十大健康警讯排行榜 你占几条

　　

傅立波、许晓华

那些体重过重及肥胖的人易患一些潜在的严重疾病：如高血压、血脂异常、糖尿病、关节炎、中风、睡眠呼吸暂停综合征、癌症等。
编辑提示：最佳补钙方式就是注重饮食，合理调整食物结构，多吃一些含钙量高的食物，如乳类及乳制品食物。

　　人民网北京8月5日电 （记者傅立波、许晓华）“血脂肪异常比率占总受检人口的49.3%，位列榜首，体重超重（47.2%）、脂肪肝（38.4%）紧随其后……”这是在由健康时报主办的“全民健康生活方式暨美兆2011年度健康检查报告发布研讨会”上，公布的2011年度十大健康警讯排行榜。

　　第一名：血脂异常

　　男性血脂肪的异常率（59.3%）较女性（35.9%）高出很多；19岁以上男性血脂肪异常比率皆在35.1%以上。女性则是在45岁以后血脂肪异常率大幅增加。

　　编辑提示：血脂异常水平升高，在血管壁上沉积形成斑块，可引发严重的心血管疾病。出现高脂血症后，首先要进行生活方式的控制，合理饮食和规律运动不仅是预防血脂异常的手段，而且是治疗血脂异常的基础。

　　第二名：体重超重

　　以体重质数测量体重是否超重，发现男性以45~54岁，女性以65岁以上体重超重比率最高（分别是69.6%和51.4%）。

　　编辑提示：那些体重过重及肥胖的人易患一些潜在的严重疾病：如高血压、血脂异常、糖尿病、关节炎、中风、睡眠呼吸暂停综合征、癌症等。

　　第三名：脂肪肝

　　平均52.2%的男性、21.9%的女性有脂肪肝。45~54岁、55~64岁的男性有脂肪肝的比率最高（分别是61.8%、60.4%）；女性45岁以上异常率也由14.6%跃升至34.1%，之后随年龄增加异常率也增加。

　　编辑提示：脂肪肝—脂肪性肝炎—肝硬化—肝癌是脂肪肝病情发展的四部曲，所以，一旦在体检时发现有脂肪肝，您可千万别大意了。

　　第四名：隐藏性肥胖

　　隐藏性肥胖类型的受检者，其腰臀比、脂肪肝、肝功能、尿酸、血脂异常等异常率都比体型正常者高许多。男性平均有16.1%、女性41.5%有隐藏性肥胖。

　　编辑提示：隐藏性肥胖则是指那些体脂肪率超标但体重不超标的人，如何减掉多余的脂肪？不是通过节食减体重，而是需要加强体育锻炼来减少体脂肪率。

　　第五名：甲状腺功能异常

　　19岁以上受检者，有15.3%男性、15%女性甲状腺功能异常。

　　编辑提示：一般而言，甲状腺功能异常者往往属于良性病变。所以，不必过于紧张，尽早去医院做个系统检查。

第六名：尿酸偏高

　　平均21.6%的男性、6.5%的女性尿酸偏高。

　　编辑提示：尿酸高可要多留意了，它是痛风的一种初期表现，患者如果不注意饮食控制和治疗，约5%～12%最终会发展成为痛风。

　　第七名：空腹血糖高

　　平均20.1%的男性、8%的女性空腹血糖过高，且异常率明显随着年龄增加而上升。

　　编辑提示：空腹血糖高的话，首先就要怀疑是否患有糖尿病，建议去医院系统检查一下。

　　第八名：骨质疏松

　　20岁以上受检者，平均12.5%男性、16.2%女性有骨质密度偏低的现象。

　　编辑提示：最佳补钙方式就是注重饮食，合理调整食物结构，多吃一些含钙量高的食物，如乳类及乳制品食物。

　　第九名：肝功能异常

　　平均16.3%的男性、3.8%的女性有肝功能异常现象。

　　编辑提示：肝功能异常者，需要尽早到医院做进一步检查。

　　第十名：血压高

　　平均12.4%的男性、6.5%的女性有血压偏高现象，且年龄越高血压偏高率越高。