工作压力如何影响中国中小学教师幸福感？情感反刍与工作投入的链式中介作用

《BMC Psychology》：The relationship between work stress and well-being among Chinese primary and secondary school teachers: The chain mediation of affective rumination and work engagement

本研究针对中国中小学教师面临的工作压力与幸福感下降问题，通过构建链式中介模型，揭示了工作压力通过情感反刍（affective rumination）和工作投入（work engagement）影响幸福感的双重路径。研究采用结构方程模型（SEM）分析760名教师数据，发现工作压力不仅直接降低幸福感（β=-0.072），还通过情感反刍（效应占比66.8%）和工作投入（24.9%）产生间接影响，其中串联路径"压力→情感反刍→工作投入→幸福感"效应显著（β=-0.007）。该成果为基于COR理论和JD-R模型设计教师心理健康干预提供了新靶点，发表于《BMC Psychology》。

　　在中国教育体系持续改革的背景下，中小学教师正面临着前所未有的职业挑战。教学任务繁重、学生个体差异扩大、多重角色冲突等问题交织，使得教师群体成为职业倦怠的高发人群。OECD和UNESCO的多项报告显示，教师幸福感（well-being）不仅关乎教育质量，更直接影响学生的学业成就和社会发展。然而现实情况令人担忧：中国教师的工作压力（work stress）水平持续攀升，情感反刍（affective rumination）——这种对工作负面情绪的反复思考现象日益普遍，而传统认为能提升幸福感的工作投入（work engagement）却呈现下降趋势。这种矛盾现象背后，究竟隐藏着怎样的心理机制？曲阜师范大学的研究团队通过整合资源守恒理论（COR theory）和工作要求-资源模型（JD-R Model），对760名江苏盐城市中小学教师展开调查，揭示了工作压力侵蚀幸福感的内在路径。

研究采用横断面设计，通过整群抽样从9所学校获取有效问卷760份（有效率86.36%）。使用工作压力量表（含学生差异和职业特征两个维度）、情感反刍量表（Cropley等开发）、简化版Utrecht工作投入量表（含活力、奉献和专注三维度）以及中文版简短抑郁-幸福感量表进行测量。数据分析采用SPSS 24.0和Amos 24.0完成，通过验证性因子分析（CFA）检验量表的信效度，并运用Bootstrap法检验中介效应。

研究结果呈现四个关键发现：首先，验证了工作压力对幸福感的直接负向影响（H1成立），路径系数β=-0.072，这与前人关于压力消耗心理资源的理论预期一致。其次，发现情感反刍的独立中介作用（H2成立），效应值-0.060（95%CI[-0.093,-0.034]），说明压力情境下教师陷入负面思维循环会显著降低幸福感。第三，证实工作投入的中介作用（H3成立），效应值-0.022（95%CI[-0.041,-0.010]），表明压力通过削弱教师的活力（vigor）和奉献（dedication）间接损害幸福感。最具创新性的发现是串联中介路径（H4成立）："工作压力→情感反刍→工作投入→幸福感"的链式效应虽小（β=-0.007），但统计学意义显著，完整呈现了从压力感知到资源耗竭（情感反刍），再到资源保护（降低工作投入），最终影响幸福感的完整链条。

讨论部分深入阐释了这些发现的科学价值：从理论层面，该研究首次在中国教育情境中验证了COR理论与JD-R模型的整合框架，揭示了情感反刍作为资源耗竭标志、工作投入作为资源保护策略的双重作用机制。实践层面，研究指出情感反刍（效应占比66.8%）应成为干预优先靶点，建议学校通过正念训练（mindfulness training）和认知行为疗法（CBT）阻断负面思维循环；同时针对工作投入设计激励机制，如建立公平评价体系、减轻行政负担等。研究也承认存在样本地域局限、横断面设计等不足，建议未来采用日记法（diary method）追踪变量动态变化。

这项发表于《BMC Psychology》的研究，为理解教师心理健康提供了新的理论透镜，其揭示的"压力-思维-行为-幸福"传导链条，不仅适用于教育领域，对其它高压力职业的心理干预同样具有启示意义。特别是在中国"双减"政策深化实施的背景下，为平衡教育改革力度与教师心理健康保护提供了科学依据。