小时身体行为组成可能促进执行功能提升（路径 D），进而有助于产生积极的情感反应（路径 A），并最终推动未来身体行为的合理规划（路径 B）。
- 右侧路径 E 到 H 基于健康模型，阐述了身体行为组成、健康相关适应性和健康状态之间的关系。如日常中最佳的身体行为组成可改善健康相关适应性指标（路径 E），从而提升健康状态（路径 F）。
- 时间分辨率分析：研究人员将八条路径分为短期（数天内）、中期（数周和数月）、长期（数年）和混合时间分辨率（数天到数年之间）。
- 短期路径（A、B、C）：受复杂动态系统模型启发，反映了相关构念之间的短期关联。例如，情感状态通常在一天内波动较大，通过移动认知评估等技术可捕捉这些短期变化。
- 中期路径（E）：24 小时身体行为与健康相关适应性指标之间的关联基于较长时间的生理机制，需较长观察期，以往多通过干预研究来揭示。
- 长期路径（F、G）：基于实证，良好的健康适应性带来的健康益处需较长时间显现，长期队列研究能深入了解其相互作用。
- 混合时间路径（H）：如日常健康状况（呼吸感染、长期损伤或疾病）可影响未来 24 小时身体行为，其时间分辨率取决于具体研究问题。
研究结论和讨论部分指出，24 小时认知 - 情感身体行为模型具有重要意义。该模型综合了现有理论，从单一行为视角转向多行为视角，将行为、情感和健康状态的决定因素与后果相结合，并强调了时间分辨率对研究方法的影响。它为研究身体行为的决定因素和健康后果提供了更全面的框架，有助于预测能最大化健康益处、促进长寿和幸福的 24 小时身体行为的最佳平衡，是一个可灵活适应的框架，为后续相关研究和健康干预措施的制定提供了重要参考，有望推动生命科学和健康医学领域在身体行为与健康关系研究方面取得新进展。
