青少年体育活动、心理资本与抑郁症状的关联：性别差异下的关键机制及干预意义

《Scientific Reports》：Gender mediates the mediating effect of psychological capital between physical activity and depressive symptoms among adolescents

抑郁症状已成为影响青少年心理健康的重要因素。为探究体育活动（PA）、心理资本（PC）与抑郁症状间的关系及性别在其中的作用，研究人员对 1146 名青少年展开研究。结果表明，PA 与抑郁症状负相关，PC 起中介作用，性别有调节作用。该研究为缓解和预防青少年抑郁提供了参考。

　　在青春的旅程中，青少年正经历着身心的快速变化，这个时期的他们如同娇嫩的花朵，却极易受到外界环境的影响。近年来，抑郁问题在青少年群体中愈发凸显，如同隐藏在暗处的 “杀手”，悄然威胁着他们的心理健康。据《2022 年国民抑郁症状蓝皮书》显示，18 岁以下青少年抑郁病例数占总体患病率的 30.28%，到 2021 年，我国青少年抑郁症状检出率达 24.1%，农村地区更是高达 33.9%，且呈逐年上升趋势。抑郁症状不仅影响青少年当下的生活和学习，还可能伴随一生，带来诸多不良后果 。

面对这一严峻形势，探寻有效的干预手段迫在眉睫。体育活动作为一种潜在的保护因素，已被证实与抑郁症状存在关联，适当的体育活动能缓解焦虑、抑郁等不良心理问题 。心理资本（Psychological Capital，PC）作为个体成长发展中的积极心理资源，主要包括自我效能、韧性、希望和乐观四个部分，也与抑郁症状密切相关 。同时，性别差异在青少年的体育活动参与度、心理资本水平以及抑郁症状表现上都有体现。然而，这些因素之间的内在关系以及性别所起的调节作用尚未完全明晰 。

为了深入探究这些问题，吉首大学的研究人员展开了一项关于 “Gender mediates the mediating effect of psychological capital between physical activity and depressive symptoms among adolescents” 的研究，该研究成果发表在《Scientific Reports》上 。

研究人员采用集群分层随机抽样法，从湘西公立学校中选取了 1146 名初中生作为研究对象 。在测量方面，使用修订的 PARS-3 量表评估体育活动（Physical Activity，PA）水平，通过流行病学中心抑郁量表（CES-D）评估抑郁症状，利用青少年心理资本问卷（PCQAS）测量心理资本 。随后，运用 SPSS 27.0 软件进行统计分析，采用 Harman 单因素检验排除共同方法偏差，通过 Pearson 相关分析探究变量间的相关性，并利用 SPSS PROCESS 中的模型 4 和模型 14 分别检验中介效应和调节效应 。

研究结果主要有以下几方面：

1. 相关性分析：体育活动与抑郁症状呈显著负相关，与心理资本呈显著正相关；抑郁症状与心理资本呈显著负相关 。这表明参与体育活动越多，心理资本水平越高，抑郁症状越少 。
2. 中介效应分析：以体育活动为自变量，抑郁症状为因变量，心理资本为中介变量，控制年龄、性别等因素后发现，体育活动正向预测青少年心理资本，负向预测抑郁症状 。当加入心理资本作为中介变量后，体育活动对抑郁症状的直接效应不显著，而心理资本对抑郁症状有显著的负向预测作用 。通过 Bootstrap 检验证实，心理资本在体育活动与抑郁症状之间起完全中介作用 。
3. 调节效应分析：引入性别作为调节变量后发现，心理资本和性别对抑郁症状都有显著预测作用，且心理资本与性别的交互项对抑郁症状有显著负向影响 。进一步的简单斜率分析表明，在男、女青少年群体中，心理资本都能显著负向预测抑郁症状，但女生受心理资本的影响更大 。

研究结论和讨论部分指出，该研究揭示了体育活动、心理资本和抑郁症状之间的复杂关系。体育活动对青少年抑郁症状有负向预测作用，增加体育活动能降低抑郁症状的发生风险，这与以往研究结果一致 。心理资本在体育活动与抑郁症状之间起完全中介作用，参与体育活动有助于提升心理资本，进而减少抑郁症状 。性别在心理资本与抑郁症状的关系中起调节作用，女生的心理资本水平对其抑郁症状的影响更大 。

这一研究具有重要意义，为预防和缓解青少年抑郁症状提供了新的视角和理论依据。在实际干预中，家庭、学校和社会应共同努力。学校应鼓励青少年积极参与体育活动，尤其是针对女生，为她们创造更多参与运动的机会，使其在运动中获得更多的同伴支持和友谊，增强积极心理资本储备 。家庭中，父母不仅要提供物质支持，更要关注青少年的心理需求，鼓励和赞扬他们，帮助其培养自信和乐观的心理素质 。社会应完善青少年心理援助体系，为青少年提供及时有效的心理咨询服务 。通过多方面的协同合作，共同提升青少年的心理健康水平，预防心理问题的发生 。